銀耳湯功效：銀耳每百克含蛋白質(zhì)5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，熱量341千卡，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30.4毫克。此外，還含有多種維生素和微量元素及銀耳多糖等成分。銀耳湯的做法有許多

銀耳湯做法大全：杏仁耳湯, 銀耳西紅柿羹, 銀耳冬瓜羹, 牛奶銀耳水果湯, 木瓜燉銀耳, 銀耳荸薺糖水, 銀耳西紅柿湯, 銀耳雪梨湯, 月宮銀耳湯, 百合銀耳湯,

天麻銀耳燉乳鴿

銀耳雪梨老鴨湯

雙棗杞果銀耳羹

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冰糖銀耳露

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桃膠銀耳燉木瓜

(圖)銀耳木瓜羹

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雪梨銀耳百合糖

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養(yǎng)顏雙耳糖水

銀耳雪梨紅棗蓮

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(圖)桃膠銀耳羹

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紅糖皂角米銀耳

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櫻桃桃膠銀耳羹

銀耳木瓜湯

燕窩銀耳養(yǎng)顏湯

冰糖銀耳西瓜盅

銀耳皂角水果羹

紫薯銀耳蓮子百