空氣炸鍋,原理很簡單,其實就是一個熱風循環(huán)烤箱,炸東西,速度快,省事,除了剛開始幾分鐘需要抖動一下炸筐,之后不用人照看;炸東西幾乎不用油,達到油炸的口感,還能濾出肉類本身的油脂,很健康。口感上與真正的油炸基本上無差異。 入手有一段時間了,用來炸過雞翅、幾塊、肉串、肉丸、豬排、魚、薯條、南瓜餅,還烤過地瓜。除了炸南瓜餅沒有油炸的好吃,其他的東西炸出來感覺跟油炸差不太多。 今天跟大家分享一下炸雞翅。 【蜜汁炸雞翅】 【材料】雞翅10個 蜜汁腌料30克 清水30克 【做法】 1、雞翅洗凈后,放在清水中浸泡30分鐘,倒掉血水清洗干凈。 2、背上劃上兩刀。倒入腌料和清水拌勻。 3、腌制入味。 4、空氣炸鍋200度預熱5分鐘。把雞翅放入炸筐,設(shè)置15分鐘。 5、途中可以把炸筐取出來,把翅膀位置挪挪或者翻個面。10個雞翅膀我用了15分鐘就好了。 |
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