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護(hù)膚 秋、冬季節(jié)，臉部肌膚似乎也進(jìn)入了冬眠一般，步入了黯淡無(wú)神的困倦期。不妨妙用穴位按摩法，快速為皮膚增添活力，從昏昏欲睡的狀態(tài)中徹底蘇醒過(guò)來(lái)，迎接生機(jī)勃勃的春天。 太陽(yáng)穴按摩法 改善皮膚 在電腦前長(zhǎng)時(shí)間工作的Office Lady們，經(jīng)常為自己空閑出3分鐘來(lái)按一按太陽(yáng)穴，將會(huì)使人隨時(shí)隨地感受得到你的“好臉色”！ 位置：太陽(yáng)穴在哪里？應(yīng)該沒人不知道吧。 功效：太陽(yáng)穴與面部神經(jīng)聯(lián)系緊密，傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，按摩太陽(yáng)穴有利于排水消腫，對(duì)于因?yàn)轶w內(nèi)循環(huán)不暢而導(dǎo)致的面部水腫以及因過(guò)度疲勞而帶來(lái)的面色黯沉，有著很好的效果。 按摩方法：用大拇指按住太陽(yáng)穴，輕輕按揉。根據(jù)需要，還可以同時(shí)對(duì)額頭以及眼眶進(jìn)行按摩。 迎香穴按摩 改善皮膚 秋、冬季節(jié)空氣干燥，假如飲食控制不均衡的話，再加上作息不規(guī)律，非常容易帶來(lái)中醫(yī)所說(shuō)的肺火上升，使得面色枯槁、黯沉，缺乏活力。通過(guò)對(duì)迎香穴的按摩，有利于調(diào)整臉色，煥發(fā)健康光彩。 位置：迎香穴位于鼻翼的兩側(cè)，與直視時(shí)的眼睛呈垂直連線。 功效：按摩迎香穴，可以快速消除肺火，對(duì)于因身體不適引發(fā)的臉色蠟黃，有著很好的調(diào)節(jié)功效。 按摩方法：用指尖按住迎香穴，稍稍使力，以左右方向來(lái)回推動(dòng)，刺激穴位。每次約1 分鐘，強(qiáng)烈推薦在睡覺前進(jìn)行。 不少宣稱有活顏緊膚功效的護(hù)膚品，一般都建議在使用產(chǎn)品的同時(shí)，為臉部做一個(gè)類似按摩的護(hù)膚操，而護(hù)膚操不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，就是要求用手掌心從臉頰自下而上進(jìn)行推拉，實(shí)際上，這便是活用了中醫(yī)理論認(rèn)為對(duì)臉部血液循環(huán)有促進(jìn)作用的大迎穴。 位置：大迎穴位于頭部側(cè)面下頜骨位置，嘴唇斜下、下巴骨的凹處。 功效：按摩大迎穴，不僅能使臉部血?dú)庋h(huán)暢通，更有緊實(shí)肌膚之美容功效。 按摩方法：用食指按壓大迎穴，一邊吐氣，一邊壓6秒鐘，重復(fù)4~5 次。 按摩大迎穴 改善皮膚 |
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