隨著天氣越來(lái)越冷，很多患者的老胃病開始反復(fù)發(fā)作，尤其是一些人平時(shí)不注意生活作息和飲食習(xí)慣，胃開始頻頻“抗議”：胃部總是隱隱作痛，有時(shí)還會(huì)針扎一樣的疼，胃里返酸水，稍硬的食物吃完就不舒服，胃脹的像個(gè)皮球、總打嗝，總是惡心想吐……鑒于這些癥狀，一些高發(fā)人群在寒冷季節(jié)到來(lái)之際，更要注重胃的保養(yǎng)與健康。

　　嗜辣族 小心胃病找上你！

　　由于“食辣風(fēng)潮”的久勝不衰，經(jīng)營(yíng)麻辣香鍋、香辣蟹、水煮魚、香辣小龍蝦、麻辣火鍋的餐館在秋冬季更是火爆異常。對(duì)于熱衷美食的人們來(lái)說(shuō)，吃辣自然成為首選，而喜食重辣者更是不在少數(shù)。

　　食用過多的辣椒會(huì)對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，使其充血、水腫，甚至糜爛、潰瘍，加之食辣會(huì)增加胃液的分泌，并使胃腸道的蠕動(dòng)加快，從而容易引起胃疼、腹瀉，甚至在便后出現(xiàn)肛門處的燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病。一旦因?yàn)槌岳碑a(chǎn)生胃痛、胃酸、胃脹等癥狀，必須合理用藥，止胃痛、治胃病、修復(fù)受傷的胃黏膜。如果無(wú)辣不歡，建議在吃辣時(shí)多喝些菊花茶、蜂蜜綠茶或者白開水，起到去火排毒的功效。

　　加班族 保胃很重要！

　　對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，加班可以說(shuō)是家常便飯，加班時(shí)所遇到的最常見的問題就是吃飯沒點(diǎn)兒，也許等你吃飯的時(shí)候已經(jīng)是別人準(zhǔn)備上床睡覺的時(shí)間了。

　　生物鐘的紊亂、工作壓力大最大的問題就是會(huì)使胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃酸過多，引起胃部不適、疼痛、惡心、腹脹、以及“灼熱感、燒心感”。辦公室準(zhǔn)備一些零食，如蘇打餅干等，在該吃飯而不能吃飯的時(shí)候吃上一點(diǎn)兒，不要讓胃處于空置的狀態(tài)，等到下班后，再稍微吃一點(diǎn)。胃不舒服、一定不能扛著，及時(shí)去醫(yī)院檢查，以防加重病情。

　　開車族 隨時(shí)注意你的胃！

　　很多司機(jī)朋友、經(jīng)常駕車一族，有時(shí)候就會(huì)面臨到點(diǎn)吃不上飯，吃冷飯的情況，一旦路況不好遭遇堵車更會(huì)產(chǎn)生焦躁情緒。

　　開車一族精神往往高度緊張，而且飲食不規(guī)律，這導(dǎo)致分泌的胃液的酸性會(huì)更強(qiáng)，我們都知道：PH值為2的酸性溶液可以溶化鋼鐵，而我們的胃沒有被熔化的原因是因?yàn)橛叙つさ谋Ｗo(hù)，可是當(dāng)受到壓力時(shí)黏膜的保護(hù)作用減弱，導(dǎo)致了胃潰瘍等疾病的產(chǎn)生。

　　脾胃主管消化功能，肝屬木，脾胃屬土，木能克土，如果肝氣不疏，就會(huì)影響脾胃的消化功能，導(dǎo)致消化不好，胃疼、胃脹，另外，血液運(yùn)行不暢也會(huì)導(dǎo)致疼痛，所謂不通則病。因此對(duì)胃病的治療可以從疏肝，養(yǎng)血活血的根本入手。