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北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂視頻20130611期節(jié)目?jī)?nèi)容：王鳳岐 高巍：巧過(guò)端午 平安一夏(2)。邀請(qǐng)到的專家是王鳳岐，著名中醫(yī)內(nèi)科專家，主任醫(yī)師，教授。高巍，北京民俗學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)，北京非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)專家委員會(huì)委員，北京民間文藝家協(xié)會(huì)理事，民俗專業(yè)委員會(huì)副主任。給大家講解暑濕化痰、痰盛擾心、皮膚病、蘭湯沐浴方面的話題。菊花石菖蒲茶配方，夏季小香囊配方。易受暑濕侵襲的人群。 夏季來(lái)臨，很多人會(huì)出現(xiàn)失眠的問(wèn)題，中醫(yī)認(rèn)為這是由于痰盛擾心所導(dǎo)致的。專家提示，中醫(yī)將侵犯人體的外邪共分為六類，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，而夏季常出現(xiàn)的外邪為暑、濕、火三類。其中，暑濕容易互結(jié)聚集成痰，而痰可以導(dǎo)致各種各樣的疾病。詳情請(qǐng)收看由著名中醫(yī)內(nèi)科專家王鳳岐和北京民俗學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)高巍共同主講的《巧過(guò)端午 平安一夏》。  痰濕的危害：心梗，腦梗，腫瘤，咳喘，哮病，關(guān)節(jié)炎，皮膚病等。 專家介紹，暑濕化痰的過(guò)程大致分為兩種：一是暑濕困脾，導(dǎo)致脾的運(yùn)化不好，而脾為生痰之源，脾胃功能下降則容易生痰；此外，由于夏季天氣暑熱難耐，人們?nèi)菀棕潧?，冷熱相激就容易使已?jīng)排出體外的水液（汗液）又困于體內(nèi)，形成不化的痰濕。因此，專家特別提醒大家夏季不要太過(guò)貪涼，例如由室外進(jìn)入室內(nèi)開(kāi)空調(diào)時(shí)，空調(diào)的溫度應(yīng)2度2度地慢慢下調(diào)。同時(shí)，專家也指出，有一部分人群特別容易受到暑濕的侵襲，應(yīng)該尤為注意。  易受暑濕侵襲的人群：肥胖人群，脾胃虛弱的人，陽(yáng)虛的人。 端午節(jié)是古人眼中的毒月惡日，同時(shí)也是正式進(jìn)入夏天的象征。古人除了有端午節(jié)吃粽子的習(xí)俗之外，還有掛菖蒲、艾草的習(xí)俗。專家說(shuō)，這么做不僅僅體現(xiàn)了古人想要趨吉避兇的美好愿望，更蘊(yùn)含了一定的養(yǎng)生道理，因?yàn)檩牌押桶荻加徐顫窕?、芳香醒腦的作用。而專家更是推薦了一款適合夏季在家飲用的代茶飲——菊花石菖蒲茶。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)等請(qǐng)收看本期節(jié)目。  菊花石菖蒲茶配方：菊花6克，石菖蒲5克，遠(yuǎn)志3克，白芍9克。水煎代茶，隨意飲用。 夏季暑濕互結(jié)，除了容易引起痰濕之外，還容易滋生蚊蟲，引起各種皮膚病。針對(duì)夏季容易出現(xiàn)的皮膚方面的問(wèn)題，專家特意介紹了古人蘭湯沐浴的方子以及現(xiàn)代用法。此外，專家還為大家搭配了一款適合夏天隨身攜帶的小香囊。  |
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