貢獻(xiàn)一個(gè)固齒的方法，對(duì)於牙齦出血、發(fā)炎、疼痛，牙齒松動(dòng)都有效果。

我最近一年刷牙總是愛(ài)牙齦出血，先是換了軟毛牙刷沒(méi)效果。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)聲波牙刷好，結(jié)果最初用的時(shí)間里還不錯(cuò)，不怎麼出血了，結(jié)果近期幾個(gè)月，聲波牙刷也不管用了。現(xiàn)在找到一個(gè)中藥牙粉用來(lái)代替牙膏，效果不錯(cuò)。

此方源於《修園七種合刊。經(jīng)驗(yàn)良方》一書(shū)：

上面記載：「治牙之方甚多，苦無(wú)大效。昔有人四十后病齒，大牙已脫３個(gè)，遇德州盧南石相國(guó)之弟傳此方，用之動(dòng)者復(fù)固，齒病逐除，即冬月食火鍋并煎炒等物，牙縫里出疙瘩，用此末多擦一兩次，旋即消減，真第一效驗(yàn)方也。若於三四歲即用之，無(wú)間斷，可保止老不脫，水面牙患。有此神方，諸方可廢矣?！?/p>

后來(lái)，又在中華醫(yī)學(xué)會(huì)如皋分會(huì)與江省如皋縣中醫(yī)院於1981年合編的《餐菊軒醫(yī)輯》中得以證實(shí)。該書(shū)專門(mén)介紹了江蘇省著名老中醫(yī)、從醫(yī)六十多年的黃星樓主任中醫(yī)師的寶貴經(jīng)驗(yàn)。書(shū)中說(shuō)：「余歷年病齒，劇痛時(shí)不可忍受，常乞憐於止痛片，僅能暫緩其勢(shì)，又恒用沒(méi)石子含置，亦取效於一時(shí)，萬(wàn)不得已則拔之。遇痛即拔，終非善策，乃檢篋中錄存有固齒良方，照方配用，頗著神奇。三年多來(lái)，齒病非獨(dú)未發(fā)，而動(dòng)者亦固。經(jīng)驗(yàn)有據(jù)，始介紹於同好，益廣流布。」

從1981年開(kāi)始，筆者照方配制，自行加工，以牙粉替代牙膏，二十多年如一日，堅(jiān)持不懈，直到如今，的確嘗到了固齒益腎的好處。所以，今坦誠(chéng)在此向大家推介此方：

固齒粉配方：青鹽15克（可用食鹽替代）、生石膏15克、補(bǔ)骨脂12克、花椒（去目）5克、防風(fēng)8克、薄荷葉10克、旱蓮草8克、細(xì)辛4克，研為細(xì)末。

用法：每早或晚上用此藥粉擦牙或刷牙，然后再用水頻漱吐之。

一是方中「青鹽」即冬天腌咸菜時(shí)所用的鹽塊，民間稱「大鹽」。實(shí)際上只要用普通超市中的細(xì)鹽就可。

二是方中「花椒(去目)，是指只用花椒的果皮，「去目」是指去掉花椒中的果實(shí)(即椒目)。

三是在研為細(xì)末的過(guò)程中，細(xì)鹽暫時(shí)不要放入，只把中藥研為板細(xì)粉末，最好要過(guò)100目的細(xì)篩，最後再放入細(xì)鹽混合均勻，貯瓶備用。

四是以牙粉代牙膏，先將牙粉適量(如刷牙膏時(shí)的用量)倒入左手心上，再小心放在牙刷上刷牙，也可用手指蘸著牙粉擦牙。

五是固齒牙粉無(wú)特殊異味，也無(wú)毒性，長(zhǎng)期應(yīng)用毫無(wú)不良反應(yīng)。因此，可以放心使用，只要能持之以恒，必有收獲。

此外，固齒神方還對(duì)頑固性復(fù)發(fā)性口腔潰瘍具有獨(dú)特功效。本藥粉專供刷牙用，不是內(nèi)服藥。藥粉的每個(gè)成分都是安全的，微量吞入肚中并無(wú)大礙，請(qǐng)放心使用！

注意事項(xiàng)：

１、將青鹽以外的藥材曬乾，磨為細(xì)粉，然後加入食鹽拌合均勻，裝瓶備用。食鹽的量大約是藥粉重量的四分之一。(由於青鹽太硬，容易損耗磨具，一般藥房都不太愿意加工。另一方面青鹽的價(jià)格也比較貴，所以建議用食鹽取代。)

２、藥粉一定要磨細(xì)，顆粒要小到能通過(guò)100目的細(xì)篩。顆粒如果太粗，會(huì)造成琺瑯質(zhì)的過(guò)度磨耗。

３、「生石膏」與「熟石膏」的藥性不同，要叮嚀藥房不要用熟石膏取代。

４、用沾濕的牙刷放到藥粉盒里直接沾取藥粉來(lái)刷牙，并沒(méi)有依照作者的作法。藥粉會(huì)完全吸附在沾濕的牙刷上，所以不用擔(dān)心會(huì)殘留水份在藥粉盒里。

５、牙刷大約沾兩次藥粉，劑量就足夠了。刷牙時(shí)如果口水太多，可以吐掉一些藥汁，但是吐掉後必須再用牙刷沾取藥粉補(bǔ)充，這樣才能保持藥的濃度。

６、刷牙完畢後不要馬上漱口，要讓殘留的藥粉繼續(xù)含在嘴里１分鐘，以保證藥粉作用的時(shí)間。

我自己的體會(huì)，上面說(shuō)的那麼多，其實(shí)就是嚴(yán)格把上述除食鹽外的藥材混合打粉，過(guò)１００目的篩 。過(guò)完篩后放入瓶中備用，混入食鹽，搖晃均勻。

每次沾一點(diǎn)刷牙，其實(shí)就是用牙刷沾著藥粉涂滿整個(gè)牙齒間隙，停留一會(huì)。然后漱口吐掉。

我的感受是牙齒很干凈、牙齦不再出血。要是擔(dān)心刷不干凈的話，可以早上使用正常牙膏刷牙，晚上再用這個(gè)藥粉。

這個(gè)藥粉有淡淡的薄荷香氣，放入口中微微有點(diǎn)麻，因?yàn)橛惺雏}還有咸味。