秋冬季節(jié),怕冷成了人們常常抱怨的問題，尤其是好多女性,經(jīng)常手足發(fā)涼或腰背發(fā)涼。今天又有人問起了這個(gè)問題，鑒于好多人都以為怕冷都是陽虛而盲目溫補(bǔ)，經(jīng)常弄到虛火上沖而怕冷依舊，我把這個(gè)問題集

中闡述一下：

怕冷，以前人們都說是陽虛，我也這樣理解。但后來經(jīng)過我深入的學(xué)習(xí)，對怕冷是陽虛產(chǎn)生了質(zhì)疑，發(fā)現(xiàn)另有原因。

因?yàn)榕吕淙绻顷柼摰脑?，人死立馬全身涼，難道是陽一下沒了嗎？如果陽氣真能消失的那么快的話，你補(bǔ)也來不及補(bǔ)。比如剛剛還活蹦亂跳的個(gè)人，一刀下去，身體立馬就涼了，陽去哪里了？而且，怕冷的人，好多還愛上火，感冒，口舌生瘡，陽就是火，陽虛怎么會(huì)這樣呢？如果陽虛又為什么會(huì)那么愛上火呢，所以說道聽途說害死人啊。

實(shí)際上，百分子八十以上年輕人怕冷是由于肝血虛，特別是女性。人的溫暖，是血液循環(huán)產(chǎn)生的，血液不足就運(yùn)行慢，運(yùn)行慢就達(dá)不到四肢末端，所以四肢末端最容易怕冷。而且，血液集中在胸腔中，因?yàn)橛行姆卧谛刂新?。心肺本來是血最多的，最不?yīng)該怕冷，所以人死心窩最后涼。但是，怕冷的人經(jīng)常有一個(gè)癥狀，就是除了手足冷之外，后背也會(huì)涼，這就說明是血虛寒。

后背不缺血吧？后背不缺血那怎么還冷？因整體缺血，血又集中在胸里，血少，外面受了涼，所以回來的血就寒，胸背相同，所以容易后背發(fā)涼。所以，血虛導(dǎo)致的寒，是四肢末端和后背最明顯。這也就解釋為什么這種人越怕冷還越愛上火了。血少，陽氣在血里，血少養(yǎng)不住陽氣，陽氣就亂跑。亂跑的陽氣就是火，火愛往上走，水愛往下流，所以感冒、咽痛、起口瘡、青春痘就來了。

這才是人死身涼的原因，人死了不是陽氣先跑了，是血先不流動(dòng)了，陽氣是血來運(yùn)載的，血不流動(dòng)了，陽氣自然就沒了。

但肝血和別的血不一樣，它走筋脈，養(yǎng)眼睛，所以肝血虛了，眼睛還容易疲勞，手腳容易發(fā)麻。而且，肝是藏魂的，肝血虛了睡覺容易做夢，不一定是惡夢，但夢中你會(huì)走的很遠(yuǎn)。并不是這些癥狀通通有，而是這屬于一個(gè)綜合癥，同時(shí)或伴隨出現(xiàn)的概率高，中醫(yī)的術(shù)語叫癥候群。

所以，治療這種怕冷，我們需要補(bǔ)肝血，活肝血，但活要適度，肝是藏血的，活太多了就藏不住了，不活則不行，到不了四肢郁結(jié)了，長個(gè)血管瘤反而不美。阿膠補(bǔ)血行但活血不夠，而且阿膠偏涼，還需要溫和的藥中和一下。所以要加用點(diǎn)溫的中和一下，什么最好呢，當(dāng)歸。當(dāng)歸還有點(diǎn)溫性，又不太熱，正好符合“少火生氣”的標(biāo)準(zhǔn)。什么是火，什么是陽氣？正常的火，小火，比如正常37°CD的體溫，中醫(yī)叫少火，就是陽氣，熱過了就是火了，或者說叫壯火了，壯火則會(huì)食氣。

少火生‘氣’，不是讓你生氣發(fā)火，是指適度的陽氣能緩緩增加你機(jī)體的正氣和抗病能力。“壯火食氣”，是說，火大了，就把氣都吃掉了。比如，高燒的人一定會(huì)少氣無力。吃藥上火了會(huì)傷氣也是一樣的道理。先明白了道理，再對癥下藥就容易多了?，F(xiàn)在人們一看到怕冷就是陽虛，然后就用一大堆附子、人參、鹿茸、冬蟲草等，其實(shí)大錯(cuò)！吃兩天上火了，一上火再吃瀉藥，結(jié)果少氣無力，血更虛，更怕冷，這還不包括上面青春痘，下面長痔瘡呢！

書歸正傳，具體該如何治療呢？

你買阿膠一盒，放不銹鋼鍋里加水化開，化之前打碎，否則融化太費(fèi)時(shí)間。冷藏起來，每天喝水的時(shí)候，兌點(diǎn)阿膠，阿膠就是五克左右的劑量，再把當(dāng)歸泡五克，一天換二次就可以了，可以少加枸杞各三克，桂圓三枚。這樣用，一周初步見效，一月會(huì)有明顯效果。常年使用，沒有副作用，還可美容養(yǎng)顏。此外可增強(qiáng)免疫力，提高記憶力，并有調(diào)理月經(jīng)和維持內(nèi)分泌平衡功能。最終達(dá)到延緩衰老的目的。