同齡人：她漸入佳境·他狀態(tài)下滑

　　美國華盛頓州立大學社會科學教授馬庫斯·威廉姆斯長期跟蹤研究100對同齡夫婦，結(jié)果顯示，這些夫婦新婚時性和諧比例達到95％，20年后，這些夫婦的性生活和諧比例僅為11％。在性不和諧的89％的夫妻中，90％表現(xiàn)為男性性欲大幅度下降。

　　男性在30歲之后雄激素分泌水平下降，加上這一年齡段的男性肩負的社會壓力，性欲和性能力自然隨之降低。而女人則因為性經(jīng)驗更加豐富，對愛愛的感受更加細膩，導致對性事更加渴望。

　　她要這樣做

　　床上絕對不抱怨，因為在抱怨面前，性能力只會加速崩潰，而在溫情的體貼和鼓勵下，男性的性能力是可以復蘇的。

　　情欲有時候是策劃出來的，除了電影中那些浪漫的橋段，你還可以參考歷期“兩性私語”版介紹過的方法，用調(diào)情喚起情欲。

　　他要這樣做

　　坦然接受自身性欲與能力下降的現(xiàn)實，克服煩躁、沮喪情緒，戒煙限酒，改變不良的生活方式，加強體育鍛煉。

　　盡管她生理上的欲望在30歲后有所增長，但歸根結(jié)底她對情感和精神更加注重，所以男性在性欲望與性能力上無法滿足她的情況下，應該在情感與精神層面多給予關懷。

　　姐弟戀：他熱血沸騰·她力不從心

　　血氣方剛的年輕男性，生理需求強烈，生活壓力較小，愛愛間歇期較短，從愛愛疲勞中恢復得也快，他們恰如猛虎下山遇到小綿羊，餓漢見到滿漢全席。不過，年輕男性在體貼女人和情感溝通也多有欠缺，容易忽視嬌妻細微的心理變化，從而造成了一方猛如下山虎、一方無奈數(shù)白云的境況。

　　她要這樣做

　　在愛愛上，小男生猶如新生寶寶，要在適當?shù)臅r候斷奶，不能毫無限制地容忍他的性欲。否則就會像古語所說：“竭澤而漁，豈不獲得？而明年無魚?！?

　　他要這樣做

　　真正有魅力的男性絕非草莽，而是收放自如———收可以優(yōu)雅、沉靜如紳士；放可以如猛虎下山，洶涌而無可阻擋。雖然小男生血氣方剛，但理應有意識地訓練自己與她的性周期保持一致。首先摸清她的性愛周期規(guī)律，在她性欲低谷時，盡量克制自己的性沖動，避免和她的身體直接接觸，養(yǎng)精蓄銳，等到她進入性興奮周期，就可以盡力表現(xiàn)了。

　　老少配：她初諳滋味·他衰退明顯

　　老夫少妻在當下已經(jīng)不是什么勁爆話題，但他們依然要面對現(xiàn)實的尷尬———稍大的年齡差距，這恰恰也是愛愛中的鴻溝。荷蘭烏德勒支大學性愛研究協(xié)會的專家研究顯示，在男性年齡大于40歲、夫妻年齡差距在10歲以上的夫妻中，女性性滿意度僅為10%。她們抱怨最多的是：男性性需求次數(shù)少。

　　她要這樣做

　　女人必須從內(nèi)心深處接受老少配帶來的性愛時差，最忌諱的事情是盲目借助藥物幫助男性補腎壯陽，一不小心很可能會把男性補進醫(yī)院。

　　他要這樣做

　　最好由你根據(jù)自己的意愿和身體狀況來主導愛愛的強度和頻率。在愛愛的過程中，充分發(fā)揮你豐富的經(jīng)驗，來彌補體力的不足，運用纏綿的前戲充分調(diào)動妻子的性興奮，同時控制自己的勃起時間，讓對方獲得更多的性快感。

　　愛愛之外，日常生活中也要讓她感受到你的寵愛，這些親密的行為同樣能讓她獲得幸福感，又不會浪費你的體力?！　　　　　　　?/p>

　賴曉柳