現(xiàn)在是絲瓜盛產(chǎn)的季節(jié)，不是一直倡導(dǎo)要吃應(yīng)季的食物嗎？ 那么，現(xiàn)在，就多多吃些絲瓜吧！
絲瓜可以美白，可以去燥，還可以潤(rùn)膚，好處多多。而且，絲瓜還很容易熟，無(wú)論炒、蒸、還是做法，都特別省事。每年的這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)用絲瓜變著花樣做菜吃，像絲瓜炒蛋，蒜茸絲瓜，鮮蘑絲瓜湯等等。
除此之外，特別喜歡絲瓜+蒜香的味道，兩種味道融合后有種別樣的鮮香，像極了海鮮的鮮味。于是，這道菜便特意用了蒸魚(yú)豉油來(lái)調(diào)味，味道像極了蒜茸粉絲蒸扇貝，當(dāng)然，扇貝用這樣的做法味道會(huì)更出色！其實(shí)，蒸魚(yú)豉油不僅限于魚(yú)類(lèi)的制作，與蔬菜和菌類(lèi)搭配，都會(huì)有意想不到的味道，有空一一做出來(lái)：）
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【蒜茸粉絲蒸絲瓜】
材料：
絲瓜2根（中小型），大蒜4瓣，粉絲1小捆，蒸魚(yú)豉油45ml
做法：
1. 粉絲放在清水中浸泡變軟；絲瓜削去外皮后斜刀切成厚約0.5cm的片狀，泡在清水中備用；大蒜剝?nèi)ネ馄び玫杜乃楹笄谐伤饽?/span>
2. 炒鍋中倒入少許油，待油溫五成熱時(shí)放蒜末放入，保持小火將蒜末炸至酥脆且呈金黃色，然后將蒜末和蒜油一同倒出備用。
3. 取一深盤(pán)，將泡好的粉絲鋪在底部，將絲瓜片均勻地鋪在粉絲上。
4. 均勻地倒入蒸魚(yú)豉油，然后把炸好的蒜末和蒜油也一同倒在絲瓜上。
5. 將盤(pán)子放入蒸鍋中，上氣后大火蒸制5-8分鐘即可。
耀婕的貼心提示：
1. 炸蒜油的過(guò)程要一直保持小火，見(jiàn)蒜末全部變成金黃色立即離火。
2. 這道菜用了蒸魚(yú)豉油來(lái)調(diào)味，這樣可以更好地激發(fā)出蒜香與絲瓜融合后的香氣。
3. 在制作蒜茸粉絲扇貝時(shí)，也可以用同樣的方法。
4. 絲瓜切好后，要立即放在清水中浸泡，以免氧化變黑而影響視覺(jué)效果。
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