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來自： 夏天雪的田野 > 《醫(yī)學常識》
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糖尿病人少吃主食能控好血糖嗎？最新研究表示少活4年
糖尿病人少吃主食能控好血糖嗎？1.糙米：糙米含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以通過延長食物胃排空的時間及腸道運送速度，從而延緩食物...
90%的糖尿病患者都忽略了的高糖飲食！第二種要注意！得了糖尿病，
得了糖尿病，90%的糖尿病患者都忽略了的高糖飲食！得了糖尿病，要少吃什么呢，記住兩個字就夠了。那么第二個字呢，是“稀”，用大米煮的軟爛好吃、溫熱的大米稀飯不要吃了。因為大米在煮成稀飯時，會使...
糖尿病食物GI值【必看】
糖尿病食物GI值【必看】 GI是用來量度各類含碳水化合物(糖質)的食物在進食后對血糖影響程度的數值，從而表示食物對血糖的影響。高GI的食...
糖尿病喝粥血糖照穩(wěn)，請用這些方法
糖尿病喝粥血糖照穩(wěn)，請用這些方法。夏季天氣悶熱，吃點清涼的東西才舒服，除了多喝水外，有人喜歡喝點粥，但對于糖尿病人來說，許多人...
孕期糖尿病能吃大米飯嗎
但玉米盡量以老玉米和糯玉米為主，其他種類的玉米盡量避免。但目前市面上的燕麥種類繁多，選購時要注意，避免選擇即食燕麥或含有添加劑的燕麥。與正常大米相比，糙米不僅含糖量少，而且含有比正常大米...
日常飲食降糖法：遵循“三宜三不宜”，常喝降糖粥，讓血糖更穩(wěn)定
日常飲食降糖法：遵循“三宜三不宜”，常喝降糖粥，讓血糖更穩(wěn)定。3、蔬果方面：洋蔥、香菇、柚子、苦瓜、桑葉等食物，都是可以降血糖的...
教糖友幾個正確吃米飯的小技巧
教糖友幾個正確吃米飯的小技巧。合理的飲食控制是糖尿病患者控制血糖非常關鍵的一部分，有些糖友覺得吃米飯容易升高血糖，為了追求血糖...
糖尿病吃什么控制血糖 9種超級食物來幫你控糖!
糖尿病吃什么控制血糖 9種超級食物來幫你控糖!此外，根據相關研究發(fā)現，有9種食物是可以幫助血糖穩(wěn)定，有助糖友控糖，這9種食物分別是：...
小米粥，究竟降糖還是升糖？醫(yī)生說出實話，控血糖：可常吃2主食！
糖尿病是現在特別常見的一種疾病，患上糖尿病之后也很難根除，如果控制不好血糖，還會造成其他并發(fā)癥的出現，而日常飲食對于血糖值的把...
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