膽結(jié)石的病因通常是飲食過(guò)量、口味過(guò)濃、飲水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白質(zhì)吃得太多，致使肝臟功能受損，不能將體內(nèi)廢物完全排出，而積留在膽囊中。通常在膽結(jié)石之前，會(huì)有肝臟毛病、便秘、腹中脹氣的現(xiàn)象。這時(shí)如能一星期或十天只吃水果，則可預(yù)防膽結(jié)石。 三十歲以上的人，不論有無(wú)感覺(jué)，都有一些膽結(jié)石，一般飯后腹中容易脹氣的人，可能是膽有結(jié)石。以下介紹用蘋果汁排石的方法，是經(jīng)上千人試用證明，不必開(kāi)刀，既少痛苦又少費(fèi)用。如果沒(méi)有結(jié)石的人使用此法，也沒(méi)有什么妨礙，更沒(méi)有危險(xiǎn)。我與家人、同事皆親身使用過(guò)，確實(shí)有效。 `!08M!p, H

        【方法】 膽結(jié)石不論大小，用此方法均能排出，最大的如草莓般大小，小的如砂狀。如果一次排出很多，則需一星期后再來(lái)一次，確定排出干凈以后，可一年進(jìn)行一次。 }?%7<EP 
        【第1—5天】 用新鮮的蘋果十個(gè)打成果汁一杯，或使用成分100%紙盒裝蘋果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（250cc）。一天四杯，即一天量為1000cc(或新鮮蘋果4～5個(gè),相當(dāng)于四杯果汁)，在飯前或兩餐之間食用。連續(xù)飲用5天，飲食一如平常。蘋果汁的作用是軟化結(jié)石，使其易于排出。 0p& e ?H l

        【第6天】 下午1點(diǎn)：開(kāi)始禁食，并停止飲用蘋果汁，晚飯不吃。從下午1點(diǎn)起，一直到第二天早上瀉完為止，期間除本表規(guī)定外，其他東西一概不得進(jìn)食。 下午6點(diǎn)：用一湯匙瀉鹽（硫酸鎂Epa son Salt）溶于溫開(kāi)水250cc中攪拌飲用。 晚上8點(diǎn)：用一湯匙瀉鹽（硫酸鎂Epa son Salt）溶于溫開(kāi)水250cc中攪拌飲用。 晚上10點(diǎn)：以中等大小的檸檬1—2個(gè)壓汁，與120cc食用橄欖油調(diào)和后飲用。 d 6 6s}kBy 
        【注：檸檬汁軟化膽管，橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁，把結(jié)石沖出膽囊，排出體外。】 -OU/ B% B" 

        【第7天】 早上上廁所時(shí)就會(huì)排出結(jié)石，浮在水面上的綠色油狀圓形物即是結(jié)石。 C{s% WW3? 
        【附注】 1、若石粒較大或量多，排出之后會(huì)有不舒服的感覺(jué)，只要休息一兩天就好了。 2、食用橄欖油若買不到，改用麻油或沙拉油亦可。 3、結(jié)石排出后，胃口較好，不要馬上吃太飽，以免傷胃。 4、硫酸鎂即（瀉鹽），藥效很大，價(jià)格低廉，使用時(shí)切無(wú)過(guò)量。 5、如果曾患膽結(jié)石，經(jīng)開(kāi)刀割除膽囊后，又發(fā)現(xiàn)膽管有結(jié)石，不妨用此法一試。 6、腎結(jié)石或膀胱結(jié)石，使用此法不會(huì)有效。 慕華居士曾于1994年親身試驗(yàn)，初以蘋果自行打汁，未見(jiàn)效用；后再試用進(jìn)口之100%原汁，即于第七天早上排出，證實(shí)其確有療效，且沒(méi)有副作用。

                     腎結(jié)石自然療法

腎結(jié)石的成因還是很少人能知道，結(jié)石的種類有很多種，若不能確定是何種物質(zhì)結(jié)成石時(shí)，用食療法就比較難，不然用食療法較為安全無(wú)疼痛。在動(dòng)物試驗(yàn)中缺乏維生素A時(shí)，因腎細(xì)胞剝落而與礦物質(zhì)結(jié)合，也有結(jié)石的可能。一般而言，若常吃低蛋白質(zhì)食物的人，其血中鈣質(zhì)會(huì)由尿液中流失；或所攝食的鈣質(zhì)量與血中磷質(zhì)的比例失衡，通常鈣磷比值在1.5~2：1為恰當(dāng)，也就是常久吃了高磷低鈣的食物時(shí)，很有可能會(huì)引起鈣磷性的結(jié)石。某些結(jié)石是由尿酸與胺基酸的胱胺酸(cystine)結(jié)成石頭，也有與草酸結(jié)成石頭的。草酸結(jié)石的原由是氨基乙酸(glycine)當(dāng)維生素B6缺乏時(shí)，被不當(dāng)?shù)睦?，而形成尖銳的草酸結(jié)晶鹽，如草酸鈣等，此類結(jié)石傷害腎、尿道的程度是相當(dāng)大的。B6及非必需胺基酸的氨基乙酸(glycine)，使草酸性結(jié)晶溶解。(magnesium)及維生素B2能提高草酸的被吸收利用，改善結(jié)石狀況。1,000西西以上；磷質(zhì)可由優(yōu)酪乳或酵母菌來(lái)補(bǔ)充。A營(yíng)養(yǎng)素，每天要10,000單位左右。三、草藥治療法

                    一、飲食補(bǔ)充治療法

補(bǔ)充維生素

補(bǔ)充鎂

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣磷食物，多飲鮮乳及優(yōu)酪乳等食物，鮮乳每天要喝

注意每天補(bǔ)充維生素

多攝食含鉀多的食物，較不會(huì)造成鹼性尿液，也較不易造能結(jié)石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精制食品，其維生素及礦物質(zhì)均缺乏，也容易造成結(jié)石。

                    二、鮮檸檬汁排石法

方法：每天喝至少12個(gè)新鮮檸檬榨汁，檸檬汁太酸時(shí)可對(duì)冷開(kāi)水沖淡，但切不能加糖。12個(gè)新鮮檸檬分開(kāi)上、下午榨汁，榨汁後分?jǐn)?shù)次將汁喝完，連續(xù)喝上至少5天，腎結(jié)石就會(huì)從尿道中排出來(lái)。

排石過(guò)程：此法排腎石甚為有效，但在排除過(guò)程中會(huì)引起腰部、膀胱、尿道等處產(chǎn)生劇痛，甚至有人痛得在地上打滾，可是最後終能順利將結(jié)石排出。此法雖有疼痛的可能，但與開(kāi)刀相比，還是小巫見(jiàn)大巫，且開(kāi)刀有時(shí)還會(huì)引致其他不可預(yù)知的意外或副作用。

注意事項(xiàng)：

檸檬要新鮮，其所含的維生素C才不會(huì)被破壞，影響療效。黃的檸檬不要選用。

若結(jié)石太大，排石時(shí)可能產(chǎn)生不必要的大劇痛，可用分次食療法，檸檬量減半，治療時(shí)間拉長(zhǎng)，分成數(shù)次來(lái)達(dá)到排石的目的。

改變飲食習(xí)慣，要多喝開(kāi)水、鮮牛奶或多吃其他多汁水果，縱是冬天亦要保持多喝牛奶或開(kāi)水的習(xí)慣，才不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。

三、草藥治療法

蚶殼草

化石草

化石草二兩、生紅竹葉五兩

中藥店都有售，草藥效果亦不錯(cuò)，但因各人體質(zhì)不一樣，喝了後要注意身體的反應(yīng)，若有異常就要停止服用，特別提醒您注意。