頸腰椎病專欄當(dāng)下老人聚集活動的地方或小區(qū)門口，總有一些不良商家打著健康講座、專家問診等幌子再通過一些小禮品打消老人的顧慮，進(jìn)而推銷他們的保健品或保健器具。天價(jià)床墊、天價(jià)腰帶、天價(jià)枕頭……不少老人頻頻上當(dāng)?shù)膱?bào)道也常見報(bào)端。家住水碾河的胡大爺最近就在講座上花5000多買了一個(gè)高科技的保健枕，“專家”在臺上講解這款保健枕可以 “不吃藥，不打針，不牽引，不手術(shù)，有效治療頸椎病?！倍夷軐︻i椎起到更好的保健和修護(hù)作用，緩解頸椎酸、痛、麻木，提高睡眠質(zhì)量等。胡大爺用這個(gè)枕頭回家睡了快一個(gè)月了，可頸椎病的老毛病卻沒半點(diǎn)好轉(zhuǎn)，特別是最近漸入初冬這老毛病更厲害了，連著幾天都惡心眩暈，“這枕頭咋半點(diǎn)作用都沒有?。俊焙鬆敽苁敲曰?。

　　保健枕治療頸椎病不可信

　　據(jù)筆者了解，目前國內(nèi)對保健枕的監(jiān)控還不健全，成都中山骨科醫(yī)院相關(guān)專家表示，保健枕既不屬于保健食品，也不屬于醫(yī)療器械，沒有專門對其進(jìn)行管理的部門，對其具有醫(yī)療效果的功能目前沒有科學(xué)的評價(jià)。

　　專家還解釋：“保健枕作為保健品，有不同材質(zhì)、不同的硬度和曲度的產(chǎn)品，選擇合適的保健枕可以促進(jìn)血液循環(huán)，對睡眠有一定的幫助，一些頸椎后突的患者在長期使用后癥狀會有所緩解。但必須強(qiáng)調(diào)的是，一個(gè)枕頭是不可能預(yù)防和治療所有類型頸椎病的。目前大多商家都對保健枕的功能夸大其詞，而且保健枕的類別魚目混珠，選擇不合適的保健枕甚至?xí)a(chǎn)生不良的反應(yīng)，患者對保健枕治療頸椎病的功效千萬不能輕信，況且很多保健枕的價(jià)格不菲。保健枕只可以作為預(yù)防和治療頸椎病的輔助用品，對于患有頸椎病的患者最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇合適的保健枕?；颊咔f不能懷有僥幸心理，盲目選擇各種類型的保健枕，寄希望其能夠治療頸椎病，最后只會延誤病情。”

　　頸椎病及時(shí)診查，對癥治療

　　針對胡大爺?shù)那闆r，也警示了各位老人及其兒女。老人年紀(jì)大了，身體各方面的機(jī)能肯定會有所影響。頸椎病的類型有很多種，不同的頸椎病類型，需要采用不同的治療方法進(jìn)行治療，不當(dāng)?shù)闹委煼椒ㄖ粫诱`病情。所以在出現(xiàn)一些癥狀或病情時(shí)切莫病急亂投醫(yī)，一定要選擇正規(guī)的?？苹蛉漆t(yī)院進(jìn)行檢查和治療。同時(shí)老人的子女們也應(yīng)該多抽出時(shí)間關(guān)心和照顧年邁的父母，不僅要從物質(zhì)上給予關(guān)照，更多的是從精神層面上關(guān)心他們。這樣也能讓那些欺騙老人的無良商家無機(jī)可乘。另外成都最近天氣漸漸轉(zhuǎn)冷，寒冷使肌肉組織內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，容易導(dǎo)致肌肉痙攣血脈不暢，同時(shí)由于頸部主動活動減少，因此肌肉在缺血的狀態(tài)下功能減退，肌肉的力量及各個(gè)肌肉之間的協(xié)調(diào)配合能力均有所下降，所以像胡大爺一樣癥狀的老人會越來越多，因此家人要及時(shí)帶他們?nèi)メt(yī)院檢查治療以免貽誤病情。

　　老年人冬季頸椎病的預(yù)防

　　1、注意頸部保暖?？梢杂煤竦拈L圍巾對脖子進(jìn)行保暖，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發(fā)因素，減少頸椎病的發(fā)生幾率。頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環(huán)減慢，對高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。

　　2、糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷。頸肩部軟組織慢性勞損，是發(fā)生頸椎病的病理基礎(chǔ)。生活中的不良姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一。如長期伏案工作、長時(shí)間用電腦等，均是引起頸椎病的主要原因。所以，連續(xù)工作一段時(shí)間后，就應(yīng)起身活動一下頸部，使緊張的頸部肌肉得到放松。

　　3、合理用枕。枕頭是頸椎的保護(hù)工具，一個(gè)成年人每天需要有1/4～1/3的時(shí)間用于睡眠。所以，枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡后，頸肩部肌肉完全放松，只靠椎間韌帶和關(guān)節(jié)囊的彈性束維護(hù)椎間結(jié)構(gòu)的正常關(guān)系。如果長期使用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，就會將此處的韌帶、關(guān)節(jié)囊牽長并損傷，從而導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)，發(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位，進(jìn)而發(fā)展成頸椎病。

　　另外，選擇一定的運(yùn)動項(xiàng)目，進(jìn)行增強(qiáng)肌力和增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，也可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。