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八種男人不宜食用花生

 原之夢365 2013-10-10

  男人在吃夜宵時喜歡用花生配點小酒,殊不知花生并不是適合所有男性,若男性患有以下病癥,建議還是遠離花生為妙。

  我們都知道花生里面富含的營養(yǎng)成分有很多,但是過多的食用花生則會導致危害的發(fā)生。而對于不適合食用花生的人更是如此,所以在食用花生的時候以下的朋友要避免。

  一、痛風患者:

  痛風是嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發(fā)作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。

  二、膽囊切除者:

  膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除后,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

  三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:

  此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油?;ㄉ鷮賵怨悾鞍踪|(zhì)和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。

  四、糖尿病患者:

  糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。但18?;ㄉ拖喈斢谝簧子停?0克),能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。

  五、高脂蛋白血癥患者:

  花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生,危及生命。

  六、想減肥的人:

  花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩(100克)炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當于吃了五兩半(275克)的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。

  七、消化不良者:

  花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,會加重病情。

  八、跌打淤腫者:

  花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后,可能會使血淤不散,加重腫痛癥狀。

  花生雖含有豐富的營養(yǎng),但是若是不了解食用花生的禁忌,會產(chǎn)生會嚴重的后果。建議男士食用前還需慎重。

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