大S和吳佩慈都喜歡用四物湯補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，那四物湯配方是什么，四物湯什么時候喝好？

大S和吳佩慈都喜歡用四物湯補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，那四物湯配方是什么，四物湯什么時候喝好？真正美麗的臉龐不靠彩妝，而是由內(nèi)而外煥發(fā)出健康、紅潤的膚色。從“美容大王”大s到“美麗達(dá)人”吳佩慈，再到“臺灣大長今”賴雅妍，都不約而同地?zé)崴]傳統(tǒng)“四物湯”!

臺灣女生普遍習(xí)慣用四物湯來調(diào)養(yǎng)身體，嗜美如命的大S除了勇于嘗試各種保養(yǎng)品外，更不忘內(nèi)調(diào)補(bǔ)血，鐘情于在生理期結(jié)束后喝“四物湯”，早晚兩次，連續(xù)喝一周，讓身體恢復(fù)過來。也許因外公是中醫(yī)，吳佩慈固執(zhí)地認(rèn)為只有中醫(yī)美容才不會有副作用。像四物湯、十全大補(bǔ)湯、紅棗湯等藥膳湯水，她從小就沒少喝。“美麗達(dá)人”不是白叫的，堅(jiān)持喝四物湯真的對皮膚、身材都大有好處呢!作為中藥店老板的女兒，賴雅妍從青春期剛來月經(jīng)時就開始喝四物湯。她特別喜歡那種為自己燉湯補(bǔ)藥的感覺，由于有很多朋友向她咨詢四物湯的問題，她在自己寫的書里與大家分享了不少心得。賴雅妍推薦八珍湯是四物湯的升級版，是由四物湯和四君子湯組合而成.一共八味中藥.四物湯是補(bǔ)血圣藥，四君子湯是補(bǔ)氣圣藥，八珍湯就是在此基礎(chǔ)上將兩方合二為一的經(jīng)典名方，可以氣血雙補(bǔ)。八珍湯在大陸也銷售火爆，在淘寶最火爆的店鋪竟然每月銷量超過600份！有興趣的女性朋友可以去看看一下。

這就是四物湯,說起女生生理期食補(bǔ)，其中的地域差異挺有意思的。據(jù)說講究的西方女生習(xí)慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則習(xí)慣喝海帶湯補(bǔ)身體。對于中國女生來說，中藥店里有幾味藥是專門為她們準(zhǔn)備的，比如白芍、川芎、當(dāng)歸、熟地，將這四種中藥一起熬煮，就是有著一千多年歷史、中醫(yī)界稱之為“養(yǎng)血第一方”的“四物湯”。四物湯配方如下：

當(dāng)歸：當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。

熟地：能對付女性臉色蒼白、目眩、，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。

川芎：既為婦科主藥，又是治療良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。

白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。

一般來說可以如下四物湯組成比例如下：當(dāng)歸10克、川芎8克、白芍12克和熟地12克。

四物湯的功效有哪些？看了以上四位主角的介紹，我們就不難理解為什么喝四物湯可以調(diào)經(jīng)了。它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經(jīng)期間的感，改善狀況，讓手腳不易冰冷。對于傳統(tǒng)的四物湯，肯定是老字號同仁堂的質(zhì)量好一些，最近同仁堂的四物湯正在搞活動，便宜不少，對傳統(tǒng)四物湯感興趣的朋友可以去對比一下。

四物湯還是美容圣品，因?yàn)樗兄跉庋槙?，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!

除了四物湯之外，很多善于保養(yǎng)的女生也會喝八珍湯。其實(shí)，八珍湯就是四物加四君子(黨參、茯苓、白術(shù)、炙甘草)熬成的，也是補(bǔ)血益氣、月經(jīng)過后的調(diào)養(yǎng)良方。

四物湯什么時候喝？補(bǔ)血最快的方式，就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。一劑煎三次，早、午、晚空腹時服。

知道了四物湯配方是什么和四物湯什么時候喝好，你不妨親手試一試，市面上也有賣方便沖泡的四物湯，自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實(shí)，燉四物湯真的很簡單，所用的藥材在一般藥店里都能夠買到。(責(zé)任編輯：admin)