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健身三字經(jīng) 心胸寬，人快活。心胸窄，憂愁多。 人快活，永康樂(lè)。人苦悶，易成病。 情緒好，心緒寧?？v七情，能治病。 不悲觀，不消沉。心開朗，精神爽。 樂(lè)陶陶，精神好。煩躁躁，要病倒。 脾氣燥，催人老。善制怒，變年少。 愁一愁，白了頭。惱一惱，老一老。 閑生非，悶生病。自找病，自損壽。 心緒好，大有益。生悶氣，氣成疾。 常開囗，春常在。笑一笑，十年少。 笑笑笑，情緒高。通七竅，體格好。 |
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