藏紅花 3g、茯苓2g、何首烏2g、擬黑多刺蟻2g、絞股藍2g、黑桑葚3g、黑芝麻3g、枸杞子2g、核桃仁2g、綠茶3g.

服用方法：泡茶飲用，15天---90天見效。

藏紅花的功效與作用：其干燥柱頭味甘性平，能活血化瘀，散郁開結，止痛。用于治療憂思郁結，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經閉，血滯月經不調，產后惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。國外用作鎮(zhèn)靜、驅風劑?；钛觯瑳鲅舛?，解郁安神。溫毒發(fā)斑、憂郁痞悶、驚悸發(fā)狂。

茯苓的功效與作用：茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。

首烏的功效與作用：生首烏甘，苦，性平。歸心，肝，大腸經。首烏功用主治補肝，益腎，養(yǎng)血，祛風。治肝腎陰虧，發(fā)須早白，血虛頭暈，筋骨酸痛，遺精，崩帶，久虐，久痢，慢性肝炎，癰腫，瘰疬，腸風，痔疾。

絞股藍的功效與作用：絞股藍苦、微甘，涼。歸肺、脾、腎經，調節(jié)血壓，降低血脂，調節(jié)血糖，促進尿酸排泄。用于血脂、血壓、血糖、血尿酸過高、高或異常者。

黑桑葚的功效與作用：黑桑葚性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養(yǎng)心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結等癥。

黑芝麻的功效與作用：芝麻中含有維生素E，可降低血脂，避免發(fā)生動脈硬化。補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘

枸杞子的功效與作用：滋補肝腎，益精養(yǎng)血，明目消翳，潤肺止咳。主治腎虛骨痿，陽痿遺精，久不生育，早老早衰，須發(fā)早白，血虛萎黃，產后乳少，目暗不明，內外障眼，內熱消渴，勞熱骨..。可調節(jié)機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節(jié)血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。

核桃仁的功效與作用：核桃仁具有補氣養(yǎng)血、滋補強壯的功效?！笆持钊朔式　櫦?、黑須發(fā)”，能增強細胞活力，對造血、促進皮膚細嫩和傷口愈合、促住毛發(fā)生長等都有要作用。核桃食療良藥腰痛骨軟（豐富鈣質有助強健骨骼）、精神不振、失眠（含維他命B1促 進新陳代謝）、哮喘（維他命E有助防止氣喘）、潤腸通便（纖維和不飽和脂肪酸有助腸道蠕動旺盛）、潤發(fā)（維他命E有抗氧化功能，使皮膚幼嫩，頭發(fā)烏黑）等。

綠茶：常飲綠茶能防癌，降血脂和減肥，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。