手太陰肺經(jīng)穴總圖

手太陰肺經(jīng)穴定位方法

中府: 在胸前壁的外上方, 云門穴下1寸, 平第1肋間隙, 距前正中線6寸

云門: 前正中線旁開6寸, 鎖骨下緣

天府: 在臂內(nèi)側(cè)面, 肱二頭肌橈側(cè)緣, 腋前紋頭下3寸

俠白: 在天府穴下1寸, 或肘橫紋上5寸

尺澤: 在肘橫紋中, 肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷中

孔最: 在尺澤穴與太淵穴連線的腕橫紋上7寸處

列缺: 在橈骨莖突上方, 腕橫紋上1.5寸

經(jīng)渠: 橈骨莖突與橈動(dòng)脈之間的凹陷處, 腕橫紋上1寸

太淵: 在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè), 橈動(dòng)脈搏動(dòng)處

魚際: 第1掌骨中點(diǎn), 赤白肉際處

少商: 拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸 (指寸)

手陽(yáng)明大腸經(jīng)穴總圖

手陽(yáng)明大腸經(jīng)穴定位方法

商陽(yáng): 在食指末節(jié)橈側(cè), 距指甲角0.1寸 (指寸)

二間: 在食指本節(jié) (第2掌指關(guān)節(jié)) 前, 橈側(cè)凹陷中

三間: 在食指本節(jié) (第2掌指關(guān)節(jié))后, 橈側(cè)凹陷中

合谷: 在手背, 第1、 2掌骨間, 第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)

陽(yáng)溪: 在腕背橫紋橈側(cè),拇指向上翹時(shí), 當(dāng)拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱之間的凹陷中

偏歷: 屈肘, 在前臂背面橈側(cè), 當(dāng)陽(yáng)溪與曲池連線上, 腕橫紋上3寸

溫溜: 屈肘, 在前臂背面橈側(cè), 當(dāng)陽(yáng)溪與曲池連線上,腕橫紋上5寸

下廉: 屈肘, 在前臂背面橈側(cè), 當(dāng)陽(yáng)溪與曲池連線上, 肘橫紋下4寸

上廉: 屈肘, 在前臂背面橈側(cè), 當(dāng)陽(yáng)溪與曲池連線上,肘橫紋下3寸手

三里:屈肘,在前臂背面橈側(cè), 當(dāng)陽(yáng)溪與曲池連線上,肘橫紋下2寸

曲池: 在肘橫紋的外側(cè)端, 當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)

肘髎: 在肘外側(cè), 屈肘, 曲池上方1寸, 當(dāng)肱骨邊緣處手

五里: 在臂外側(cè), 當(dāng)曲池與肩髃連線上, 曲池上3寸處

臂臑:在臂外側(cè),三角肌止點(diǎn)處, 當(dāng)曲池與肩髃連線上, 曲池上7寸處

肩髃:在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸時(shí), 當(dāng)肩峰前下方凹陷處

巨骨: 在肩上部, 當(dāng)鎖骨肩峰端與肩胛岡之間的凹陷處

天鼎:在頸外側(cè),胸鎖乳突肌后緣, 當(dāng)結(jié)喉旁,扶突與缺盆連線中點(diǎn)

扶突: 在頸外側(cè), 結(jié)喉旁, 胸鎖乳突肌前、后緣之間

禾髎: 鼻孔外緣直下, 平水溝穴

迎香: 在鼻翼外緣中點(diǎn)旁, 當(dāng)鼻唇溝中

足陽(yáng)明胃經(jīng)穴總圖

足陽(yáng)明胃經(jīng)穴定位方法

承泣: 在面部, 瞳孔直下, 當(dāng)眼球與眶下緣之間

四白: 在面部, 瞳孔直下, 當(dāng)眶下孔凹陷處

巨髎: 在面部, 瞳孔直下, 平鼻翼下緣處, 當(dāng)鼻唇溝外側(cè)

地倉(cāng): 在面部, 口角外側(cè), 上直對(duì)瞳孔

大迎: 在下頜角前方, 咬肌附著部的前緣, 面動(dòng)脈搏動(dòng)處

頰車: 在面頰部, 下頜角前上方約一橫指 (中指), 當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起,按之凹陷處

下關(guān): 在面部耳前方, 當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中

頭維: 在頭側(cè)部, 當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸, 頭正中線旁4.5寸

人迎: 在頸部, 結(jié)喉旁, 當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣, 頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處

水突: 在頸部, 胸鎖乳突肌的前緣, 當(dāng)人迎與氣舍連線的中點(diǎn)

氣舍: 在頸部, 當(dāng)鎖骨內(nèi)側(cè)端的上緣,胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間

缺盆: 在鎖骨上窩中央, 距前正中線4寸

氣戶: 在胸部, 當(dāng)鎖骨中點(diǎn)下緣, 距前正中線4寸

庫(kù)房: 在胸部, 當(dāng)?shù)?肋間隙, 距前正中線4寸

屋翳: 在胸部, 當(dāng)?shù)?肋間隙, 距前正中線4寸

膺窗: 在胸部, 當(dāng)?shù)?肋間隙, 距前正中線4寸

乳中: 有胸部, 當(dāng)?shù)?肋間隙, 乳頭中央, 距前正中線4寸

乳根: 在胸部, 當(dāng)乳頭直下,乳房根部, 第5肋間隙,距前正中線4寸

不容: 在上腹部, 當(dāng)臍中上6寸, 距前正中線2寸

承滿: 在上腹部, 當(dāng)臍中上5寸, 距前正中線2寸

梁門: 在上腹部, 當(dāng)臍中上4寸, 距前正中線2寸

關(guān)門: 在上腹部, 當(dāng)臍中上3寸, 距前正中線2寸

太乙: 在上腹部, 當(dāng)臍中上2寸, 距前正中線2寸

滑肉門: 在上腹部, 當(dāng)臍中上1寸, 距前正中線2寸

天樞: 在腹中部, 距臍中2寸

外陵: 在下腹部, 當(dāng)臍中下1寸, 距前正中線2寸

大巨: 在下腹部, 當(dāng)臍中下2寸, 距前正中線2寸

水道: 在下腹部, 當(dāng)臍中下3寸, 距前正中線2寸

歸來(lái): 在下腹部, 當(dāng)臍中下4寸, 距前正中線2寸

氣沖: 在腹股溝稍上方, 當(dāng)臍中下5寸, 距前正中線2寸

髀關(guān):在大腿前面, 當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上, 屈股時(shí), 平會(huì)陰, 居縫匠肌外側(cè)凹陷處

伏兔: 在大腿前面, 當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上, 髕底上6寸

陰市: 在大腿前面, 當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上, 髕底上3寸

梁丘: 屈膝, 在大腿前面, 當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上,髕底上2寸

犢鼻: 屈膝, 在膝部, 髕骨與髕韌帶外側(cè)的凹陷中

足三里: 在小腿前外側(cè), 當(dāng)犢鼻下3寸, 距脛骨前緣一橫指(中指)

上巨虛: 在小腿前外側(cè), 當(dāng)犢鼻下6寸, 距脛骨前緣一橫指 (中指)

條口: 有小腿前外側(cè), 當(dāng)犢鼻下8寸, 距脛骨前緣一橫指 (中指)

下巨虛: 在小腿前外側(cè), 當(dāng)犢鼻下9寸, 距脛骨前緣一橫指 (中指)

豐隆: 在小腿前外側(cè), 當(dāng)外踝尖上8寸,條口外,距脛骨前緣二橫指 (中指)

解溪: 在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中, 當(dāng)??長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間

沖陽(yáng): 在足背最高處, 當(dāng)??長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間, 足背動(dòng)脈搏動(dòng)處

陷谷: 在足背, 當(dāng)?shù)?、 3跖骨結(jié)合部前方凹陷處

內(nèi)庭: 在足背, 當(dāng)?shù)?、 3趾間, 趾蹼緣后方赤白肉際處

厲兌: 在足第2趾末節(jié)外側(cè), 距趾甲角0.1寸 (指寸)

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足太陰脾經(jīng)穴總圖-1

足太陰脾經(jīng)穴總圖-2

足太陰脾經(jīng)穴定位方法

隱白: 在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè), 距趾甲角0.1寸 (指寸)

大都: 在足內(nèi)側(cè)緣, 當(dāng)足大趾本節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))前下方赤白肉際凹陷處

太白: 在足內(nèi)側(cè)緣, 當(dāng)足大趾本節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))后下方赤白肉際凹陷處

公孫: 在足內(nèi)側(cè)緣, 當(dāng)?shù)?跖骨基底的前下方

商丘: 在足內(nèi)踝前下方凹陷中, 當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處

三陰交: 在小腿內(nèi)側(cè), 當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸, 脛骨內(nèi)側(cè)緣后方

漏谷: 在小腿內(nèi)側(cè), 當(dāng)足內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上, 距內(nèi)踝尖6寸, 脛骨內(nèi)側(cè)緣后方

地機(jī): 在小腿內(nèi)側(cè), 當(dāng)足內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上, 陰陵泉下3寸陰

陵泉: 在小腿內(nèi)側(cè), 當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)踝后下方凹陷處

血海: 屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸, 當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處

箕門: 在大腿內(nèi)側(cè), 當(dāng)血海與沖門連線上, 血海上6寸

沖門: 在腹股溝外側(cè), 距恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)3.5寸, 當(dāng)髂外動(dòng)脈搏動(dòng)處的外側(cè)

府舍: 在下腹部, 當(dāng)臍中下4寸, 沖門上方0.7寸, 距前正中線4寸

腹結(jié): 在下腹部, 當(dāng)臍中下1.3寸, 距前正中線4寸

大橫: 在腹中部, 與臍相平, 距前正中線4寸

腹哀: 在上腹部, 當(dāng)臍中上3寸, 距前正中線4寸

食竇: 在胸外側(cè)部, 當(dāng)?shù)?肋間隙, 距前正中線6寸

天溪: 在胸外側(cè)部, 當(dāng)?shù)?肋間隙, 距前正中線6寸

胸鄉(xiāng): 在胸外側(cè)部, 當(dāng)?shù)?肋間隙, 距前正中線6寸

周榮: 在胸外側(cè)部, 當(dāng)?shù)?肋間隙, 距前正中線6寸

大包: 在側(cè)胸部, 腋中線上, 當(dāng)?shù)?肋間隙處

手少陰心經(jīng)穴總圖

手少陰心經(jīng)穴定位方法

極泉: 腋窩正中, 腋動(dòng)脈搏動(dòng)處

青靈: 少海穴與極泉穴的連線上, 少海穴上3寸, 肱二頭肌的內(nèi)側(cè)溝中

少海: 屈肘, 當(dāng)肘橫紋內(nèi)端與肱骨內(nèi)上髁連線之中點(diǎn)

靈道: 腕橫紋上1.5寸, 尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)

通里: 腕橫紋上1寸, 尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)

陰郄: 腕橫紋上0.5寸, 尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)

神門: 腕橫紋尺側(cè)端, 尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷中

少府: 第4、 5掌骨之間, 握拳時(shí), 當(dāng)小指尖處

少?zèng)_: 小指橈側(cè)指甲角旁約0.1寸 (指寸)

手太陽(yáng)小腸經(jīng)穴總圖

手太陽(yáng)小腸經(jīng)穴定位方法

少澤: 在手小指末節(jié)尺側(cè), 距指甲角0.1寸 (指寸)

前谷: 在手尺側(cè), 微握拳, 當(dāng)小指本節(jié) (第5掌指關(guān)節(jié)) 前的掌指橫紋頭赤白肉際

后溪: 在手掌尺側(cè), 微握拳, 當(dāng)小指本節(jié) (第5掌指關(guān)節(jié)) 后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際

腕骨: 在手掌尺側(cè), 當(dāng)?shù)?掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處, 赤白肉際

陽(yáng)谷: 在手腕尺側(cè), 當(dāng)尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處

養(yǎng)老: 在前臂背面尺側(cè), 掌心向胸時(shí), 當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中

支正: 在前臂背面尺側(cè), 當(dāng)陽(yáng)谷與小海穴的連線上, 腕背橫紋上5寸

小海: 在肘內(nèi)側(cè), 當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間的凹陷處

肩貞: 在肩關(guān)節(jié)后下方, 臂內(nèi)收時(shí), 腋后紋頭上1寸

臑俞: 在肩部, 當(dāng)腋后紋頭直上, 肩胛岡下緣凹陷中

天宗: 在肩胛部, 當(dāng)岡下窩中央凹陷處, 與第4胸椎相平

秉風(fēng): 在肩胛部, 岡上窩中央, 天宗直上, 舉臂有凹陷處

曲垣: 在肩胛部, 岡上窩內(nèi)側(cè)端, 當(dāng)臑俞與第2胸椎棘突連線的中點(diǎn)處

肩外俞: 在背部, 當(dāng)?shù)?胸椎棘突下, 旁開3寸

肩中俞: 在背部, 當(dāng)?shù)?頸椎棘突下, 旁開2寸

天窗: 在頸外側(cè)部, 胸鎖乳突肌的后緣, 扶突后, 與喉結(jié)相平

天容: 在頸外側(cè)部, 當(dāng)下頜角的后方, 胸鎖乳突肌的前緣凹陷中

顴髎: 在面部, 當(dāng)目外眥直下, 顴骨下緣凹陷處

聽宮: 在面部, 耳屏前, 下頜骨髁狀突的后方, 張口呈凹陷處

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足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴總圖-1

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴定位方法

睛明: 目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處

攢竹: 當(dāng)眉頭陷中, 眶上切跡處

眉沖: 攢竹直上入發(fā)際0.5寸, 神庭與曲差連線之間

曲差: 前發(fā)際正中直上0.5寸, 旁開1.5寸

五處: 前發(fā)際正中直上1寸, 旁開1.5寸

承光: 前發(fā)際正中直上2.5寸, 旁開1.5寸

通天: 前發(fā)際正中直上4寸, 旁開1.5寸

絡(luò)卻: 前發(fā)際正中直上5.5寸, 旁開1.5寸

玉枕: 后發(fā)際正中直上2.5寸, 旁開1.5寸

天柱: 在頸部, 斜方肌外緣之后發(fā)際凹陷中, 約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸

大杼: 第1胸椎棘突下, 旁開1.5寸

風(fēng)門: 第2胸椎棘突下, 旁開1.5寸

肺俞: 第3胸椎棘突下, 旁開1.5寸

厥陰俞: 第4胸椎棘突下, 旁開1.5寸

心俞: 第5胸椎棘突下, 旁開1.5寸

督俞: 第6胸椎棘突下, 旁開1.5寸

膈俞: 第7胸椎棘突下, 旁開1.5寸

肝俞: 第9胸椎棘突下, 旁開1.5寸

膽俞: 第10胸椎棘突下, 旁開1.5寸

脾俞: 第11胸椎棘突下, 旁開1.5寸

胃俞: 第12胸椎棘突下, 旁開1.5寸

三焦俞: 第1腰椎棘突下, 旁開1.5寸

腎俞: 第2腰椎棘突下, 旁開1.5寸

氣海俞: 第3腰椎棘突下, 旁開1.5寸

大腸俞: 第4腰椎棘突下, 旁開1.5寸

關(guān)元俞: 第5腰椎棘突下, 旁開1.5寸

小腸俞: 骶正中嵴旁開1.5寸, 平第1骶后孔

膀胱俞: 骶正中嵴旁開1.5寸, 平第2骶后孔

中膂俞: 骶正中嵴旁開1.5寸, 平第3骶后孔

白環(huán)俞: 骶正中嵴旁開1.5寸, 平第4骶后孔

上髎: 第1骶后孔次髎: 第2骶后孔

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴總圖-2

中髎: 第3骶后孔下髎: 第4骶后孔

會(huì)陽(yáng): 尾骨端旁0.5寸承扶: 臀溝中點(diǎn)

殷門: 承扶與委中的連線上, 承扶下6寸

浮郄: 委陽(yáng)上1寸, 股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)

委陽(yáng): 腘橫紋外側(cè)端, 股二頭肌腱內(nèi)側(cè)緣

委中: 腘橫紋中點(diǎn), 當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌腱的中間

附分: 第2胸椎棘突下, 旁開3寸

魄戶: 第3胸椎棘突下, 旁開3寸

膏肓: 第4胸椎棘突下, 旁開3寸

神堂: 第5胸椎棘突下, 旁開3寸

譩嘻: 第6胸椎棘突下, 旁開3寸

膈關(guān): 第7胸椎棘突下, 旁開3寸

魂門: 第9胸椎棘突下, 旁開3寸

陽(yáng)綱: 第10胸椎棘突下, 旁開3寸

意舍: 第11胸椎棘突下, 旁開3寸

胃?jìng)}: 第12胸椎棘突下, 旁開3寸

肓門: 第1腰椎棘突下, 旁開3寸

志室: 第2腰椎棘突下, 旁開3寸

胞肓: 平第2骶后孔, 骶正中嵴旁開3寸

秩邊: 平第4骶后孔, 骶正中嵴旁開3寸

合陽(yáng): 委中與承山的連線上, 委中下2寸

承筋: 委中與承山的連線上, 腓腸肌肌腹中央, 委中下5寸

承山: 委中與昆侖之間,伸直小腿或足跟上提時(shí),腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處

飛揚(yáng): 昆侖穴直上7寸, 承山外下方1寸處

跗陽(yáng): 昆侖穴直上3寸

昆侖: 外踝尖與跟腱之間的凹陷處

仆參: 昆侖直下, 跟骨外側(cè)赤白肉際處

申脈: 外踝尖直下方凹陷處

金門: 外踝前緣直下, 骰骨下緣處

京骨: 第5跖骨粗隆下方赤白肉際處

束骨: 第5跖趾關(guān)節(jié)后方, 赤白肉際處

足通谷: 第5跖趾關(guān)節(jié)前方, 赤白肉際處

至陰: 足小趾末節(jié)外側(cè), 距趾甲角0.1寸 (指寸)

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足少陰腎經(jīng)穴總圖

足少陰腎經(jīng)穴定位方法

涌泉: 當(dāng)足底第2、 3趾紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上

然谷: 足舟骨粗隆下方, 赤白肉際

太溪: 當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處

大鐘: 當(dāng)跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處

水泉: 當(dāng)太溪直下1寸, 跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷處

照海: 內(nèi)踝尖下方凹陷處

復(fù)溜: 太溪直上2寸, 跟腱的前方

交信: 當(dāng)太溪直上2寸, 復(fù)溜0.5寸, 脛骨內(nèi)側(cè)緣的后方

筑賓: 當(dāng)太溪與陰谷的連線上, 太溪上5寸, 腓腸肌肌腹下方

陰谷: 腘窩內(nèi)側(cè),屈膝時(shí), 當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間

橫骨: 臍中下5寸, 前正中線旁開0.5寸

大赫: 臍中下4寸, 前正中線旁開0.5寸

氣穴: 臍中下3寸, 前正中線旁開0.5寸

四滿: 臍中下2寸, 前正中線旁開0.5寸

中注: 臍中下1寸, 前正中線旁開0.5寸

肓俞: 臍中旁開0.5寸

商曲: 臍中上2寸, 前正中線旁開0.5寸

石關(guān): 臍中上3寸, 前正中線旁開0.5寸

陰都: 臍中上4寸, 前正中線旁開0.5寸

腹通谷: 臍中上5寸, 前正中線旁開0.5寸

幽門: 臍中上6寸, 前正中線旁開0.5寸

步廊: 當(dāng)?shù)?肋間隙, 前正中線旁開2寸

神封: 當(dāng)?shù)?肋間隙, 前正中線旁開2寸

靈墟: 當(dāng)?shù)?肋間隙, 前正中線旁開2寸

神藏: 當(dāng)?shù)?肋間隙, 前正中線旁開2寸

或中: 當(dāng)?shù)?肋間隙, 前正中線旁開2寸

俞府: 當(dāng)鎖骨下緣, 前正中線旁開2寸

手厥陰心包經(jīng)穴總圖

手厥陰心包經(jīng)穴定位方法

天池: 當(dāng)?shù)?肋間隙, 乳頭外1寸

天泉: 當(dāng)腋前紋頭下2寸, 肱二頭肌的長(zhǎng)、短頭之間

曲澤: 在肘橫紋中, 當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣

郄門: 當(dāng)曲澤與大陵的連線上, 腕橫紋上5寸

間使: 當(dāng)曲澤與大陵的連線上, 腕橫紋上3寸, 掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間

內(nèi)關(guān): 當(dāng)曲澤與大陵的連線上, 腕橫紋上2寸, 掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間

大陵: 在腕掌橫紋的中點(diǎn), 掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕肌腱之間

勞宮: 握拳屈指時(shí), 中指尖處中沖: 手中指末節(jié)尖端中央

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手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴總圖

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴定位方法

關(guān)沖: 在無(wú)名指尺側(cè), 距指甲根角0.1寸 (指寸) 處

液門: 在手背部, 當(dāng)?shù)?、 5指間, 指蹼緣后方赤白肉際處

中渚: 在手背部, 當(dāng)環(huán)指本節(jié)掌指關(guān)節(jié)的后方, 第4、 5掌骨間凹陷處

陽(yáng)池: 在腕背橫紋上, 當(dāng)指伸肌腱尺側(cè)凹陷處

外關(guān): 在手腕背橫紋上2寸, 尺、橈兩骨之間

支溝: 在手腕背橫紋上3寸, 尺、橈兩骨之間

會(huì)宗: 在前臂背側(cè), 當(dāng)腕背橫紋上3寸, 支溝尺側(cè), 尺骨的橈側(cè)緣

三陽(yáng)絡(luò): 在手腕背橫紋上4寸, 尺、 橈兩骨之間

四瀆: 在肘尖下5寸, 尺、 橈兩骨之間

天井: 在尺骨鷹嘴后上方, 屈肘呈凹陷處

清冷淵: 在天井穴上1寸

消濼: 在臂外側(cè), 當(dāng)清冷淵與臑會(huì)連接的中點(diǎn)處

臑會(huì): 在臂外側(cè), 當(dāng)肘尖與肩髎的連線上, 肩髎下3寸, 三角肌的后下緣

肩髎: 在肩部, 肩髃髃后方, 當(dāng)臂外展時(shí), 于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷

處天髎: 在肩井與曲垣連線的中點(diǎn)

天牖: 在頸側(cè)部, 當(dāng)乳突的后方直下, 平下頜角, 胸鎖乳突肌的后緣

翳風(fēng): 在耳垂后, 乳突與下頜角之間凹陷處

瘈脈: 在翳風(fēng)與角孫沿耳輪連線的中、 下1/3交點(diǎn)處

顱息: 在翳風(fēng)與角孫沿耳輪連線的上、 中1/3交點(diǎn)處

角孫: 在耳尖直上入發(fā)際處

耳門: 在耳屏上切跡與下頜骨髁狀突后緣之間的凹陷處

耳和髎: 在頭側(cè)部, 當(dāng)鬢發(fā)后緣, 平耳郭根之前方,顳淺動(dòng)脈的后緣

絲竹空: 在眉毛外端凹陷處

足少陽(yáng)膽經(jīng)穴總圖-1

足少陽(yáng)膽經(jīng)穴定位方法

瞳子髎: 外眥旁, 眶外側(cè)緣

聽會(huì): 耳屏間節(jié)跡前, 下頜骨髁狀突后緣

上關(guān): 耳前, 顴弓上緣凹陷處

頷厭: 頭維 (ST8) 與曲鬢弧形連線的上1/4與下3/4處

懸顱: 頭維 (ST8) 與曲鬢弧形連線的1/2分界處

懸厘: 同一連線的上3/4與下1/4交點(diǎn)處

曲鬢: 在頭部, 當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處

率谷: 耳尖直上入發(fā)際1.5寸

天沖: 耳根后緣直上入發(fā)際2寸, 率谷后0.5寸

浮白: 耳后乳突后上方, 天沖與完骨弧形連線的上1/3與中1/3交點(diǎn)處

頭竅陰: 耳后乳突后上方, 天沖與完骨弧形連線的中1/3與下1/3交點(diǎn)處

完骨: 乳突后下方凹陷處

本神: 前發(fā)際上0.5寸, 正中線旁開3寸

陽(yáng)白: 前額部, 瞳孔直上, 眉上1寸

頭臨泣: 前發(fā)際上0.5寸, 正中線與頭維之間中點(diǎn)

目窗: 頭臨泣后1寸正營(yíng): 目窗后1寸

承靈: 正營(yíng)后1.5寸

腦空: 枕外隆突上緣外側(cè), 頭正中線旁開2.25寸

風(fēng)池: 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處

肩井: 前直乳中, 第7頸椎棘突下與肩峰端連線的中點(diǎn)

淵腋: 腋下3寸, 第4肋間隙

中輒筋: 淵腋前1寸, 第4肋間隙

日月: 乳頭直下, 第7肋間隙

中京門: 第12肋骨游離端下方

帶脈: 第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)

五樞: 髂前上棘前方, 橫平臍下3寸維道: 五樞下0.5寸

居髎: 髂前上棘與大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)連線中點(diǎn)

環(huán)跳: 側(cè)臥屈膝屈髖位, 股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與中

1/3交點(diǎn)處

風(fēng)市: 大腿外側(cè)中線上, 腘橫紋上7寸

足少陽(yáng)膽經(jīng)穴總圖-2

中瀆: 風(fēng)市直下2寸

膝陽(yáng)關(guān): 陽(yáng)陵泉上3寸, 股骨外上髁上凹陷處

陽(yáng)陵泉: 腓骨小頭前下方凹陷處

陽(yáng)交: 外踝尖上7寸, 腓骨后緣

外丘: 外踝尖上7寸, 腓骨前緣

光明: 外踝尖上5寸, 腓骨前緣

陽(yáng)輔: 外踝尖上4寸, 腓骨前緣稍前方

懸鐘: 外踝尖上3寸, 腓骨前緣

丘墟: 外踝前下方, 趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷中

足臨泣: 足4趾本節(jié)的后方, 小趾伸肌腱外側(cè)凹陷處

地五會(huì): 在足背外側(cè), 當(dāng)足4趾本節(jié)的后方, 第4、5跖骨間, 小趾伸肌腱的內(nèi)側(cè)緣

俠溪: 足第4、 5趾間趾蹼緣后方赤白肉際處

足竅陰: 足第四趾末節(jié)外側(cè), 距甲角0.1寸 (指寸)

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足厥陰肝經(jīng)穴總圖

足厥陰肝經(jīng)穴定位方法

大敦: 在足大趾末節(jié)外側(cè), 距趾甲角0.1寸 (指寸)

行間: 在足背側(cè), 第1、 2趾間, 趾蹼緣后方赤白肉際處

太沖: 在足背側(cè)第1跖骨間隙的后方凹陷處

中封: 在足內(nèi)踝前, 脛骨前肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間的凹陷處

蠡溝: 在足內(nèi)踝尖上5寸, 脛骨內(nèi)側(cè)面的中央

中都: 在內(nèi)踝尖上7寸, 脛骨內(nèi)側(cè)面的中央

膝關(guān): 在小腿內(nèi)側(cè), 腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的上部

曲泉: 在膝內(nèi)側(cè), 屈膝, 在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)面橫紋內(nèi)側(cè)端, 股骨內(nèi)上髁的后緣, 半腱肌、 半膜肌止端的前緣凹陷處

陰包: 在股骨內(nèi)上髁上4寸, 股內(nèi)肌與縫匠肌之間

足五里: 在大腿內(nèi)側(cè)根部, 恥骨結(jié)節(jié)的下方

陰廉: 在恥骨結(jié)節(jié)的下方, 長(zhǎng)收肌外緣

急脈: 在股動(dòng)脈搏動(dòng)處, 前正中線旁開2.5寸

章門: 在側(cè)腹部, 第11肋游離端的下方

期門: 胸部, 當(dāng)乳頭直下, 第6肋間隙, 前正中線旁開4寸

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任脈穴總圖

任脈穴定位方法

會(huì)陰: 在會(huì)陰部, 男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn), 女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)

曲骨: 在下腹部, 前正中線上, 恥骨聯(lián)合上緣的中點(diǎn)處

中極: 在下腹部, 前正中線上, 當(dāng)臍中下4寸

關(guān)元: 在下腹部, 前正中線上, 當(dāng)臍中下3寸

石門: 在下腹部, 前正中線上, 當(dāng)臍中下2寸

氣海: 在下腹部, 前正中線上, 當(dāng)臍中下1.5寸

陰交: 在下腹部, 前正中線上, 當(dāng)臍中下1寸

神闕: 在腹中部, 臍中央

水分: 在上腹部, 前正中線上, 當(dāng)臍中上1寸

下脘: 在上腹部, 前正中線上, 當(dāng)臍中上2寸

建里: 在上腹部, 前正中線上, 當(dāng)臍中上3寸

中脘: 在上腹部, 前正中線上, 當(dāng)臍中上4寸

上脘: 在上腹部, 前正中線上, 當(dāng)臍中上5寸

巨闕: 在上腹部, 前正中線上, 當(dāng)臍中上6寸

鳩尾: 在上腹部, 前正中線上, 當(dāng)胸劍結(jié)合部下1寸

中庭: 在胸部, 前正中線上, 平第5肋間

膻中: 在胸部, 前正中線上, 平第4肋間, 兩乳頭連線的中點(diǎn)

玉堂: 在胸部, 前正中線上, 平第3肋間

紫宮: 在胸部, 前正中線上, 平第2肋間

華蓋: 在胸部, 前正中線上, 平第1肋間

璇璣: 在胸部, 前正中線上, 天突下1寸

天突: 在頸部, 前正中線上, 胸骨上窩中央

廉泉: 在頸部, 前正中線上, 結(jié)喉上方, 舌骨上緣凹陷處

承漿: 在面部, 當(dāng)頦唇溝的正中凹陷處

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督脈穴總圖

督脈穴定位方法

長(zhǎng)強(qiáng): 在尾骨端下, 當(dāng)尾骨端與肛門連線的中點(diǎn)處

腰俞: 在骶部, 后正中線上, 當(dāng)骶管裂孔處

腰陽(yáng)關(guān): 在腰部, 后正中線上, 第4腰椎棘突下凹陷中

命門: 在腰部, 后正中線上, 第2腰椎棘突下凹陷中

懸樞: 在腰部, 后正中線上, 第1腰椎棘突下凹陷中

脊中: 在背部, 后正中線上, 第11胸椎棘突下凹陷中

中樞: 在背部, 后正中線上, 第10胸椎棘突下凹陷中

筋縮: 在背部, 后正中線上, 第9胸椎棘突下凹陷中

至陽(yáng): 在背部, 后正中線上, 第7胸椎棘突下凹陷中

靈臺(tái): 在背部, 后正中線上, 第6胸椎棘突下凹陷中

神道: 在背部, 后正中線上, 第5胸椎棘突下凹陷中

身柱: 在背部, 后正中線上, 第3胸椎棘突下凹陷中

陶道: 在背部, 后正中線上, 第1胸椎棘突下凹陷中

大椎: 后正中線上, 第7頸椎棘突下凹陷中

啞門: 在項(xiàng)部, 后發(fā)際正中直上0.5寸, 第1頸椎下

風(fēng)府: 在項(xiàng)部, 后發(fā)際正中直上1寸, 枕外隆凸直下, 兩側(cè)斜方肌之間凹陷處

腦戶: 在頭部, 后發(fā)際正中直上2.5寸, 風(fēng)府上1.5寸, 枕外隆凸的上緣凹陷處

強(qiáng)間: 在頭部, 后發(fā)際正中直上4寸

后頂: 在頭部, 后發(fā)際正中直上5.5寸

百會(huì): 在頭部, 前發(fā)際正中直上5寸, 或兩耳尖連線的中點(diǎn)處

前頂: 在頭部, 前發(fā)際正中直上3.5寸 (百會(huì)前1.5寸)

囟會(huì): 在頭部, 前發(fā)際正中直上2寸 (百會(huì)前3寸)

上星: 在頭部, 前發(fā)際正中直上1寸

神庭: 在頭部, 前發(fā)際正中直上0.5寸

素髎: 在面部, 鼻尖的正中央

水溝: 在面部, 人中溝的上1/3與中1/3交點(diǎn)處

兌端: 在面部, 當(dāng)上唇的尖端, 人中溝下端的皮膚與唇的移行部

齦交: 在上唇內(nèi), 唇系帶與上齒齦的相接處