 俗話說(shuō)得好“一白遮十丑，一肥遮所有”，穿衣好看的秘訣是什么就是瘦，只要你瘦你穿什么都好看。你說(shuō)你很忙，沒(méi)時(shí)間減肥，那么跟著【最減肥女刊瘦美人】微信頻道帶你進(jìn)入調(diào)味減肥時(shí)期！【瘦美人秘方標(biāo)簽】 瘦美人公測(cè)團(tuán)數(shù)據(jù) 實(shí)驗(yàn)人數(shù)：3620 瘦身部位：全身 有效數(shù)據(jù)：3318 見(jiàn)效時(shí)間：2周 成功率：91% 成果展示：全身消脂
POINT！亞洲纖體美容科研中心專家科普TIME！ 【陳皮】 □ 排便 □幫助新陳代謝 □排毒 陳皮的揮發(fā)油能刺激腸胃，促進(jìn)消化液分泌，排除腸胃內(nèi)廢氣以達(dá)到幫助消化和排毒的效果，維持體液平衡有益。長(zhǎng)期在食用可幫助消化，減少積食性肥胖，緩解體內(nèi)脂肪堆積。
【生姜】 □利水消腫 □清脂 □消除疲勞 □安眠 □除濕 生姜特有“姜辣素”能刺激腸胃黏膜，增加腸胃動(dòng)力，幫助消化。食用生姜后血液循環(huán)加快，使得身體毛孔擴(kuò)張，能及時(shí)消除肌體寒氣。生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。
【鹽】 □ 促進(jìn)消化 □增強(qiáng)抵抗力 □促進(jìn)體液代謝 □清熱解毒 □殺蟲(chóng)消炎 食鹽性寒可入胃腸經(jīng)，具有促進(jìn)體液代謝，刺激味覺(jué)，幫助消化液分泌的作用，適量使用可達(dá)到維持人體酸堿平衡的作用。
調(diào)味減肥法——【陳皮姜鹽】 材料：陳皮（干）100g、姜10g、鹽50g 制作：將陳皮與姜放入微波爐中進(jìn)行烤制3分鐘，取出搗成粉末狀后與鹽混合再進(jìn)行搗制，直到鹽與陳皮姜粉充分混合即可。 效用：陳皮清香，姜辛辣，與鹽混合之后使用在各色菜品之中不僅能帶來(lái)清香的口感，消除肉食的油膩感，還能促進(jìn)消化，在腸胃中起著快速分解脂肪的效果。 適合人群：□虛胖□營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩胖□肉食主義 不宜人群：胃病者、高血壓、心臟病慎用。 材料搜集：超市、藥店、菜市有售。 【最減肥女刊瘦美人】微信頻道簡(jiǎn)易制作tips：市面上有制作好的陳皮粉和姜粉，可直接與鹽混合使用。
DIY秘方使用版——【陳皮小白菜】 材料：制作好的陳皮姜鹽5g、小白菜200g 制作：將小白菜下油鍋爆炒后加入陳皮姜鹽起鍋裝盤(pán)即可食用。 方法：每日做正餐。 亞洲纖體美容科研中心專家解析—— 小白菜中的維生素可保證營(yíng)養(yǎng)平衡，其中的膳食纖維可以解決便秘困擾，陳皮姜鹽能刺激味覺(jué)，幫助腸胃代謝。專家建議正餐食用時(shí)可搭配皮蛋瘦肉粥或是其他粥品一起食用。 【最減肥女刊瘦美人】微信頻道使用tips：陳皮姜鹽可應(yīng)用于所有菜品制作中，但是需要適量，口味清淡才是減肥的上上策。
DIY秘方進(jìn)階版——【陳皮姜鹽水】 材料：制作好的陳皮姜鹽5g 方法：將陳皮姜鹽和開(kāi)水以1:100的比例兌制，即5g鹽兌500ml毫升水。 食用：可做下午提神飲品。 亞洲纖體美容科研中心專家解析—— 淡鹽水可以幫助體液穩(wěn)定平衡，姜可刺激血液循環(huán)，陳皮香可提神醒腦，陳皮姜鹽水可及時(shí)補(bǔ)充人體熱量，清熱解暑，及時(shí)消耗脂肪，排除體內(nèi)廢棄物，推薦夏季空調(diào)房辦公族使用。 【最減肥女刊瘦美人】微信頻道使用tips：晚間不可以食用陳皮姜鹽水哦！姜會(huì)刺激大腦，造成失眠上火等癥狀哦！
Plus！瘦司體驗(yàn)反饋： 黃巧 23歲 文員 在做很油膩的菜品時(shí)，使用陳皮姜鹽的話口感會(huì)清新很多，而且吃肉也很快就會(huì)被消化，偶爾也拿來(lái)泡水喝，味道不錯(cuò)。不知不覺(jué)中一周下來(lái)還硬是瘦了5斤左右??！兩周接近10斤！太棒了！ 版權(quán)申明：本文版權(quán)屬《女刊瘦美人》最減肥頻道所有，轉(zhuǎn)載或引用必須注明出處，否則將追究其侵權(quán)責(zé)任 |
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