川藏線騎行裝備攻略

墨舞太極 2013-08-27

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首先說明我們車隊是2011年3月25號從拉薩出發(fā)，走318國道至芒康，后轉(zhuǎn)道214國道至云南，在麗江轉(zhuǎn)道瀘沽湖方向進(jìn)四川，經(jīng)西昌到成都。而且我們車隊傾向于更多的露營，所以在出于季節(jié)影響及個人喜好方面的考慮，本攻略可因人而異，酌情參考。
（加粗字體為強(qiáng)烈推薦）
一、自行車及配件系列

品名		數(shù)量	詳細(xì)說明
1	.山地自行車	一輛	長途旅行車也可但考慮到318目前的路況還是山地更實用一些
2	光頭胎	一對	有效地減小阻力如果在路況好的柏油路面高的胎壓甚至?xí)业津T公路車的感覺
3	牛角把	一對	可以均勻小臂的發(fā)力緩解腕部尤其在上坡的時候非常有用
4	碼表	一塊	推薦使用SIGMA系列
5	貨架	一只	載重15-25KG即可
6	馱包	一套	后馱包左右個一個上面一個總?cè)萘?/font>60L（如果不帶野營裝備容量還可以減小）
7	鞍包/車把掛包	一只	二選其一方便裝手機(jī) 相機(jī) 錢包地圖等物品
8	水壺架	兩個
9	水壺	兩個	長途騎行水壺比水袋要實用
10	修車工具	一套	包括撬胎棒、挫片、氣筒、補(bǔ)胎膠、膠片、截鏈器
11	備用配件	一套	包括鏈條3-5節(jié)、機(jī)油50-100ml內(nèi)胎一條
12	騎行背包	一個	容量10L 防水面料或帶防水罩（非必須）
13	頭盔	一個	川藏線有很多泥石流飛石路段帶上頭盔有備無患
14	手套	一副	在西藏境內(nèi)帶長指手套非常必要
15	太陽鏡	一副	非必須品因人而異
16	海拔表	一塊	可以及時了解到自己的海拔參考攻略可以估計距離山頂?shù)牡木嚯x 作用很大
其他：關(guān)于自鎖腳踏，我認(rèn)為在川藏線騎車自鎖的作用不大，因為有些路面需要推著走這樣穿鎖鞋會很累，而且鎖鞋保暖效果不好，在過冰雪路面會凍腳嚴(yán)重的時候鎖鞋和腳踏凍在一起會很危險

二、服裝系列

品名	數(shù)量	詳細(xì)說明
1	排汗速干內(nèi)衣	兩套	排汗效果要好
2	內(nèi)穿抓絨衣	一件
3	速干衣	一件
4	沖鋒衣	一件
5	沖鋒褲	一條
6	騎行服	一件	大部分時間穿不上用處不大
7	騎行褲	兩條	長途騎行必須裝備長短因個人喜好而異
8	內(nèi)褲	1-2條	晚上休息時換穿
9	襪子	2-3雙	毛巾襪吸汗而且穿著舒適使用長途騎行
10	魔術(shù)頭巾	兩條	一條包于頭上一條圍脖子既可以減少洗頭次數(shù)有可以防止灰塵吸入
11	鴨舌帽	一頂	下雨天戴上再套上沖鋒衣的帽子騎車沒有問題

三、野營系列

品名	數(shù)量	詳細(xì)說明
1	帳篷	一頂	雙層防水三季帳尤其要有高強(qiáng)度地釘
2	帳篷地布	一個
3	睡袋	一條	我使用的是PURELAND羽絨睡袋充絨1500G 極限溫標(biāo)-40度只是后期有些熱可以換做抓絨睡袋
4	防潮墊	一個	越厚越好但是充氣的就不要帶了
5	油路及維修工具	一套	汽油補(bǔ)充起來很方便
6	套鍋	一套
7	頭燈	一個	扎營夜騎都很使用但是一定要有好的遠(yuǎn)光燈
8	高山打火機(jī)

四、食品系列

品名	數(shù)量	詳細(xì)說明
1	壓縮干糧	一包	90式大塊的（8小塊）足夠補(bǔ)充一天的能量
2	方便面	若干
3	肉罐頭	1-2盒
4	大蒜		增強(qiáng)免疫力
5	紫菜		補(bǔ)充維生素
6	冰糖/葡萄糖		快速補(bǔ)充能量
7	白酒		快速補(bǔ)充體熱
8

五、洗漱用品

牙膏
牙刷
毛巾
香皂
剃須刀
防曬用品

六、其他

刀地圖
日記本
筆
防身武器
打狗棒
相機(jī)
鏡頭紙
讀卡器
移動硬盤
電池
充電器
手機(jī)
VISA（中國郵政農(nóng)業(yè)銀行）
繩子

七、藥品

紅景天（應(yīng)對高原反應(yīng)）
醫(yī)用氧氣
止腹瀉的（氟派酸）
退燒的（安乃近）
體溫計
云南白藥噴霧
創(chuàng)可貼
紗布
膏藥