抗衰老的方法有很多種：比如食療、運(yùn)動(dòng)、做美容等。

你所不知的：抗衰老還可采取艾灸療法，助您留住美麗的容顏，淡去歲月留下的痕跡。女人要想年輕，艾灸三穴，一生不顯老。專家指出，對(duì)關(guān)元、神闕及足三里穴進(jìn)行艾灸療法，可延緩衰老。

女人祛病要靠艾灸

1、痛經(jīng)

艾是純陽(yáng)植物，艾灸時(shí)可以為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣將寒氣排出體外。因此，“對(duì)付”痛經(jīng)，艾灸很有功效。

艾灸方法：月經(jīng)來(lái)潮前2天，取關(guān)元、氣海、曲骨、外陵、三陰交穴，每次選用3個(gè)穴，每穴施灸20分鐘左右，連續(xù)艾灸4天。

2、婦科炎癥

女人經(jīng)常受到婦科病的困擾，最常見(jiàn)的就是婦科炎癥。對(duì)這種疾病，艾灸同樣能起到很好的治療效果。

艾灸方法：對(duì)婦科各類炎癥，艾灸的穴位大致相似，可以灸關(guān)元、子宮、歸來(lái)、三陰交等穴位緩解癥狀。

3、黃褐斑

大量臨床實(shí)踐證明，刺激特定穴區(qū)，通過(guò)調(diào)整臟腑氣血，疏通面部經(jīng)氣，能較快達(dá)到消除色斑的目的。

艾灸方法：取身體上的阿是穴，五臟背俞穴，20分鐘一次，灸至皮膚微紅發(fā)熱為度。

4、手腳冰冷

很多女性怕冷，手腳冰涼，多是因?yàn)殛?yáng)氣不足導(dǎo)致的，艾灸可以起到滋補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。

艾灸方法：艾灸足三里和大椎這兩個(gè)穴位，堅(jiān)持艾灸兩個(gè)月，對(duì)溫通經(jīng)脈、改善虛寒體質(zhì)很有幫助。

女性的很多病都可以通過(guò)艾灸來(lái)治療，沒(méi)病時(shí)艾灸也是極其重要的保健養(yǎng)生方法，自古就是如此。

女人容易因寒涼而生病，寒邪進(jìn)入身體后消耗掉女性體內(nèi)本就不多的陽(yáng)氣，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，臟腑得不到滋潤(rùn)。而艾灸可以迅速補(bǔ)充女人體內(nèi)的陽(yáng)氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養(yǎng)氣，陰陽(yáng)平衡。

“一灸、二通、三調(diào)、四補(bǔ)、五養(yǎng)”的特色灸療，秉承《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生精髓，結(jié)合先進(jìn)的西醫(yī)理念，以“未病防治、已病調(diào)養(yǎng)”為出發(fā)點(diǎn)。艾灸養(yǎng)生擺脫了亞健康困擾，讓眾多人擁有了健康和美麗。被業(yè)界譽(yù)為“最有思想的抗衰老灸養(yǎng)療法”！

幾千年的文化流傳，今天的養(yǎng)生時(shí)尚---中醫(yī)艾灸養(yǎng)生。

做艾灸達(dá)人，健康常相伴！灸安康。