一、人要“三通”:血脈通、氣機(jī)通、胃腸通 脂肪肝有什么后果?第一會(huì)引起高血脂,高血脂引起血液黏稠度增高,再引起高血壓,高血壓一開始是可逆的,如果不干預(yù),變成高血壓病了,要天天吃藥;脂肪肝還會(huì)升高血糖,血糖如果不給它降下來(lái),就變成二型糖尿病,也要天天吃藥;高血脂、高血壓、高血糖時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)引起后面的一低:小年輕生育能力低,中老年人性功能低。 方回春堂坐堂名老中醫(yī)戴健行打個(gè)比方說(shuō),正常的血,好比自來(lái)水,脂肪肝人的血,像淘米水,嚴(yán)重的像地溝油。對(duì)中老年人來(lái)說(shuō),“通”比“補(bǔ)”重要,人要“三通”:血脈通、氣機(jī)通、胃腸通。血管里流著“地溝油”,血瘀,血脈不通,特別是冬夏季,血瘀嚴(yán)重,不通則痛,心絞痛發(fā)作,危及生命。要想三通,適當(dāng)鍛煉、控制體重少不了,平時(shí)還可多吃點(diǎn)黑木耳、山楂、燕麥、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物,最能疏通血管,并保持血管壁的彈性,是血管“清道夫”。 二、黑木耳食療方不等于黑木耳 國(guó)家級(jí)中藥師徐錫山教授認(rèn)為:血管健康決定了一個(gè)人的健康和壽命。但可惜的是,世界上沒(méi)有不衰老的血管——我們每個(gè)人出生時(shí)的血管內(nèi)壁都是光滑干凈的,隨著年齡的增長(zhǎng),血液中的脂肪和膽固醇會(huì)慢慢沉積,使血管內(nèi)壁慢慢變厚,血管腔慢慢變窄,每年變窄1%~2%,有高血壓、高血黏度、糖尿病者更為嚴(yán)重,每年變窄3%~4%或以上。當(dāng)動(dòng)脈血管堵塞75%以上,血流量過(guò)少時(shí),人就會(huì)有胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適的感覺(jué),更嚴(yán)重的可誘發(fā)腦卒中、心肌梗死等疾病。 有了問(wèn)題怎么辦?對(duì)現(xiàn)在社會(huì)上很多人在吃黑木耳食療方,徐教授特別強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn):黑木耳食療方與單純的黑木耳是兩個(gè)概念。黑木耳是一味食材,黑木耳食療方是一個(gè)食療方。作為一味食材,脾胃虛寒的人,大劑量、長(zhǎng)時(shí)間食用黑木耳會(huì)影響脾胃功能;而食療方可以按規(guī)定劑量長(zhǎng)時(shí)間服用;作為菜肴的黑木耳,怎么爽口怎么做,涼拌、熱炒、燉煮都可以,但作為食療的黑木耳食療方,為了達(dá)到治療疾病的目的,就要講究配伍。 附:為什么父母年紀(jì)大了,脾氣越來(lái)越差? 生活中經(jīng)常聽到子女埋怨年邁的父母固執(zhí),脾氣變壞,好像年紀(jì)越大越難溝通。 “如果你的父母年輕時(shí)候好說(shuō)好商量,年紀(jì)大了像變了個(gè)人,請(qǐng)不要責(zé)怪,因?yàn)槟愕母改缚赡芤呀?jīng)腦梗塞了。”浙江省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)副主任委員、浙江省中醫(yī)藥重點(diǎn)學(xué)科腦血管病學(xué)負(fù)責(zé)人劉華會(huì)經(jīng)常這樣對(duì)來(lái)陪父母看病的子女說(shuō)。 他表示,在我們的腦組織中,有些部位神經(jīng)功能相對(duì)重要,只要出現(xiàn)很小的病變,就會(huì)表現(xiàn)出明顯的偏癱、偏身感覺(jué)障礙、昏迷、失語(yǔ)、言語(yǔ)不清等癥狀。但大部分腦組織的功能是負(fù)責(zé)神經(jīng)傳遞或輔助于某種特定的神經(jīng)功能的,這些區(qū)域出現(xiàn)病變,有時(shí)可能無(wú)任何臨床癥狀,有時(shí)臨床癥狀和體征往往不太明顯,不被注意。這就是現(xiàn)在很多高血壓病人還不是十分清楚的無(wú)癥狀性腦卒中,或者叫無(wú)癥狀性腦梗塞,是腦血栓的一種特殊類型。 無(wú)癥狀性腦卒中,60~69歲可達(dá)20%,70歲以上高達(dá)33%,同時(shí)有三種以上危險(xiǎn)因素的存在者,比如高血壓、糖尿病再加上吸煙者,幾乎100%在磁共振上可見到無(wú)癥狀性腦梗塞灶。 劉華醫(yī)生告誡子女,父母操勞一輩子,他們不是想拖累子女,只是當(dāng)一些疾病纏身時(shí)脾氣就會(huì)變得無(wú)法控制,所以做子女的一定要多體諒父母,幫助父母建立起健康的飲食和生活方式,有條件者也可以給父母試試黑木耳食療方這一類方子。
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