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147心理定勢

 等而為之 2013-07-13
心理定勢是指先前存在的心理狀態(tài)、習(xí)慣或態(tài)度,在某些條件下,他能加強(qiáng)感知和問題解決的質(zhì)量和速度。然而,當(dāng)舊的思維和行為方法在新的情境中沒有價值時,同樣的定勢可能抑制或破壞你的心理活動的質(zhì)量。
定勢有積極的意義:心理學(xué)家邁爾于1930年研究過定勢在解決問題中的作用。在他的實驗里,對部分參加試驗者利用指導(dǎo)語給以指向性暗示,對另一些參加者則不給指向性暗示。結(jié)果,前者絕大多數(shù)被試能解決問題,而后者則幾乎沒有一個能解決問題。
心理定勢指的是對某一特定活動的準(zhǔn)備狀態(tài),它可以使我們在從事某些活動時能夠相當(dāng)熟練,甚至達(dá)到自動化,可以節(jié)省很多時間和精力;但是,心理定勢的存在也會束縛我們的思維,使我們只用常規(guī)方法去解決問題,而不求用其他“捷徑”突破,因而也會給解決問題帶來一些消極影響。不僅在思考和解決問題時會出現(xiàn)定勢效應(yīng),在認(rèn)識他人、與人交往的過程中也會受心理定勢的影響。
【例如】:一位公安局長在路邊同一位老人在說話,這時過來一位小孩,急促地對公安局長說:“你爸爸和我爸爸吵起來了!”老人問:“這孩子是你什麼人?”公安局長說:“這是我兒子?!闭埬慊卮穑哼@兩個吵架的人和公安局長是什麼關(guān)係?

  這一問題,在100名被試者中只兩人答對!後來對一個三口之家問這個問題,父母沒答對,孩子卻很快答了出來:“局長是個女的,吵架的一個是局長的丈夫,即孩子的爸爸:另一個是局長的爸爸,即孩子的外公?!?/p>

  為什麼那麼多的成年人對如此簡單的問題解答反而不如孩子呢?這就是定勢效應(yīng):按照成人的經(jīng)驗公安局長應(yīng)該是男的,從男局長這個心理定勢去推想,自然找不到答案:而小孩子沒有這方面的經(jīng)驗,也就沒有心理定勢的限制,因而一下就找到了正確的答案。

不僅在思考和解決問題時會出現(xiàn)定勢效應(yīng),在認(rèn)識他人、與人交往過程中人們也會受心理定勢的影響。前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過一個關(guān)于“心理定勢”的實驗:研究者向參加實驗的兩組大學(xué)生出同樣一張照片,但在出示照相片前,向第一組學(xué)生說:這個人是一個怙惡不悛的罪犯:對第二組的學(xué)生卻說:這個人是一位大科學(xué)家。然后他讓兩組學(xué)生各自用文字描述照片上這個人的相貌。第一組學(xué)生的描述是:深陷的雙眼表明他內(nèi)心充滿仇恨,突出的下巴證明他沿著犯罪道路頑固到底的決心……第二組的描述是:深陷的雙眼表明此人思想的深度,突出的下巴表明此人在認(rèn)識道路上克服困難的意志……
圖一

  圖一

看圖一,你會念成ABC;看圖二,是12,13 ,14,其中有一個字符完全相同,按照你的讀法,則B=12,因為人有“心理定勢”。圖三,一看就知道:四個女人的側(cè)身裸體像;圖四,四個男人的頭像。可是你知道嗎?兩組圖像當(dāng)中,有一幅圖一模一樣。為什么會這樣?我的眼睛出毛病了?不是眼睛的問題,是心中的定勢。
定勢有積極的意義:心理學(xué)家邁爾于1930年研究過定勢在解決問題中的作用。在他的實驗里,對部分參加試驗者利用指導(dǎo)語給以指向性暗示,對另一些參加者則不給指向性暗示。結(jié)果,前者絕大多數(shù)被試能解決問題,而后者則幾乎沒有一個能解決問題。
比如說,5歲練鋼琴,練到15歲才能登臺演出,目的是為了形成一種強(qiáng)烈的定勢。10歲練小提琴,20歲指法才規(guī)范,十年就是為了形成規(guī)范的定勢,在這個意義上,定勢是主體對一定活動的一種預(yù)先的心理準(zhǔn)備狀態(tài),它不僅是人的局部的心理活動,而且是主體的完善的個性狀態(tài)。只有形成最完備、最全面定勢的人,才幸運地成為演奏家。因此,當(dāng)你工作順利的時候、人見人愛、錢如潮而至,說明有良好的定勢,千萬不要動。
同時,定勢對問題解決也有妨礙作用,在很多現(xiàn)實事件中都可以理解到。
有這樣一個著名的試驗:把六只蜜蜂和同樣多的蒼蠅裝進(jìn)一個玻璃瓶,將瓶子平放,瓶底朝著窗戶。結(jié)果:蜜蜂不停地想在瓶底找出口,一直到力竭倒斃或餓死;而蒼蠅則在不到兩分鐘之內(nèi),穿過另一端的瓶頸逃逸一空。
蜜蜂基于“出口就在光亮處”的思維方式,想當(dāng)然地設(shè)定了出口的方位,不停地重復(fù)這種合乎邏輯的行動,由于這種定勢思維,它們才沒能走出囚室。而那些蒼蠅對所謂的邏輯毫不留意,全然沒有對亮光的定勢,只是四下亂飛,終于走出了囚室,頭腦簡單者在智者消亡的地方順利得救,在偶然當(dāng)中有很深的必然性。
因而當(dāng)你身處不利境遇時,失學(xué)失戀失業(yè)、子不肖妻不賢、錢不夠、心很亂,說明:你處于不良定勢當(dāng)中,必須要打破常規(guī)定勢。自己改,找專家改,不利則必動。

編輯本段相關(guān)實驗

蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過這樣一個經(jīng)典的關(guān)于“心理定勢”的實驗:
心理定勢

  心理定勢

研究者向參加實驗的兩組大學(xué)生出示同一張照片,但在出示照片前,向第一組學(xué)生說:這個人是一個怙惡不悛的罪犯;對第二組學(xué)生卻說:這個人是一位大科學(xué)家。然后他讓兩組學(xué)生各自用文字描述照片上這個人的。第一組學(xué)生的描述是:深陷的雙眼表明他內(nèi)心充滿仇恨,突出的下巴證明他沿著犯罪道路頑固到底的決心……第二組的描述是:深陷的雙眼表明此人思想的深度,突出的下巴表明此人在認(rèn)識道路上克服困難的意志……對同一個人的評價,僅僅因為先前得到的關(guān)于此人身份的提示不同,得到的描述竟然有如此戲劇性的差距,可見心理定勢對人們認(rèn)識過程的巨大影響!
阿西莫夫是俄國血統(tǒng)的美國人,一生中撰寫了400部書,算得上世界知名度最高的科普作家。在《智力究竟是什么》這篇文章中,他曾經(jīng)講過一個關(guān)于自己的故事。他說,阿西莫夫從小就聰明,年輕時多次參加“智商測試”,得分總在160左右,屬于“天賦極高者”之列,他一直為此而洋洋得意。有一次,他遇到一位汽車修理工,是他的老熟人。修理工對阿西莫夫說:“嗨,博士!我來考考你的智力,出一道思考題,看你能不能回答正確?!?阿西莫夫點頭同意。修理工便開始說思考題:“有一位既聾又啞的人,想買幾根釘子,來到五金商店,對售貨員做了這樣一個手勢:左手兩個指頭立在柜臺上,右手所致拳頭做出敲擊狀的樣子。售貨員見狀,先給他拿來一把錘子;聾啞人搖搖頭,指了指立著的那兩根指頭。于是售貨員就明白了,聾啞人想買的是釘子。聾啞人買好釘子,剛走出商店,接著進(jìn)來一位盲人。這位盲人想買一把剪刀,請問:盲人將會看樣做?” 阿西莫夫心想,這還不簡單嗎?便順口答道 :“盲人肯定會這樣-”——阿西莫夫伸出食指和中指,做出剪刀的形狀。 汽車修理工一聽,開心地笑起來:“哈哈,你這笨蛋,答錯了吧?。と讼胭I剪刀,只需要開口說'我買剪刀’就行了,他干嗎要做手勢呀?”智商160的阿西莫夫,這時不得不承認(rèn)自己確實是個“笨蛋”。而那位汽車修理工人卻得理不饒人,用教訓(xùn)的口吻說:“在考你之前,我就料定你肯定你要答錯,因為,你所受的教育太多了,不可能很聰明。” 其實,修理工所說的受教育多與不可能聰明之間關(guān)系,并不是因為學(xué)的知識多了人反而變笨了,而是因為人的知識和經(jīng)驗多,會在頭腦中形成較多的思維定勢。這種思維定勢會束縛人的思維,使思維按照固有的路徑展開。數(shù)學(xué)家華羅庚講過一個故事:如果我們?nèi)ッ粋€袋子,第一次,我們從中摸出一個紅玻璃球,第二次,第三次,第四次,第五次,我們還是摸出了紅玻璃球,于是,我們會想,這個袋子里裝的是紅玻璃球,可是,當(dāng)我們繼續(xù)摸到第六次時,摸出了一個白玻璃球,那么我們會認(rèn)為,這個袋子里裝的是一些玻璃球罷了。可是,當(dāng)我們繼續(xù)摸,我們又摸出了一個小木球,我們又會想,這里面裝的是一些球吧,可是,如果我們再繼續(xù)摸下去……我們在一個有限的范圍內(nèi),接觸了一定的類似的概念后,往往會形成一種思維的定勢,并且在一定的范圍內(nèi)似乎它也是沒錯的,可是如果跳出了這個范圍會怎樣?我們面對的是如此浩瀚的世界,你又如何能探盡這個世界?
心理定勢

  心理定勢

在學(xué)習(xí)、工作和教學(xué)中,我們應(yīng)該有意識地克服思維定勢,使思維更開闊,更深刻,更靈活,更敏捷。諾貝爾獎獲得者,華裔科學(xué)家丁肇中在談到他的科學(xué)研究體會時說:“20世紀(jì)70年代;人們已經(jīng)知道所有的基本粒子是由3種夸克組成的;我的問題是,為什么只有3種夸克?為了尋找新夸克,我決定建造一個高靈敏度的探測器。當(dāng)時所有的人都認(rèn)為只有3種夸克,因為3種夸克可以解釋所有的現(xiàn)象,所以這個實驗被費米國家實驗室和西歐核子中心拒絕了,認(rèn)為是不能的。1972年到1974年間,我們在布魯克海文國家實驗室用一個比較低能的加速器來做這個試驗,終于發(fā)現(xiàn)了一種新的夸克。這就表示,以前說只有3種夸克的觀念是錯的,有第四種夸克,就有可能有第五種、第六種,把以往的觀念改變了?!?/div>

編輯本段作用

很多人都有這樣的經(jīng)驗,當(dāng)你口渴需要喝水時,你常以為暖水瓶里裝著很多水,他用力一提,原來瓶是空的。由于用力過大,暖水瓶被提得很高。這是為什么呢?因為提水壺之前,你已經(jīng)有了一種心理準(zhǔn)備,這種準(zhǔn)備提供了足夠的力量可把裝滿水的壺提起,然而出乎意料的是瓶內(nèi)沒水,你支付的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于提空壺所用的力量,因此感到水壺格外的輕。這種現(xiàn)象的理論根據(jù)就是心理定勢。
人們在社會化的過程中,不但獲得了知識經(jīng)驗,也養(yǎng)成了一定的習(xí)慣、行為方式和個性傾向,這些習(xí)慣或方式在從事某項活動之前,便構(gòu)成了一種心理準(zhǔn)備狀態(tài),即定勢。它能夠決定和調(diào)整人的理智、情感和意志的實現(xiàn),能夠影響后繼心理活動的方向和趨勢。
構(gòu)成定勢的心理因素有兩類:一類是剛剛發(fā)生過的感知經(jīng)驗,這些經(jīng)驗很快整合為一種心理準(zhǔn)備狀態(tài),對隨之而來的知覺活動產(chǎn)生影響,制約著知覺的程度和方向。例如,0這個符號,當(dāng)它出現(xiàn)在一系列數(shù)字之后,你會準(zhǔn)確地知覺為數(shù)字"零",而不會認(rèn)作字母[ou];而當(dāng)它出現(xiàn)在一系列英文字母之后,你會毫不猶豫地知覺為字母[ou],而不被認(rèn)知為數(shù)字“零”。道理就在于剛剛獲得的感知經(jīng)驗,已成為同類知覺活動的特殊心理準(zhǔn)備狀態(tài),它以簡化的心理模式無形地影響隨后的知覺活動。
另一類是在較長時間內(nèi)起動力作用的一些心理因素。如需要、情緒、價值觀以及已養(yǎng)成的習(xí)慣、行為方式和個性傾向等,都可構(gòu)成某種心理定勢,它將不自覺地,甚至無意識地對人的活動發(fā)生影響。例如,當(dāng)人的需要特別強(qiáng)烈時,與該需要相聯(lián)系的心理定勢也顯得特別強(qiáng)烈。從本文開頭所舉之例可以看到,口渴需要喝水的愿望越強(qiáng)烈,那么提壺倒水的心理定勢也就越強(qiáng)烈,它支付出的力量也就越大。還有人們常說“三句話不離本行”,是說職業(yè)習(xí)慣問題,正是這種職業(yè)習(xí)慣構(gòu)成了人的心理定勢,使人用以思考問題、觀察事物的方式總是同自己的職業(yè)相聯(lián)系,因而對同自己職業(yè)有關(guān)的事物就特別敏感。習(xí)慣和通常的行為方式作為一種心理定勢,似乎有一種潛在的力量,驅(qū)使人完成某一套動作,這種“神秘”的力量就是固著定勢。操作程序和行為模式經(jīng)過固著定勢而被簡化成穩(wěn)定的心理模型,只要這習(xí)慣的動作一開動,便會不費力地重演下去。固著定勢在這里起著無意識的動力作用。
定勢常出現(xiàn)在人的知覺、記憶、思維、行為和態(tài)度之中。定勢對知覺的影響很大,它使主體以特殊的整合準(zhǔn)備去反映知覺對象,使人的知覺不自覺地沿著一定的方向進(jìn)行,它影響知覺的整合、組織和選擇。
定勢對人的心理活動的影響既有積極的促進(jìn)作用,也有消極的干擾作用。前者有助于認(rèn)知思維活動的迅速、敏捷而有效地進(jìn)行,后者則相反,它使創(chuàng)造性思維活動受到限制,難以突破舊框框,或使思維僵化缺乏靈活性。甚至造成認(rèn)知的歪曲反映。我們了解了這一規(guī)律可利用定勢的積極作用,克服其消極作用,這將有利于我們對新事物新特征的認(rèn)知,有利于開展創(chuàng)造性思維。

編輯本段心理定勢

簡介

“什么老鼠兩條腿走路?”如果有人問你,你或許有些茫然。 “試試動畫片中的……”稍加提醒?!懊桌鲜?!”你不難找到答案?!澳敲词裁带喿觾蓷l腿走路?”“唐老鴨!”你肯定會脫口而出,充滿自信。兩秒鐘以后,你又會后悔:還有什么鴨子不是兩條腿走路?!你也許認(rèn)為這是捉弄人的惡作劇,其實,這是有關(guān)“心理定勢”的心理游戲。
“什么老鼠兩條腿走路?”

  “什么老鼠兩條腿走路?”

規(guī)則是用來干什么的?只能是供我們?nèi)ゴ蚱频?!那么,如何破除心理定勢呢?不妨試試下面的方法?/div>

找一找

現(xiàn)代科學(xué)證實,人的潛力是無窮的,關(guān)鍵在于開發(fā)。而人類潛力寶庫的大門卻被“我不能、不可能”等心理定勢的“封條”封住了。這些“封條”有的封住了自我意識,有的封住了對外界事物的正確認(rèn)識,找到“封條”是我們首先必須做的事。
你可以從自身入手,列出“我不能”、“我做不到”等一些想法(如他是我們班學(xué)習(xí)最好的學(xué)生,我不可能超過他;我學(xué)不好外語等等)。再有,找一找自己認(rèn)為“理所當(dāng)然”的東西(如某某是權(quán)威,當(dāng)然是對的;黑白膠片當(dāng)然拍不出彩色效果來等等)。
此外,還可以到自己當(dāng)前發(fā)展所遇到的一些阻礙中找一找。

想一想

找到這些想法后,先要想一想它們的依據(jù)是什么?如我學(xué)不好外語是因為我年紀(jì)大了;某權(quán)威是對的,因為大家都那么認(rèn)為等等。這些理由都好像很有道理。
接著,再問一問自己,這里有沒有必然的聯(lián)系?年紀(jì)大對學(xué)外語好像有影響,可心理學(xué)家布魯姆認(rèn)為,成人的言語能力通常在80歲時只表明稍有衰退,在90歲時衰退也僅是中等的。眾所周知,徐特立52歲學(xué)俄文,馬寅初、恩格斯70多歲還學(xué)外語。
最后,明確一點,我沒有做到的原因不是我沒能力,而是我“認(rèn)為”自己不能,是這種定勢的觀念影響了我。

做一做

有些事人們之所以不去做,只是我們認(rèn)為不可能,而許多的不可能,只存在于人們的想象之中。打破心理定勢,有時只需要做一做就行了。
古代有一位國王,他把幾個兒子帶到一座巨大的石門前,對他們說:“誰能推開這扇門,誰就繼承王位。”王子們望著巨大的石門,都搖搖頭放棄了。只有最小的王子走過去,用力一推,門開了,就這么簡單!
我們心理的“封條”壓在心頭,如一座大山,其實也就是一張紙,輕輕一碰就破了,所需要的只是一點勇氣和行動而已。

編輯本段相關(guān)故事

雖說心理定勢有利也有弊,但只要我們用得巧用得妙,它就會發(fā)揮出你所估計不到的效用。
不信,我為你講個故事。?
1915年,在討伐復(fù)辟帝制袁世凱的“護(hù)國戰(zhàn)爭”中,護(hù)衛(wèi)軍因寡不敵眾,部隊建制被打散。時任連長的劉伯承帶著只剩下數(shù)十人的連隊,冒著綿綿的秋雨,踩著泥濘的道路,在敵人整整一個營兵力的窮追不舍下艱難地開往大足縣。行進(jìn)中,劉伯承突然命令部隊停止前進(jìn),到路旁小樹林中休息。夜幕降臨時,劉伯承下令部隊,將草鞋“倒穿在腳上”,折回原路,繼續(xù)前進(jìn),走上一小段路后,拐彎朝路旁的一座山上爬去。敵人循著腳印,在他們曾經(jīng)休息過的小樹林內(nèi)搜索了一陣,毫無所獲,在樹林外,敵人仔細(xì)辨認(rèn)劉伯承他們留下的足跡,見腳印朝著大足縣方向,于是沿著大路往他們前進(jìn)的方向追去。士兵們不約而同地將敬佩的眼光投向使他們化險為夷的劉伯承。
這著“倒穿草鞋”之計,突破思維定勢,打破常規(guī),利用敵人的心理定勢,造成敵人判斷失誤,使部隊在比較嚴(yán)峻的形勢下轉(zhuǎn)危為安。這便是劉伯承超人的智謀。?
下面還有一個改變對手心理定勢的故事,同樣很精彩。?
曾擔(dān)任過美國上議院議員的洛茲,一次應(yīng)邀去波士頓發(fā)表關(guān)于國際聯(lián)盟問題的演講。此前他了解到,現(xiàn)場的多數(shù)聽眾并不贊同他的觀點,而他又必須說服聽眾。他知道,如果采取正面進(jìn)攻的方式,直截了當(dāng)?shù)靥岢鲎约旱挠^點,將難以奏效,這只能使他同聽眾更加對立。怎么辦呢?洛茲在演講一開始就有意縮小了他和聽眾之間不同意見的范圍,并把他同聽眾的不同觀點輕描淡寫地說成是細(xì)枝末節(jié)的問題,而特意強(qiáng)調(diào)他和聽眾的共識。下面是他演講的開頭:
“各位先生、女士、我的同胞們,哈佛大學(xué)勞威爾校長給了我這次機(jī)會,讓我在各位面前說幾句話,這使我感到十分榮幸?!覀円懻摰氖且粋€十分重要的問題,研究這個問題的方法自然有許多的不同,但關(guān)于世界的安全、美國的命運,我們的目標(biāo)是一致無異的?,F(xiàn)在請允許我站在個人的立場上說說自己的看法。?
“以前,我曾經(jīng)用英語多次發(fā)表過自己的見解。可惜有些人對我產(chǎn)生了誤解,特別是許多卓有見識的人士,因為對我沒有真正的了解而引起了誤會,他們甚至以為我是反對任何的國際聯(lián)盟組織的。其實,恰恰相反,我多么渴望世界上一切自由的國家都能聯(lián)合起來,組成我們的神圣的聯(lián)盟,只要這個組織真正能夠聯(lián)合各國,各盡所能,各取所需,爭取世界的和平,促成世界裁軍的實現(xiàn)?!?/div>
這就是洛茲的聰明之處??梢韵胂?,即使是心懷敵意的聽眾聽了這段演講的開頭也會心平氣和的。你不防設(shè)想一下,如果不采用這樣的開頭,而是在演講一開始就立刻去批評聽眾對國際聯(lián)盟的錯誤見解,大談國際聯(lián)盟是怎樣的不可靠……那將怎樣?聽眾還能這樣安靜地坐在下面聽他的演講嗎??
口語交際中,聽眾的心理定勢雖然是一種潛在的因素,但它常常會形成言語交際中的一種障礙。說話人只有及時了解談話對手的某些特點及已經(jīng)形成的某種心理定勢,并有的放矢地設(shè)法改變那些影響談話效果的心理障礙,才能縮小同談話對手之間的距離,讓對方接受自己的觀點,使談話獲得理想的效果。?
認(rèn)識了心理定勢的本質(zhì)、特點,在我們工作生活中,你就可以巧用心理定勢助自己成功。?
在本游戲的最后,我有幾道題考考你:?
“一個桌子有4只角,砍去1只角,還有幾只角?”?
“思維定勢”告訴你:3只。?
正確答案:5只。?
“樹上有3只鳥,用槍打下來1只,樹上還有幾只鳥?”?“思維定勢”告訴你:2只。?
正確答案:0只,全嚇走了。?
再看下面幾個問題:?
不許用任何數(shù)學(xué)符號,把三個1組成盡可能大的數(shù),這個數(shù)是什么??
很明顯是111。?
不許用任何數(shù)學(xué)符號,把三個2組成盡可能大的數(shù),這個數(shù)是什么??
“思維定勢”告訴你:大概是222。?
然而,錯了!正確答案是2的22次冪。?
不許用任何數(shù)學(xué)符號,把三個3組成盡可能大的數(shù),這個數(shù)是什么??
這時,你也許會這樣想:看來絕不是3的33次冪。?
又錯了!正確答案恰好是3的33次冪。?
你答對了幾道??
下面為大家準(zhǔn)備的新游戲叫做“我寫我名”,很奇怪吧,寫自己的名字也能當(dāng)作游戲做。也許你寫自己名字的次數(shù)也難以計數(shù)了,但這次決不同于以往任何一次,你能寫出感悟,寫出人生。
眼睛與閉眼睛?
心理定勢

  心理定勢

做事情是睜著眼睛做好,還是閉著眼睛做好,當(dāng)然是睜大眼睛做好,視覺能給我們方向感,視覺可以檢驗做的結(jié)果,反饋給大腦,再由大腦指引我們將事情向好的方向做。當(dāng)我們做一件事做到非常熟練的程度時,我們就會說“我閉著眼睛都能做好”,此也說明閉著眼睛做事比睜著眼睛做難。?
我常想,這世上有沒有睜著眼睛卻沒有閉著眼睛做得好的事呢?此時,你一定想起了什么,立即回答“有”!比如,有的歌星愛閉著眼睛唱歌,有的音樂家也喜歡閉著眼睛演奏樂器,相愛的人情到深處會閉著眼睛擁吻……?
可是這些都不在我的考慮范圍之內(nèi),因為他們都有一個共同特點,所做的事情都是熟練至極,根本無須視覺來指引,而且都是需要用心去參與,去演繹的事情,將自我的情感注入到所做的事情,才是他們的最高境界。所以,現(xiàn)在視覺的幫助對于他們來說不但無關(guān)緊要,更會因為視覺的干預(yù)阻礙情感的百分百的投入。還有一點,睜眼與閉眼,對于做這些事的人來說,也有個人習(xí)慣、喜好的問題,有的人就喜歡睜著眼睛做。?
連這些都排除了,你說到底有沒有睜著眼睛還沒有閉著眼睛做得好的事呢?告訴你,我就遇上了這樣的事,一遇就是兩件,現(xiàn)在我就敢給你一個肯定的答案:“有”!?
一天,朋友說跟我玩?zhèn)€游戲,要我把兩只手交叉,然后再將十指迎面相扣。現(xiàn)在他要碰我的手指頭,碰到哪根,那根手指頭就要動動,以示回應(yīng)。朋友囑咐我要睜大眼睛看著,不可閉眼。一開始我只當(dāng)是個小兒科游戲,沒發(fā)覺其中有什么端倪。?
朋友開始觸碰我的手指了,怎么回事?我的大腦遲遲給不出該回應(yīng)哪個手指頭的答案,好不容易做出個決定還是錯的。我就不信,再試一個,咦?還是反應(yīng)遲鈍,一時難以做出正確判斷。又連試了幾次,結(jié)果還是錯的比對的多。?
難道我的末梢神經(jīng)出問題了,可怕!朋友讓我閉上眼睛再試試,這下可就一試一個準(zhǔn)。罪魁禍?zhǔn)渍业搅?,原來是眼睛在作怪?
想想也是,正常來說,左手在左面,右手在右面,現(xiàn)在左右手交叉了,還扣在一起,過程如此復(fù)雜。眼睛看到了它的位置,大腦也一時難以做出判斷,到底是左手的還是右手的?究竟是其中哪個指頭?閉上眼睛就好了,沒有視覺的干擾,就可全憑著觸覺,將觸覺感應(yīng)到的傳送給大腦,大腦再指揮相應(yīng)的手指動一動。?
另外一件同樣奇怪的事,我們就當(dāng)作今天的游戲一起來做吧!? 做游戲?
你的字寫得怎樣,不錯啊!特別是我的簽名漂亮得很!好,現(xiàn)在我們就來做這個寫自己名字的游戲,看看有沒有出人意料的事發(fā)生。?
請準(zhǔn)備好筆和紙,在紙的前面放一面小鏡子,然后找一本書或一塊遮板擋住你的視線,這樣你就只能通過鏡子看到這張紙了。?
好,現(xiàn)在請你看著鏡子,用筆在紙上慢慢地一筆一畫地寫下你的名字。切記,既不要寫得太快,也不可閉上眼睛,一定要看著鏡子寫。?
心理定勢

  心理定勢

怎么樣,是不是很難寫?再看看你的成果,一定是慘不忍睹吧!這是怎么一回事呢?平常我們寫自己的名字時,似乎不假思索,它就自然而然地流于筆端了??墒乾F(xiàn)在看著鏡子來寫,由于鏡子里呈現(xiàn)的是反像,所以我們要花相當(dāng)多的時間來思考如何下筆,這時腦子里的筆畫和上下左右的方向早就絞成了一團(tuán),手也不知如何使喚了。哪怕是畫一條橫線,我們也難以讓它保持水平。為什么呢?
原因很簡單,因為我們面臨的是一個我們從未嘗試過的情境,過去已有的經(jīng)驗非但不能給我們以幫助,反倒成了一種障礙。我們必須拋棄以往觀念的痕跡,重新開始。所以,我們寫字的樣子就像當(dāng)年我們剛學(xué)用筆時那樣的笨拙,寫出來的字也難免歪歪扭扭不好看。倘若我們固執(zhí)地非要按照往常的方式來寫,一切都將是徒勞。?
適應(yīng)變化?
換了一個視覺角度,最熟悉的字也不會寫了,如果我們的工作、生活也像這樣出現(xiàn)了變化,遇到一個前所未遇過的境況,又會怎樣呢??
當(dāng)你面對一個新的環(huán)境,過去方法和經(jīng)驗將同樣不足以應(yīng)付當(dāng)前的境遇,甚至成為一種障礙,此刻你要做的是適應(yīng)環(huán)境,尋找應(yīng)對當(dāng)前環(huán)境的新方法,建立新的經(jīng)驗。特別是在這樣一個競爭激烈的社會,更是“物競天擇,適者生存”。?
一匹狼吃飽了,安逸地躺在草地上睡覺。另一匹狼氣喘吁吁地從它身邊經(jīng)過。這使它十分驚 奇,它問:“你在追趕羚羊嗎?”?
“沒有!”?
“有人在追趕你嗎?”?
“沒有!”?
“那你為什么沒命地奔跑呢?”?
那匹狼說:“聽說獅子要來了?!?
“獅子要來?”聽了這話它放下心來?!蔼{子是我們的朋友,有什么可怕的呢?你去跑你的,我要睡覺了?!?
后來,獅子真的來了,只來了一只,然而由于它的到來,整個草原上的羚羊奔跑速度變得極快。這匹狼不再那么容易得到食物,不久便餓死了。死時它不住地抱怨,是獅子破壞了它寧靜的生活。?
這是一則包含深意的寓言,值得我們每個人細(xì)細(xì)咀嚼。居安思危,永不懈怠,競爭永遠(yuǎn)是生活的真正主題,工作、生活都處于不斷的變化之中,不可能時時處處都適應(yīng)你我,但是我們卻必須學(xué)會時時處處適應(yīng)生活。也只有這樣,我們才能永遠(yuǎn)立于不敗之地。?可以說,人的一生實際上就是一個不斷適應(yīng)的過程,適應(yīng)的問題存在于我們生命的整個過程中。?
地球從來沒有停止過轉(zhuǎn)動,時間從來沒有止步不前過,每個人都在一天一天地長大,一天一天地變老。這樣的世界,這樣的人生,永遠(yuǎn)都在動的狀態(tài)中,只要有動就有變,變就意味著跟從前不一樣。生活在“變”環(huán)境中的人,便面臨著對于變的適應(yīng),因為你無法阻止變。?
每個人都不可避免地面對生活中的失敗和挫折,厄運和災(zāi)禍。當(dāng)這些突如其來的變化降臨在我們面前時,有人選擇抱怨,有人選擇浮躁,有人選擇等待,但我們是否想到選擇積極適應(yīng)??
NBC著名電視節(jié)目主持人查理?瓊斯早期專門報道奧運會中的田徑項目,干得非常出色。突然有一天,老板告訴他,下屆奧運會將派他去報道游泳和跳水。聽到這個消息,瓊斯既吃驚又難過。因為他對這兩個項目完全不熟悉。后來,他嘗試著適應(yīng)變化,下功夫熟悉游泳和跳水。結(jié)果他驚奇地發(fā)現(xiàn),原來在新的崗位上可以做得更好。老板也發(fā)現(xiàn)了這種變化,于是交給他更多富有挑戰(zhàn)性的工作。后來,瓊斯成了美國“職業(yè)足球名人堂”最佳播音員之一。?
有則寓言說:一只鳥兒單獨棲息在沙漠中的一株枯樹上,這是它惟一的棲身之所。有一天,驟起的風(fēng)暴刮倒了枯樹,可憐的鳥兒悲痛不已,只得飛到百里之外尋覓棲身之處。來到一片森林后,它發(fā)現(xiàn)原來這才是真正的天堂。?
對于一個積極看待人生的人來說,生活的每一次變化,恰恰是一次挖掘自己、證明自己的良機(jī)。人生原本就是一個變幻莫測的過程,與其怨天尤人,不如主動去適應(yīng)變化,用心去享受和體味每一次變化帶來的挑戰(zhàn)和樂趣呢??
適應(yīng)需要接受。過去的安逸,過去的清靜,已離你遠(yuǎn)去,你要坦然地接受眼前這一切變化,把它當(dāng)成生命中的自然現(xiàn)象。?
你要接受親人的遠(yuǎn)去;你要接受朋友的背叛;你要接受緣來緣盡;你要接受失敗的挫折……
不愿接受,其實就是不愿失去曾經(jīng)擁有的:擁有的一份令人艷羨的工作,擁有的可心的戀人,擁有的相依為命的親人,擁有的經(jīng)營頗佳的生意。然而生活由不得你,時光由不得你,我們要生活下去,就必須接受生活中種種不愿接受的變化。接受,就是在心理上認(rèn)同,情感上容納;接受,就是走出“懷舊”情結(jié),及早消除負(fù)面情緒,面向未來,重整旗鼓,重新上路。?
適應(yīng)也需要放棄。放棄那些曾有的卻與現(xiàn)在不適應(yīng)的東西。在新的環(huán)境中,那些舊的觀念,曾有的欲望,都成了現(xiàn)時的阻礙,放棄得當(dāng),我們才會解脫種種有形或無形的羈絆,打破種種思想上和行動中的禁錮,甩掉“包袱”,輕裝前行,更快更好地進(jìn)入新的角色。?
想到企業(yè)大干一場,就要放棄機(jī)關(guān)工作的清閑;想要進(jìn)入婚姻“圍城”,就要放棄單身的某些自由與逍遙;想要做明星,就要放棄做個平常人的自在。?
適應(yīng)更需要挑戰(zhàn)。每一次適應(yīng),必會面臨著考驗與挑戰(zhàn),每一次適應(yīng),必然就是一次嚴(yán)峻的自我考驗和自我挑戰(zhàn),甚至是一種撕心裂肺的整合,一種
脫胎換骨的磨礪:愛情的結(jié)束,親朋的病故,面臨的無一不是痛苦的適應(yīng)過程;求學(xué)路上的挫折,事業(yè)途中的困境,需要你不屈的斗志,不服輸?shù)木癫拍軞⒊鲅?,走出逆境。所有的這一切都檢驗著每個人的能力、性格、意志……?
挑戰(zhàn)的過程就是一個戰(zhàn)勝自我、完善自我、超越自我的過程,取得了一次挑戰(zhàn)的勝利,我們也就實現(xiàn)了一種新的“適應(yīng)”。?
面臨適應(yīng),這個人生別無選擇的課題時,與其被動適應(yīng),不如主動適應(yīng)。能否懂得“適應(yīng)”和是否善于“適應(yīng)”,正是檢驗人們的才智、勇氣的一塊試金石。?
如果說我們是永遠(yuǎn)的歌者,那么“適應(yīng)”則是人生一支不歇的歌。

編輯本段其他信息

歷史劇中的心理定勢
第一是對歷史劇的觀賞涉及到“遠(yuǎn)近感知的雙重性”:觀眾欣賞歷史劇,需要“在感同身受的同時,有一點遙遠(yuǎn)的生疏,有一點異代的新奇”。這也就意味著,“觀眾在看歷史劇的時候,如果感受的直截性與看現(xiàn)代劇一模一樣,這并不是好事。把古銅器擦拭得金光耀眼無疑是件蠢事,即使現(xiàn)代仿造、復(fù)制也不應(yīng)如此。”
第二要考慮“注意的輪廓性”:歷史劇的審美和現(xiàn)實題材劇不同,是一種遠(yuǎn)距離的回顧性審美,因此對觀眾注意力的調(diào)動需要做到“把握住粗線條、總輪廓之中的鮮明整體”——“此中情景,恰如游山,有時要等到走完一條山道之后,拉開一段距離回首返顧,才能充分領(lǐng)略大山的雄偉險峻,人們甚至?xí)@異自己的勇氣和腳力,然后更加堅定進(jìn)一步向前的信心。人們回首返顧,不愿意、也不可能對遠(yuǎn)山的雜草碎石詳加辨析和計較,而總是著眼于總體的氣勢、巨巖的組合、山色的層次。”因此,歷史劇的選材必然是粗線條、輪廓性的,是那些“因距離阻隔反而顯得更加清晰”的歷史事物。
第三要考慮“理解的貫通性”,注重呈現(xiàn)一種經(jīng)受時間沖刷的歷史哲理。為了說明這一點,余秋雨引用了黑格爾的話:同樣一句話,出自一個涉世未深的青年和出自一個飽經(jīng)滄桑的老者,其分量和含義就大不一樣。為什么呢?他接著分析:“因為即使青年的話是完全正確的,卻也未曾經(jīng)歷過歷史的錘煉,人們總懷疑其間很可能包含著不少偶然性,而與銀髯白發(fā)相伴隨的人生經(jīng)驗則有著它自然的哲理價值。老者即便是一陣囁嚅,人們也愿意恭恭敬敬地靜聽。不妨說,歷史劇所吐露的,就是歷史老人要宣告的哲理。觀眾看歷史劇,需要動腦筋去理解這種哲理,也會習(xí)慣地索取這種哲理?!?/div>

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