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有一個(gè)減肥偏方，叫荷葉灰方，減肥極為有效，而且對(duì)人沒(méi)有副作用，這個(gè)方子就是荷葉灰。在中醫(yī)專家吳圣賢的博客里面有這樣一篇博文： “荷葉減肥推薦用法：荷葉灰方 就是戴思恭在他的著作《證治要訣》中提到的荷葉灰方。 ［組成］煅荷葉適量。 ［制法］燒存性，研末，收貯備用。 ［用法］每次用10 -20克，米飲調(diào)服，每日3次，連服1個(gè)月。 ［功效］減肥降脂。 注釋： 1、這里所說(shuō)的煅荷葉，就是荷葉灰，在中藥店中都能買到。 2、煅荷葉也可以自己制備。荷葉煅法：“取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出”。 3、米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護(hù)胃功效。 4、荷葉灰方是五種用法中效果最好的，適合肥胖較嚴(yán)重的人，但堅(jiān)持服用有一定難度，而且對(duì)胃有一定的刺激作用。所以要用米飲調(diào)服?！?/p> 荷葉灰方對(duì)頑固性肥胖都有顯著的效果，但是知道的人很少，之前在全國(guó)最權(quán)威的科學(xué)論文庫(kù)知網(wǎng)有過(guò)一篇文獻(xiàn)：  荷葉灰是一味中藥，在藥店，淘寶均有出售，他通過(guò)健脾來(lái)達(dá)到減肥的目的，所以沒(méi)有安全方面的考慮，荷葉灰之所以能減肥主要在于荷葉灰通過(guò)健脾來(lái)排除人體的痰濕，痰濕是中醫(yī)的一個(gè)中醫(yī)的一個(gè)重要概念，其實(shí)，肥胖的人之所以肥胖，就是因?yàn)樘禎裼俜e體內(nèi)造成的。 而且荷葉灰是平性，比如專家陳允斌這樣說(shuō)： “荷葉的藥理作用，說(shuō)得形象一些，可以拿它的植物特性來(lái)比喻。它生于淤泥，卻不染纖塵，所以能疏泄?jié)駶?；它盛于炎夏，卻青碧如水，所以能清除暑邪。 許多東西都可以減肥，但大半性偏寒涼，易傷脾胃。而荷葉的可貴之處在于，它既可減肥，卻并不寒涼，不僅不傷脾胃，反而能夠提升脾胃之陽(yáng)氣，健脾祛濕。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無(wú)傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)，祛除水濕。” 如果你真正想減肥成功，又不想擔(dān)心副作用，那么荷葉灰可能是一個(gè)最佳的選擇，其實(shí)，在2006年，有一個(gè)網(wǎng)友自己制作荷葉灰，竟然瘦了18斤，讓人驚嘆：  當(dāng)然荷葉灰也大量的出現(xiàn)在一些中醫(yī)減肥的書籍里面，只是人們都跟風(fēng)去用減肥藥了，忘記了中藥里面有比減肥藥更好的東西：  |
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來(lái)自： maomaoqinqin > 《我的圖書館》
