粥中加入增稠劑 沒有健康隱患核心提示:現(xiàn)在的粥加一些添加劑會(huì)變得更稠,這樣的粥會(huì)不會(huì)有健康隱患呢?專家稱是不會(huì)影響健康的。 最近,網(wǎng)上流傳著這樣一種說法:很多粥屋和快餐店提供的很黏稠的粥,其實(shí)并非是熬出來的效果,而是使用了增稠劑。此次網(wǎng)上傳言中提到的黃原膠是一種生物合成膠,根據(jù)賣家標(biāo)示出來的范圍,黃原膠是可以用在果汁飲料、冰淇淋、煙絲、印染等多個(gè)領(lǐng)域,但并沒有提到米粥類別。 一賣家介紹,“只要按照規(guī)定的配比操作就行”,使用時(shí)取一份黃原膠用十份以上其他干燥的原料,如糖、鹽、味精等調(diào)勻,倒入水里攪拌,直至完全溶解即可。至于黃原膠能不能加到粥里,對(duì)方只稱,增稠劑是安全的,但最好按網(wǎng)上給出的范圍來使用。 中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品與營養(yǎng)工程副教授朱毅介紹,正常情況下,熬制的粥里的米粒應(yīng)該又軟又爛,且水會(huì)顯現(xiàn)出濃白色。粥里如果加了增稠劑,會(huì)顯得很透明、吃起來黏稠,但米粒稀少,口感風(fēng)味也與小火慢熬出來的粥差得遠(yuǎn)。 朱毅表示,要熬制出一鍋濃稠粥,還需花時(shí)間,或添加一些糯米、小米這些黏性較高的天然谷物來增稠。 國家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心副研究員鐘凱博士指出,增稠劑最常見的是改性淀粉和膠類物質(zhì),比如淀粉就是最普通的增稠劑,肉皮凍、紅燒魚的湯汁冷藏后變成膠凍狀形成的明膠,都是增稠劑的一種。黃原膠是玉米淀粉經(jīng)過微生物發(fā)酵得來,從某種程度上講也是“純天然”的。所謂的“粥寶”,配料主要是淀粉或改性淀粉。因此,增稠劑的安全性非常高,在很多食品中沒限制使用量,所謂的“長期超標(biāo)使用會(huì)對(duì)人體有害”,并無科學(xué)依據(jù)。 中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品與營養(yǎng)工程副教授朱毅也介紹,天然增稠劑約有50種,大多取自天然物質(zhì),卡拉膠、瓊脂粉來自海藻;瓜爾膠來源于植物種子;黃原膠來源于微生物分泌物。 粥里能否添加增稠劑?朱毅稱,食品添加劑的使用要遵循兩個(gè)基本原則,一是安全性,二是使用的必要性,粥中加增稠劑,不存在安全性,但沒有必要,也就不應(yīng)該去使用,如果是粥店用的米少,想降低成本,減少熬制時(shí)間,就有“作假的嫌疑”了。不過,這跟增稠劑的安全性沒有關(guān)系,消費(fèi)者不必?fù)?dān)心如果吃了增稠劑會(huì)帶來危害。 鐘凱則表示,《食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB2760-2011)對(duì)食品添加劑使用有明確的規(guī)定,其中黃原膠的使用范圍確實(shí)不包括米制品。但粥店的粥屬于現(xiàn)食現(xiàn)售食品,是否適用GB2760規(guī)范目前普遍存在爭議,在國外也沒有一個(gè)完美的解決方案。 |
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