酵素的作用

隨著年齡的增長和飲食安全、生活環(huán)境等問題，人體內(nèi)的酵素含量在逐年的下降，身體會(huì)由于酵素的流失。使身體代謝速率下降，容易產(chǎn)生亞健康和慢性病等問題，逐年呈現(xiàn)老化的趨勢。

酵素有6大作用：細(xì)胞賦活、平衡內(nèi)分泌、凈化血液、改善免疫力、促進(jìn)消化吸收、防止細(xì)胞變異等。酵素催化劑樣的催化作用催動(dòng)著機(jī)體的生化反應(yīng)，催動(dòng)著生命現(xiàn)象的進(jìn)行。若沒有酵素，生化反應(yīng)將無法進(jìn)行，五大營養(yǎng)素都將變的對機(jī)體毫無用處，生命現(xiàn)象將會(huì)停止。補(bǔ)充酵素，人體內(nèi)所有生命活動(dòng)會(huì)有條不紊的進(jìn)行，讓我們體內(nèi)環(huán)保，時(shí)刻保持年輕態(tài)。

◆ 改善腸道環(huán)境

◆ 營養(yǎng)增補(bǔ)作用

◆ 增強(qiáng)免疫能力

◆ 緩解乳糖不耐癥

◆ 抗癌及抗腫瘤作用

◆ 降膽固醇、血壓，調(diào)節(jié)血脂

使用酵素有甚麼副作用或好轉(zhuǎn)反應(yīng)嗎？

酵素原汁屬於營養(yǎng)補(bǔ)充品，純由幾十種蔬果加上多種優(yōu)良的菌種發(fā)酵而來，絕無副作用，不論有病、無病都可安心長期的服用。不過平日身體較脆弱的部位在酵素發(fā)揮代謝排毒作用期間；同樣會(huì)有好轉(zhuǎn)反應(yīng)，請勿擔(dān)心，但遇有強(qiáng)烈反應(yīng)時(shí)，可減半使用，切勿中斷，以免前功盡棄。

癥狀反應(yīng)情形：

1、身體狀況較正常者
體力增強(qiáng)、氣色轉(zhuǎn)佳、睡眠時(shí)間縮減，其他小毛病逐漸消失。

2、半健康狀態(tài)，常感覺身體不舒服，但不知是有病或無病的人
產(chǎn)生肩膀酸痛、四肢乏力、頭暈、疲勞、食慾不振、便秘、休息數(shù)日反應(yīng)就會(huì)過去。

3、腸子有障礙，如炎癥或腫瘤
微有腹瀉。

4、消化性潰瘍
灼熱並悶痛，忍耐數(shù)次可消失，若反應(yīng)劇烈，可減量或改飯後飲用。

5、肝腎功能障礙或長期服用藥物者

有害物質(zhì)要透過汗腺排出，因此會(huì)有搔癢或出疹、疲倦、舌燥、噁心、水腫、多尿、患部疼痛。

6、關(guān)節(jié)病變、痛風(fēng)、內(nèi)傷、腫塊、月內(nèi)風(fēng)者
患部會(huì)疼痛、無力感、病重者會(huì)反覆經(jīng)歷，直到痊癒。

7、子宮內(nèi)膜異位者
經(jīng)期變亂、經(jīng)血量不定、約需4個(gè)月調(diào)整期。

8、陰道炎癥者
短期大量白帶出現(xiàn)。

9、慢性中耳炎、慢性鼻竇炎、鼻蓄膿者
短期膿汁流出，流清為止。

10、大腸瘜肉、內(nèi)痔患者
暫時(shí)會(huì)有大量便血、數(shù)日即止。

11、肺臟、氣管功能不良者
咳嗽會(huì)加重、多痰、痰會(huì)由濃綢變淡、咳清為止。

12、糖尿病已有併發(fā)癥者
短期內(nèi)血糖無法穩(wěn)定，忽高忽低，約3個(gè)月後逐漸下降。

13、心臟病者
初期心臟跳動(dòng)會(huì)變重而有力，所以開始應(yīng)以少量（約5CC以內(nèi)）多次，逐漸加量，約1年後變平穩(wěn)舒暢。

14、嚴(yán)重的血管硬化、血管瘤、血栓、中風(fēng)者
血壓短期內(nèi)無法下降且忽高忽低，約3個(gè)月後始能穩(wěn)定，頭重、暈眩持續(xù)一至二星期。

15、有肥胖傾向者，或已肥胖者
短時(shí)間內(nèi)體重微幅增加，因?yàn)橹舅嵫趸瘷C(jī)制之調(diào)整稍慢，約需3個(gè)月以上。

16、失眠
初期較不易入睡。

17、貧血
頭微暈、1-2星期。

18、皮膚過敏者
皮膚更癢或出疹子、減量1-2星期消失。

19、神經(jīng)官能癥
最好睡前2小時(shí)服用，否則易興奮。

20、偏頭痛
初期頭痛加重或次數(shù)增加，但不出1-2星期精神變好，好入眠。

21、青春痘
初期會(huì)稍增，但很快會(huì)消失。

22、酸性體質(zhì)者
睏倦、口乾舌燥、舌苔重、腸胃脹氣、多尿、尿有臭味。
                                                                   

喝酵素的好轉(zhuǎn)反應(yīng)如何應(yīng)對？

1）身體某部位出現(xiàn)反應(yīng)和不出現(xiàn)反應(yīng)都很正常，這是你相應(yīng)部位現(xiàn)在或曾經(jīng)有過問題，酵素正在調(diào)整你身體的這個(gè)部位，酵素有排毒的特別，會(huì)把一些老病根，老毛病統(tǒng)統(tǒng)翻出來，讓這些病癥重新出現(xiàn)（因?yàn)檫@些病您并沒有徹底根治）然后再進(jìn)行徹底調(diào)整治療。

2）排毒也會(huì)有各種表現(xiàn)，或者先加強(qiáng)某些病癥的表現(xiàn)，然后再進(jìn)行調(diào)整，有一些人食用酵素后，會(huì)拉肚子，有暗瘡的人食用酵素后，可能會(huì)有更多的暗瘡先長出來，然后才一點(diǎn)點(diǎn)徹底消失，有便秘與痔瘡的人食用酵素后，可能會(huì)出現(xiàn)比以前更嚴(yán)重的現(xiàn)象，此時(shí)你可在食用酵素后多喝水，過一段時(shí)間之后您的便秘與痔瘡就好了，以前曾有過哮喘但并沒有徹底根治的人，食用酵素可能會(huì)喘得更厲害，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)短時(shí)間頭暈的感覺，有的人會(huì)非常嗜睡，還有的人則會(huì)出現(xiàn)原先沒有的癥狀?？傊煌擞胁煌姆磻?yīng)，這種反應(yīng)大部分都會(huì)在7---15天過去，，偶有個(gè)例可能會(huì)持續(xù)的時(shí)間略長一些，但結(jié)果也會(huì)令人滿意。

3）記住，在反應(yīng)期間不要停服酵素。一旦停用，身體反應(yīng)即刻消失，改善效果也就消失了，同時(shí)你的身體調(diào)理也就前功盡棄了，發(fā)生好轉(zhuǎn)反應(yīng)時(shí)你不必緊張，更不必?fù)?dān)心，這現(xiàn)象好比生銹的管子用除銹涌出來，然后才能徹底的除銹一樣。
4）怎樣才能度過反應(yīng)期？

一些人在食用酵素后可能出現(xiàn)一些反應(yīng)，能忍受的話一定要堅(jiān)持，或者加量反應(yīng)短時(shí)間內(nèi)就會(huì)突然消失。如果實(shí)在忍受不了，可先將服用量減半，舒緩反應(yīng)，但反應(yīng)期會(huì)相應(yīng)延長，待慢慢度過反應(yīng)期后再恢復(fù)原來的食用時(shí)即可。

高級(jí)營養(yǎng)講師、健康指導(dǎo)師蓋景超先生，自在報(bào)上推出《生老病死的密碼--酵素》系列養(yǎng)生講座后，廣大讀者養(yǎng)生觀念受到極大的沖擊。蓋景超先生關(guān)于酵素的論文引起中華國際醫(yī)學(xué)交流基金會(huì)的重視，在中華健康管理論壇上評(píng)為一等獎(jiǎng)。

在一般食物療法中，由于體質(zhì)的好轉(zhuǎn)，身體常有異?，F(xiàn)象的呈現(xiàn)，此種異?，F(xiàn)象的呈現(xiàn)，一般稱好轉(zhuǎn)反應(yīng)或瞑眩反應(yīng)。

在眾多的健康食品當(dāng)中，酵素所產(chǎn)生的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，其程度與發(fā)生率都很輕很低，其發(fā)生反應(yīng)的原因，并無法完全了解，其可能原因，絕大多數(shù)與體內(nèi)的排毒作用有關(guān)，而以特殊體質(zhì)的人較容易產(chǎn)生瞑眩反應(yīng)。

1. 嘔吐反胃：
心理排斥作用，口感不能適應(yīng)，造成反胃現(xiàn)象。

2. 皮膚發(fā)癢或出疹：
排毒現(xiàn)象，通常發(fā)生在于肝臟不好或皮膚容易過敏的人。

3. 身體略感酸痛 :
身體往健康的方向運(yùn)作時(shí)，身體較弱的部分就會(huì)有反應(yīng)，大都尿酸過高或痛風(fēng)患者，較有酸痛現(xiàn)象的產(chǎn)生。

4. 胃感覺些許的刺痛:
此一現(xiàn)象為酵素對潰瘍的部分產(chǎn)生分解潰瘍細(xì)胞的刺激反應(yīng)。

5. 舌尖發(fā)麻、喉嚨發(fā)癢:
此現(xiàn)象是因?yàn)樘烊唤退貫楦呋钚裕陨嗉鈺?huì)發(fā)麻，喉嚨若有輕微的發(fā)炎，即會(huì)有發(fā)癢刺激的感覺。

6. 糞便成黑色:
這是宿便（舊便）排出的現(xiàn)象。

7. 糞便帶有血絲:
因體內(nèi)帶有內(nèi)傷、潰瘍或曾經(jīng)中風(fēng)、瘀血、患有痔瘡的人，亦有血便現(xiàn)象發(fā)生。

8. 夜晚精神好睡不著：
此一現(xiàn)象的發(fā)生是因?yàn)榻退胤纸狻⑾亩嘤嗟闹?，轉(zhuǎn)化為熱能而產(chǎn)生亢奮作用。

9. 暈眩現(xiàn)象：
此現(xiàn)象通常發(fā)生于血糖較低者，食用時(shí)會(huì)消耗體內(nèi)多余的脂肪而使血糖降低。

10. 經(jīng)期間排血量增加：
因?yàn)榻退氐幕罨饔?、子宮韌性強(qiáng)化，一段時(shí)間后此一現(xiàn)象即會(huì)消失。

11. 更年期年女性月經(jīng)再生：
恭喜你! 你又變年輕了，因?yàn)榻退氐幕罨饔?，能刺激?nèi)分泌激素的生長，返老還童。

12、血壓增高
　　高血壓是因人體的血液污濁，血脂偏高，血管壁沉積了膽固醇或其它污物，使人體的末梢循環(huán)不能通暢而引起，欲求血壓恢復(fù)正常，最重要的就是凈化血液和血管，否則一直依賴降血壓藥，也就是血管擴(kuò)張劑，最后必將導(dǎo)致心臟肥大。
　　在反應(yīng)初期，有些人會(huì)有血壓增高現(xiàn)象，一旦血管變?nèi)彳?，血管中污物排除后，血壓自然恢?fù)正常。

13、視力退化
　　人體骨血管以眼球內(nèi)的血管是最為細(xì)小，大約只有毛發(fā)的千分之一或萬分之一左右，當(dāng)在改善過程中，人體內(nèi)所有血管所清除的污物極易卡在眼球的這些微細(xì)血管，而使視力更加模糊或使近視加重的現(xiàn)象，這都屬于短暫性而已，當(dāng)眼球血管暢通后，視力就會(huì)比原來進(jìn)步一些，如此一次又一次改善，直到人體血管內(nèi)的污物完全清除，視力自然可逐漸恢復(fù)正常，包括種種的眼睛毛病，如老花，近視。亂視，白內(nèi)障或青光眼等可逐漸痊愈。

14、關(guān)節(jié)疼痛
　　風(fēng)濕，關(guān)節(jié)疼痛等通常都是因人體酸毒過多，如痛風(fēng)是關(guān)節(jié)內(nèi)積存了許多顆粒狀的尿酸結(jié)晶體，當(dāng)關(guān)節(jié)一活動(dòng)時(shí)即感到十分疼痛。現(xiàn)代人習(xí)慣到醫(yī)院求醫(yī)，醫(yī)生就給予止痛劑，當(dāng)止痛劑失效時(shí)，則須注射類固醇或副腎皮脂素，當(dāng)皮下注射無效時(shí)，是認(rèn)為命已該絕，實(shí)為可悲。供給人體必須營養(yǎng)素后，上述疼痛必會(huì)再被引出來，當(dāng)所有致病的因素都被消除后，自然不藥而愈。

15、身體發(fā)熱或無力
     多出現(xiàn)于平常身體壓力重、精神壓力重、勞心勞力過度之人。

  自然生命力的證據(jù)在于「酵素反應(yīng)」，雖然可能帶給身體若干的不適，或一時(shí)加重疾病的癥狀，在細(xì)胞、血液、內(nèi)臟器官內(nèi)組織的每一部份，酵素咖始進(jìn)行自然治愈力，是可喜可賀的現(xiàn)象，請不要輕易停止服用！！尤其是反應(yīng)最重要的時(shí)候，絕對不要中止酵素食療。治病的根本不能脫離本身自然治愈力，在渡過一番「酵素反應(yīng)」之后，不知不覺疾病將不藥而愈，身體變得更硬朗，精神也更煥發(fā)。
    但請謹(jǐn)記，若所產(chǎn)生的好轉(zhuǎn)反應(yīng)令你感到異常不適，可減少酵素的食用量或飲用次數(shù)并且多喝點(diǎn)水，待身體適應(yīng)后，再慢慢增加份量或次數(shù)。

臺(tái)灣食用酵素好轉(zhuǎn)反應(yīng)的實(shí)例轉(zhuǎn)載

復(fù)合酵素不是藥，不能代替藥物使用，但它可配合藥物食用，有協(xié)同增效縮短療程的作用，好轉(zhuǎn)后可根據(jù)病情減少藥物使用量。

大部分的反應(yīng)有共同性可供參考，避免急了亂投醫(yī)反而減緩其好轉(zhuǎn)過程：

1. 癢：由于空氣、環(huán)境、飲食、藥物等種種污染使所有的毒素一直累積在人體內(nèi)無法排出，成為慢性病的根源，食用酵素后會(huì)把體內(nèi)毒素排出，造成身體發(fā)癢情況，尤其是有紅斑性狼瘡的人更厲害。一般是從上半身開始發(fā)癢，慢慢由上往下移到腰部、手臂、大腿、小腿、腳盤，也有可能全身同時(shí)發(fā)癢，如有腳氣的人，腳會(huì)更癢，會(huì)起小水泡，不要去刺破它，過幾天它會(huì)自然干扁后脫皮掉落，此時(shí)，應(yīng)多做讓身體排汗的運(yùn)動(dòng)也就是排毒的運(yùn)動(dòng)，讓它加速排毒，最好是快走不要慢跑，因?yàn)槁苡锌赡軅较ドw。一般發(fā)癢的時(shí)間為3-15天，也有間歇性的隔幾個(gè)月癢一次，不過，以后的發(fā)癢基本上在下肢的末梢神經(jīng)，如忍受得住可加大劑量，如忍受不住就減量或暫停幾天等適應(yīng)后逐步加量。

2.  出膿：如牛皮癬、帶狀皰疹患者會(huì)出膿更多，更癢，此時(shí)不要去撓它，可用溫水將酵素調(diào)成糊狀涂在出膿處。據(jù)臺(tái)灣醫(yī)師的經(jīng)驗(yàn)，一天食用6-8支再加外敷，一個(gè)月左右就有很大的改善。有位牛皮癬患者一天喝8支，4-5天后大量出膿，奇癢無比，但皮膚不再掉屑了。

3. 疼痛、酸麻：痛、酸、麻都是人體的預(yù)警系統(tǒng)，它借此告訴人體該部位有問題應(yīng)該加以處理?？墒?，一般人卻用止痛藥類來抑制身體的疼痛、酸麻癥狀，也就是用止痛藥來麻痹神經(jīng)系統(tǒng)使其不再送訊號(hào)到腦中樞神經(jīng)，造成局部的神經(jīng)系統(tǒng)功能不彰。食用酵素后，它把神經(jīng)系統(tǒng)及傷痛部位的細(xì)胞激活并加以修補(bǔ)，這樣有時(shí)會(huì)使酸痛更加嚴(yán)重，尤其是有痛風(fēng)或尿酸過多的人感受更大。有位患者喝了兩支，半夜被痛麻驚醒，痛得非常難受，準(zhǔn)備到醫(yī)院掛急診，后來再喝1支就安心入睡，隔天也無疼麻現(xiàn)象。

4. 大便污黑：食用后，大便會(huì)較順暢且排出來的糞便污黑、惡臭甚至有很多油脂，這是將身體的宿便排出來。身體如有宿便，其中的毒素會(huì)被腸道吸收后進(jìn)入血液中傳遍全身而引發(fā)疾病。有位小孩的手一直脫皮，有時(shí)脫到流血，醫(yī)生認(rèn)為是缺維生素B群，吃了很多紐崔萊之類的保健食品沒什么結(jié)果，吃了酵素后，連續(xù)三四天大便污黑且有油脂，手脫皮的毛病也好了。

5.  便血：體內(nèi)有傷淤血或有痔瘡的人，喝了酵素后，它會(huì)分解淤血部位并將之排泄出體外，因此會(huì)有大量便血現(xiàn)象。有位患者以前有痔瘡，經(jīng)常便血，喝了酵素7天后去爬山時(shí)，竟然流血多到把內(nèi)外褲都濕透了，這樣的情況斷斷續(xù)續(xù)延續(xù)了一年多，便血漸漸少痔瘡也好了。

6. 經(jīng)血增加：因?yàn)榻退氐幕罨饔茫鼤?huì)把經(jīng)血清理得更清爽，因此，月經(jīng)的排血量會(huì)增加，但過一段時(shí)間后就恢復(fù)正常。

7. 月經(jīng)再來：酵素活化體內(nèi)細(xì)胞，促使人體內(nèi)分泌激素增長，使細(xì)胞恢復(fù)活力，延緩衰老，人變得更年輕。

8. 腿部浮腫：吃了酵素身體就會(huì)排毒，開始幾天會(huì)發(fā)癢或在傷口出膿，四五天后，它分解的毒素需要更多的水份來稀釋再透過血液循環(huán)系統(tǒng)將之排出體外，但是如來不及排泄出去就會(huì)往下走造成腿部浮腫現(xiàn)象，這種情況可能延續(xù)一兩星期就會(huì)恢復(fù)正常。

9. 身體發(fā)熱：身體發(fā)熱或甚至發(fā)高燒，大部分是由于免疫力強(qiáng)的人體內(nèi)的白血球與病菌作戰(zhàn)引起的現(xiàn)象。吃了酵素增強(qiáng)免疫力后在體內(nèi)與潛伏的細(xì)菌作戰(zhàn)使體溫增高，此是正?，F(xiàn)象，喝一兩碗熱姜湯再加倍食用酵素后躺下來睡覺，很快就會(huì)恢復(fù)正常。

10. 口腔潰爛：是排毒的反應(yīng)。有位安徽的肺癌末期患者，醫(yī)院認(rèn)為還能存活2個(gè)月的時(shí)間，他每天吃8支酵素，20天后口腔潰爛，嚇的不敢再吃，后經(jīng)介紹人強(qiáng)力要求，堅(jiān)持食用，目前已過了8個(gè)月的時(shí)間，腫瘤大為縮小，身體在逐漸康復(fù)中。

11. 食道灼痛感：有位川妹子吃了酵素后食道有灼痛感，原因是她吃辣椒和火鍋把食道燙傷了。吃了酵素后把被燙傷部位的細(xì)胞及神經(jīng)系統(tǒng)激活了，因此，重新有灼痛的感覺，一般這種現(xiàn)象在三四天后就會(huì)消失。

12. 胃腸疼痛：有胃病或胃潰瘍的人，吃了酵素后，它會(huì)去修補(bǔ)胃腸的疾病或胃內(nèi)的破洞，激活細(xì)胞和神經(jīng)，因此會(huì)有胃腸疼痛現(xiàn)象，這種情況也會(huì)在三五天后消失。

13. 血壓升高：血壓升高一般都是因?yàn)檠苡卸氯F(xiàn)象，血管必須加壓才能輸送同樣的血量到身體各個(gè)器官。酵素因能分解附著在血管壁的斑塊，在將斑塊透過血液循環(huán)系統(tǒng)排出體外時(shí)，這些碎片會(huì)在轉(zhuǎn)彎處或血流緩慢部位造成暫時(shí)堵塞現(xiàn)象而使血壓突然升高，比原來高血壓的情況還要高一點(diǎn)，這種情況對高血壓患者尤其明顯，是正常的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，這種情況可能會(huì)斷斷續(xù)續(xù)拖上一個(gè)月。

14. 早搏、心跳加速：血管有堵塞，心臟須加強(qiáng)工作把血液用力輸送出去，也會(huì)產(chǎn)生早搏和心跳加速現(xiàn)象，這種跳動(dòng)與一般心臟病患者平常發(fā)生的情況略為不同，不會(huì)對身體造成突然傷害。由于食用酵素后會(huì)比原來的情況嚴(yán)重一點(diǎn)，有些人無法忍受，我們建議減量或暫停食用，等調(diào)整好了之后再加量使用。

15. 腳氣（香港腳）：腳氣一旦感染上了，可能一輩子都不會(huì)好，發(fā)作時(shí)奇癢也會(huì)產(chǎn)生小水泡，大部分的人都用藥膏擦抹患處，過幾天就不癢了，但是毒素還留在體內(nèi)，不時(shí)發(fā)作，無法根治。吃了酵素后會(huì)將其毒素排出，腳氣部位反而更癢，小水泡也跟著來，但小水泡過幾天會(huì)消失，該部位會(huì)形成厚厚的一層死皮，然后自然脫皮也不再癢，這種情況會(huì)斷斷續(xù)續(xù)拖上幾個(gè)月，腳氣也會(huì)自動(dòng)痊愈。

16. 暈眩：暈眩大部分是腦部供血不足或以前頭部受到創(chuàng)傷造成的，有位患者曾在高速公路上翻車，傷到頭部，經(jīng)常有暈眩現(xiàn)象，吃了酵素第三天，頭暈到起不了床，但她堅(jiān)持食用把暈眩的情況完全根治。

17. 青春痘：無法完全消化的脂肪或蛋白，在體內(nèi)會(huì)累積成為毒素，免疫力強(qiáng)的人會(huì)把這些毒素排泄出去，因此，臉上就會(huì)長滿青春痘。吃了酵素后可以把吃下去的食物大部分消化后由人體吸收，不僅可減少食量達(dá)到減肥的目的，還可使青春痘消除。年紀(jì)大的人吃了之后反而會(huì)長出青春痘，主要是因?yàn)槟昙o(jì)大的人免疫能力降低，無法把體內(nèi)毒素排出，吃了酵素后免疫力增強(qiáng)，酵素又可把體內(nèi)器官的毒素分解后排泄出去，使老年人反而長出青春痘。

18. 愛睏：有些人工作過勞，吃了酵素后，因它具備了植物的智慧，會(huì)強(qiáng)迫身體器官休息，使人非常睏倦，此時(shí)，切忌開車，一定要睡10-15分鐘再開，否則會(huì)在開車時(shí)睡著了。

19. 興奮睡不著覺：工作不太勞累的人，吃了酵素后會(huì)激活細(xì)胞和器官組織，使人興奮而睡不著覺，但是隔天起床并不會(huì)有失眠后萎靡不振的樣子，建議最好在晚上睡覺前2個(gè)小時(shí)吃酵素。

復(fù)合酵素是很神奇的產(chǎn)品，因?yàn)樗哂兄参锏幕钚院椭腔?，進(jìn)了體內(nèi)之后，會(huì)將體內(nèi)所有不正常器官加以調(diào)整使其正常，我們認(rèn)為它是一個(gè)多管閑事的保健食品，如果長期食用，會(huì)使人體的各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)，也就是全身所有的器官都非常健康正常的工作，如果有病也會(huì)自然消失。

好轉(zhuǎn)反應(yīng)是正常的，是值得恭喜的事！人體得病會(huì)有一段酸、痛、麻等不一樣的過程，要好轉(zhuǎn)回來，須在相同的部位激活細(xì)胞和神經(jīng)，同樣會(huì)有酸、痛、麻的感覺，甚至更激烈。如果能夠忍受就堅(jiān)持吃甚至加量吃使其很快過去；如忍受不了，則減量或暫停食用，等調(diào)整過來后再慢慢加量。信者得救！僅以此句相勉！