補(bǔ)水五大誤區(qū)

只要喝夠水皮膚就會(huì)水嫩？

其實(shí)，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況，但是喝水是必要的。表層肌膚雖然無(wú)法直接從身體內(nèi)部獲得水分滋潤(rùn)，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時(shí)時(shí)刻刻地向表層流動(dòng)著。

所以，做好里應(yīng)外合，外用補(bǔ)水和喝水同時(shí)進(jìn)行才能保證肌膚的水潤(rùn)光滑。

忽略7個(gè)保濕死角

有80%的女人會(huì)忽視一些重要的部位，讓其成為補(bǔ)水的死角。這些部位分別是眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關(guān)節(jié)、手部。

晚上護(hù)理效果好

肌膚也有生物鐘，在人體循環(huán)影響下，肌膚24小時(shí)中的“狀況”與“任務(wù)”各不相同。夜晚適合做皮膚的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)，而每天早晨的8點(diǎn)則是一天中保濕效果最佳的時(shí)段。

油性肌膚也需要保濕噴霧？

很多人利用保濕噴霧來(lái)保濕，不過(guò)，對(duì)于油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無(wú)益。因?yàn)?，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營(yíng)養(yǎng)水的話，水和油不能相容，不但不利于皮膚的吸收，還可能污染皮膚。

晚霜滋潤(rùn)皮膚多多益善？

使用過(guò)多的滋潤(rùn)晚霜會(huì)導(dǎo)致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無(wú)法完全張開(kāi)，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更干。所以要注意控制晚霜的用量！

自制補(bǔ)水保濕面膜

黃瓜蛋清補(bǔ)水面膜

材料：黃瓜、雞蛋清

做法：事先將黃瓜放在冰箱中冷藏，取出后用榨汁機(jī)把黃瓜攪拌成糊狀，接著加入雞蛋清攪拌均勻。

用法：在臉上均勻涂抹攪拌成糊狀的面膜，等水分完全干后沖洗即可。

功效：秋冬的干燥天氣會(huì)令我們的肌膚流失大量的水分，黃瓜可直接為肌膚補(bǔ)充所需水分，而且還含有大量的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)肌膚的重生能力。

自制銀耳補(bǔ)水面膜

材料：銀耳

做法：把銀耳用水燉煮2個(gè)小時(shí)左右，等銀耳變成膠狀后晾涼。

用法：浸泡面膜紙后敷臉20分鐘。

功效：銀耳湯的作用有點(diǎn)像骨膠原，可緊致肌膚、消除皺紋，常用這種面膜，臉部感覺(jué)滑滑嫩嫩的。

自制豆腐蜂蜜補(bǔ)水面膜

材料：南豆腐、蜂蜜、面粉

做法：用小勺取二大勺南豆腐，加適量蜂蜜。攪拌勻，越碎越好。然后放些面粉，注意不要太多。加適量的純凈水。攪拌均勻即可。

用法：均勻涂沫到臉上，15分鐘后用濕毛巾擦凈臉部。

功效：此款面膜可快速有效進(jìn)行肌膚的補(bǔ)水、保濕。

西紅柿汁補(bǔ)水面膜

材料：面膜紙，西紅柿，蜂蜜

做法：西紅柿榨汁倒入小碗，加點(diǎn)峰蜜，把面膜紙浸在其中。

用法：貼在臉和脖子上。

功效：使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟，長(zhǎng)期使用還有祛斑功能。

維生素補(bǔ)水面膜

材料：維生素

做法：將它們加水溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。

用法：每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出，涂在臉上輕輕按摩，10-15分鐘后洗凈。

功效：令皮膚吸收充分營(yíng)養(yǎng)，煥發(fā)水感可人。

牛奶美白保濕面膜

方法：將大約30ml鮮奶放入容器，浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發(fā)上躺15～20分鐘。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。

作用：經(jīng)常使用該款面膜可促進(jìn)面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，美白功效顯著。

注意：一定要用鮮奶，不能用奶粉。

紅酒美白保濕面膜

方法：將紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。

作用：釀紅酒的葡萄的果肉中含有超強(qiáng)抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。另外，紅酒面膜還具有清除毛孔污垢與油脂和淡斑的作用哦！

豆腐美白保濕面膜

方法：將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。

作用：便宜好吃的豆腐與豆?jié){一樣含有豐富的大豆異黃酮，具有抗氧化的作用，能讓暗沉的肌膚恢復(fù)明亮，豆腐當(dāng)中還含有天然的植物乳化劑——卵磷脂，能強(qiáng)化肌膚的保濕效果。常用這款面膜，能讓肌膚顯得更加干凈、白皙。

苦瓜美白保濕面膜

方法：將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗干凈。

作用：苦瓜具有滋潤(rùn)白皙皮膚、鎮(zhèn)靜和保濕肌膚的作用?？喙厦婺ず喙辖堤请?、多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能舒緩和保濕肌膚，排除毒素，解除肌膚的煩躁。

紅茶美白保濕面膜

方法：將2湯匙紅茶與2湯匙紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37～40度。加入面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后洗凈。

作用：長(zhǎng)期使用這種紅茶面膜能令皮膚變得滋潤(rùn)光滑，白皙可人，能有效地減少臉上的細(xì)紋，達(dá)到抗皺的目的。

雞蛋美白保濕面膜

方法：將雞蛋浸入適量酒中，密封28天后取出。每晚臨睡前，以蛋清敷面。

作用：蛋黃中含有皮膚所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如膽固醇，卵磷脂，維生素A、B、D等；蛋白中也有較多的礦物鹽和維生素B2。常用此款面膜可使皮膚變得美白柔潤(rùn)和富有彈性，且有除皺之功效。

絲瓜美白保濕面膜

方法：新鮮絲瓜榨成汁，過(guò)濾后加一匙面粉，涂于面部15分鐘～20分鐘，然后用溫水清洗干凈。

作用：絲瓜果肉內(nèi)生的堅(jiān)韌的綱狀纖維，可使毛孔通暢，有助于排出廢物，潔凈皮膚、護(hù)膚，又可減緩皮膚老化。該款絲瓜面膜更有美白防斑，保濕潤(rùn)膚的功效。

西瓜美白保濕面膜

方法：將西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂勻整個(gè)面部，20分鐘后洗凈，每周1次～2次。

作用：西瓜含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋(píng)果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果顯著。

另外，希望肌膚能成功戰(zhàn)勝寒冷干燥，必須知道如何補(bǔ)水。錯(cuò)誤的補(bǔ)水方法，可能會(huì)讓肌膚更加干燥哦！

學(xué)會(huì)了在家里自制面膜和秋冬補(bǔ)水誤區(qū)后，你肯定想立刻給自己的肌膚洗個(gè)營(yíng)造澡吧？心動(dòng)不如趕快行動(dòng)！