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1、有事無事“大拇指按在無名指根部”，包括睡覺?；昶嵌ㄎ?。這是秘訣。
2、早上手背按摩腎腧穴，其他時間隨便”每天三五次。啟動元氣，秘訣。
3、晚上按摩“涌泉穴”疏通，以備排出廢氣，秘訣。
4、早起床前、晚覺前“兩手相疊，勞宮穴按摩‘神厥穴’左右各300圈，點‘關元穴’100次，秘訣。
來自： 中郵郵郵人 > 《這些》
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四條秘而不傳的養(yǎng)生秘訣
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四條秘而不傳的養(yǎng)生秘訣！
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四條秘而不傳的超簡單養(yǎng)生秘訣
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[轉載]四條秘而不傳的養(yǎng)生秘訣
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天機---四條秘而不傳的養(yǎng)生秘訣！
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