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手工蘋果醋:給自己的健康飲料

 renrongmin 2013-08-28

每年,最煩的莫過于這幾天,各種需要照顧的理由都有。每個人都沒有錯,因?yàn)檎驹谧约旱慕嵌瘸霭l(fā)都應(yīng)該給予照顧,但工作始終需要人做的。這幾天,與老公通電話一個高頻的詞語就是——辭職,說句實(shí)在話,這份工作真的是雞肋啊,棄之可惜,但做之不忿。

下午,已經(jīng)被電話轟炸得有點(diǎn)暈頭轉(zhuǎn)向的時(shí)候,幸好那杯蘋果醋解救了我——那略帶酸味的蘋果醋,清爽可口,沁人肺腑。聞之為之一振,喝之清醒少許。這幾天,家里的蘋果醋開封,我已經(jīng)習(xí)慣了在疲憊的時(shí)候倒上一點(diǎn)兌上冷開水,緩解疲勞。據(jù)說這蘋果醋有許多的功效,可以美容護(hù)膚,可以預(yù)防感冒,可以消除疲勞……

其他不說,但累了的時(shí)候來上一杯確實(shí)是起到消除疲勞的作用。還有就是吃飽后,來上一杯蘋果醋,腸胃也舒服了許多。這個蘋果醋我也是山寨而來的,聞著清香,吃著舒服就好。我拍的成品圖是去年釀制的,半年才開封的蘋果醋,過程圖是昨晚剛做的?,F(xiàn)在的蘋果便宜啊,一斤3塊錢,正是做蘋果醋的好時(shí)候。

【食材】蘋果200g、面粉1湯匙、米醋(純糧釀造)200g、冰糖200g

【做法】

1、蘋果挑選新鮮的,熟透的,聞起來有蘋果香的。

2、蘋果要徹底清洗干凈,將其放在容器中,加入清水與面粉浸泡10分鐘。

3、將浸泡好的蘋果,用清水沖洗干凈。

4、準(zhǔn)備好純糧釀制的米醋,度數(shù)越低越高,我選了5度。

5、準(zhǔn)備好冰糖。

6、準(zhǔn)備好容器,用涼開水洗凈瀝干水分,再倒點(diǎn)米醋進(jìn)去清洗倒掉。

7、將蘋果用米醋擦洗干凈。

8、將蘋果用小刀去核去蒂,并切成薄片。

9、將蘋果片放進(jìn)容器里。

10、加入冰糖。

11、倒入米醋。

12、密封保存三個月。

13、取出蘋果醋,濾出蘋果渣。

14、將過濾好的蘋果醋放進(jìn)冰箱保存,飲用時(shí)到一點(diǎn)。

15、兌涼開水食用。

【小五食記】

1、蘋果醋的比例大概為蘋果、冰糖和米醋大概為1:1:1,切記米醋須蓋過蘋果。

2、做好的蘋果醋,一定要兌上白開水才能飲用,怕酸的可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。

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