花生和豆讓你健康一輩子 花生8【轉(zhuǎn)】

　　【營(yíng)養(yǎng)不良性浮腫】
　　第一方
　　花生鯽魚湯
　　〔用料〕花生仁60克,鯽魚1條,酒少許。
　　〔做法〕
　　將花生仁洗凈,鯽魚去鱗、腸、鰓洗凈,把花生仁、鯽魚放入鍋中,加適量的水用大火燒沸后,改小火燉至花生仁、鯽魚都爛熟時(shí),加酒少許即可。
　　〔用法〕飲湯,吃鯽魚和花生仁,分2次食用。
　　〔最適合的疾病〕
　　適用于營(yíng)養(yǎng)性浮腫的輔助治療及食療。
　　〔大夫叮囑〕
　　二者合用既能起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又有利水消腫的作用。
　　第二方
　　大棗茶
　　〔用料〕花生仁紅衣15克,大棗15枚。
　　〔做法〕
　　將花生仁紅衣、大棗洗凈放入鍋中,加適量的水用大火燒沸后,改小火煎20～30分鐘。
　　〔用法〕
　　煎湯代茶飲,每日1～2次,每次300～400毫升。
　　〔最適合的疾病〕
　　適用于營(yíng)養(yǎng)不良性水腫的輔助治療及食療。
　　〔大夫叮囑〕
　　此方有益氣補(bǔ)血的功效,同時(shí)又能利水消腫。
　　第三方
　　花生豆蒜湯
　　〔用料〕花生仁90克,黃豆、大蒜各60克。
　　〔做法〕將花生仁、黃豆、大蒜洗凈放入鍋中,加適量的水用大火燒沸后,改小火煮熟后即可。
　　〔用法〕將花生仁、黃豆和大蒜連湯服食,每次約500毫升,每日1次。
　　〔最適合的疾病〕適用于營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。
　　〔大夫叮囑〕
　　此方有益氣健脾、利水消腫的功效。

　　【發(fā)枯】
　　處方
　　花生檸檬汁
　　〔用料〕花生粉末、酸乳酪、檸檬汁各少許。
　　〔做法〕將所有材料混合均勻。
　　〔用法〕在用完洗頭水后使用,然后再用水清洗干凈即可。
　　〔最適合的疾病〕
　　適用于各種原因引起的頭發(fā)干枯易斷不易于梳理等。
　　〔大夫叮囑〕
　　因?yàn)榛ㄉ退崛槔液胸S富蛋白質(zhì),故能令干性頭發(fā)恢復(fù)光澤。

　　【頭發(fā)早白】
　　處方
　　首烏花生湯
　　〔用料〕
　　花生仁50克,黑芝麻50克,何首烏20克,鹽少量。
　　〔做法〕將花生仁、黑芝麻、何首烏一起放入鍋中,加適量的水用大火燒沸后,改小火煎約30分鐘。待熟時(shí)依個(gè)人口味放入鹽即可。
　　〔用法〕
　　每日1次,每次500毫升,1個(gè)月為1個(gè)療程。
　　〔最適合的疾病〕適用于頭發(fā)早白的輔助治療。
　　〔大夫叮囑〕
　　此方要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用效果才好。

　　【雀斑】
　　處方
　　檸檬花生湯
　　〔用料〕
　　花生仁20克,檸檬汁100毫升,白糖水少許。
　　〔做法〕
　　將花生仁搗碎,放入檸檬汁中攪拌,加白糖水少許。
　　〔用法〕
　　直接飲用并將碎花生仁吃掉,每次150毫升,每日1次。
　　〔最適合的疾病〕
　　適用于雀斑及皮膚粗糙的治療及輔助治療。
　　〔大夫叮囑〕
　　檸檬汁含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲此方不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。

　　【腳氣】
　　處方
　　赤豆棗生湯
　　〔用料〕花生仁(不去紅衣)15克,赤小豆、大棗各10克,大蒜5克。
　　〔做法〕將上物洗凈放入鍋中,加適量的水用大火燒沸后,改小火煎煮熟后即可。
　　〔用法〕分2次服用,每次200～300毫升。
　　〔最適合的疾病〕適用于腳氣的輔助治療。
　　〔大夫叮囑〕
　　上述幾味藥有利水消腫的功效,能起到祛濕的效果。

　　【弱視】
　　處方
　　花蜜奶蛋湯
　　〔用料〕熟花生仁粉2湯匙,雞蛋1個(gè),牛奶1杯,蜂蜜2湯匙。
　　〔做法〕將雞蛋打破放入碗中攪勻,沖入煮沸的牛奶中,加入花生仁粉,待溫加蜂蜜調(diào)勻食用。
　　〔用法〕每日早餐服用,每次約500毫升。
　　〔最適合的疾病〕
　　適用于弱視患者的輔助治療及食療。
　　〔大夫叮囑〕
　　此方堅(jiān)持服用效果好。

　　【牙垢】
　　處方
　　花生糊
　　〔用料〕生花生仁4～5粒。
　　〔做法〕將生花生仁洗凈備用。
　　〔用法〕把生花生仁放在嘴里嚼碎成糊狀,不要咽下去,用此花生糊充當(dāng)牙膏,像平時(shí)刷牙一樣清潔牙齒。
　　〔最適合的疾病〕喝茶或咖啡形成的牙垢。
　　〔大夫叮囑〕
　　此方連續(xù)用約8次可使牙齒潔白發(fā)亮。

　　【遺尿】
　　處方
　　花生葉山藥飲
　　〔用料〕鮮花生葉3克,山藥20克。
　　〔做法〕將上物洗凈放入鍋中,加適量的水用大火燒沸后,改小火煎約15分鐘即可。
　　〔用法〕每日2次,每次300～400毫升。
　　〔最適合的疾病〕適用于遺尿的輔助治療及食療。
　　〔大夫叮囑〕
　　此方有健脾補(bǔ)腎止遺的功效。

　　【腦震蕩后遺癥】
　　處方
　　花生葉湯
　　〔用料〕鮮花生葉50克。
　　〔做法〕將鮮花生葉洗凈放入鍋中,加適量的水用大火燒沸后,改小火煎約15分鐘即可。
　　〔用法〕每日2次,每次300～400毫升。
　　〔最適合的疾病〕
　　適用于腦震蕩后遺癥的輔助治療及食療。
　　〔大夫叮囑〕
　　此方乃民間驗(yàn)方,頗有一定療效。

　　【肥胖癥】
　　處方
　　花生芹菜粥
　　〔用料〕花生仁30克,芹菜20克,粳米100克,鹽適量。
　　〔做法〕先將芹菜洗凈切碎,與花生仁和淘洗干凈的粳米一同放入沙鍋中,加清水適量,用大火燒開,再用小火煮成粥,加鹽調(diào)味即可。
　　〔用法〕每日1次,每次1小碗。
　　〔最適合的疾病〕適用于肥胖癥。
　　〔大夫叮囑〕
　　此方清淡爽口,有清熱生津、散瘀破結(jié)、消腫解毒、減肥美容的功效。