一、小肚子需要小肚兜的保護(hù)
夏末秋初,寶寶很容易腹瀉,要特別注意腹部的保暖。中醫(yī)認(rèn)為,腹部是脾胃之所,保持“肚暖”就等于保護(hù)了脾胃。平時(shí)脾胃不好的寶寶,當(dāng)冷空氣直接刺激到腹部,就容易出肚子痛,甚至是拉肚子,從而操作了脾胃功能,使脾胃不能正常穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn),影響食物消化吸收,進(jìn)一步影響生長(zhǎng)發(fā)育。
給寶寶養(yǎng)成穿肚兜的習(xí)慣,護(hù)好小肚子,這樣無(wú)論穿多穿少,肚子都不會(huì)露出來(lái)而著涼。另外,還可以用大浴巾或者薄被按長(zhǎng)形對(duì)折幾層,蓋在寶寶的腹部,把他的手腳露在外面,當(dāng)寶寶睡著或者翻身時(shí),不容易把浴巾或者薄被踢掉。
Tips:如果寶寶蓋的是小棉被,就不應(yīng)該太厚,也不能捂得太緊,否則寶寶更會(huì)踢掉棉被而受涼。媽媽還可以拿件連體睡衣給寶寶穿,不管寶寶怎么踢,睡衣都在腳上,而且衣服的部分還能蓋住小肚子。
二、小腳丫需要襪子的貼身保暖
腳部是陰陽(yáng)穴交會(huì)之處,皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對(duì)外界最為敏感的地方。一旦寶寶的腳受涼了,神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)帶動(dòng)血液循環(huán)至全身,涼氣走遍全身的寶寶,想不得病也難了。所以寶寶腳部保持溫暖,才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
無(wú)論什么季節(jié)都要給寶寶套上襪子。棉襪、毛巾襪都是最佳的選擇,既溫暖又舒適。襪子的尺寸要稍大一些,可以有利于空氣隔熱,增加保暖性。像現(xiàn)在這樣的雨天,一旦寶寶在外腳被雨淋濕了,要盡快擦干,不要讓水汽長(zhǎng)時(shí)間停留在寶寶的腳上。
Tips:一年四季堅(jiān)持給寶寶用溫水洗腳,躺下后蓋好雙腳,使小腳免受冷空氣的刺激,既能預(yù)防感冒,又能幫助寶寶快點(diǎn)入睡,對(duì)提高寶寶睡眠質(zhì)量還有很大的幫助。
三、穿多了會(huì)患感冒
天氣轉(zhuǎn)涼,下雨天一來(lái),媽媽總想給寶寶多穿一些,生怕少一件衣服都會(huì)受涼,其實(shí)這很容易削弱寶寶對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力。
小寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能尚不健全,需要外界溫度變化的不斷刺激。入秋時(shí),如果寶寶穿衣過(guò)多,會(huì)影響皮膚散熱,降低調(diào)節(jié)散熱和抵御低溫的能力。像現(xiàn)在這種天氣,一下雨的時(shí)候的確會(huì)很涼,媽媽就馬上給寶寶套上長(zhǎng)袖衣服。但是如果汗液浸濕了衣服,秋風(fēng)一吹,寶寶就特別容易受涼感冒。
其實(shí)媽媽就是寶寶穿衣的最好衡量標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)媽媽與寶寶穿一樣厚薄衣服,靜坐時(shí)不感到冷,那寶寶就感覺(jué)正好合適。
Tips:關(guān)注天氣預(yù)報(bào),及時(shí)了解天氣變化,是媽媽每天的功課。如果天氣跟前一天沒(méi)有大的變化,就不要輕易給寶寶添加衣服。給寶寶穿多少衣服最好在早晨起床時(shí)決定,因?yàn)樵绯看┑枚?,到感覺(jué)熱時(shí)再脫下,容易使寶寶感冒。
四、特殊時(shí)刻穿衣方法也特殊
初秋雖然對(duì)流天氣多,但是雨過(guò)天晴,也是寶寶外出玩耍的好時(shí)機(jī),既不酷熱也沒(méi)有濕氣。但是由于天氣多變,媽媽外出時(shí),最好還是給寶寶多帶一件衣服,做好防風(fēng)保暖的工作。此外,寶寶從室外回來(lái)時(shí),也別急著脫去外套,應(yīng)該等寶寶適當(dāng)室內(nèi)溫度時(shí),再脫掉。
雨過(guò)天晴,寶寶當(dāng)然會(huì)到處跑。愛(ài)運(yùn)動(dòng)是寶寶的天性,這天氣也是訓(xùn)練寶寶站立行走的好季節(jié),別小看了這些訓(xùn)練,這種運(yùn)動(dòng)量對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)已經(jīng)算很大了。所以建議媽媽不要給寶寶穿太多衣服,比平時(shí)少穿一件,以免束縛了四肢,影響活動(dòng)和熱量的散發(fā)。不但學(xué)起走路來(lái)比其他寶寶艱難,還可能因?yàn)樘嘁路娉黾膊?lái)。
Tips:寶寶運(yùn)動(dòng)后經(jīng)常會(huì)出很多的汗,要預(yù)防感冒,就千萬(wàn)不要馬上給寶寶洗澡,而是先用干毛巾拭去身上的汗液,等體溫恢復(fù)正常后,再做其他處理。此外,還可以給寶寶每天準(zhǔn)備幾條干毛巾或者軟的面巾,替換隔背,這樣衣服也不會(huì)濕透了,也就避免了感冒。
五、給南方媽咪的好建議——注意衣服防潮
由于季節(jié)交換時(shí),強(qiáng)對(duì)流天氣多,雨水充沛,衣服經(jīng)常曬不干。所以媽咪最好把寶寶的衣物放在隔潮的袋子里儲(chǔ)存。給寶寶穿之前,最好用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)把衣服、帽子、鞋都吹干、吹熱再給寶貝穿。另外,在室內(nèi)要給寶寶多穿一些衣服。
寶寶還不會(huì)向媽媽表達(dá)自己的冷熱感覺(jué),但他們的手腳溫度卻能夠提醒媽媽。所以媽媽可以經(jīng)常摸摸寶貝的四肢和手腳,來(lái)感知一下寶貝的冷熱。通常的經(jīng)驗(yàn)是,如果寶寶的小手小腳摸上去不涼,給寶寶穿的衣服薄厚就比較適宜。還要注意以下3個(gè)提醒:
1、外出時(shí)別忘了給寶貝戴上帽子
初秋時(shí),白天的陽(yáng)光還比較強(qiáng)烈,戴上帽子既可以遮陽(yáng),又可早晚較涼時(shí)避免寶貝的頭部受涼。特別是小寶寶,囟門尚未閉合,頭頂部非常薄弱,更易受涼而引起傷風(fēng)感冒。
2、選擇純棉、舒適、透氣材質(zhì)的衣服
初秋氣溫仍然很高,特別是南方地區(qū),愛(ài)玩愛(ài)鬧的寶寶依然會(huì)出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對(duì)干燥些,特別是北方地區(qū)空氣中的靜電稍有增大,所以媽咪應(yīng)注意給寶寶穿著易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質(zhì)衣物,以免刺激寶寶嬌嫩的皮膚。
3、寶寶的衣物要及時(shí)更換,單獨(dú)清洗
寶寶出汗后,媽咪要及時(shí)給寶寶更換衣服,以免秋風(fēng)一吹,使寶寶的身體著涼。