兩個一起跑步的人，跟在后面跑的總會顯得累些；社會在發(fā)展，如果跟不上節(jié)奏就會覺得累。想干的事情很多，做過的夢也很多，可是什么也沒有做成，于是覺得累。睜開兩眼歷歷在目，閉上雙眸又不堪重負(fù)，看不到希望和光芒，于是感嘆心累了。

　　心累到底是什么？是無可奈何花落去，是一人為更多的個人自由選者而付出的沉重代價。不到長城非好漢，對社會地位渴望，等等，都會造成自身的不快，于是就有了心很累的感覺。

　　人之所以會心累，就是追求的太多。人生一世，不可能事事如意。有些人常常覺得自己很不幸，其實(shí)世界上還有比他們更痛苦的人。人之所以會心累，就是記性太好。該記的，不該記的都會留在記憶里。而我們又時常記住了應(yīng)該忘掉的事情，忘掉了應(yīng)該記住的事情。為什么有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他永遠(yuǎn)不會心累。

　　感到心累的人，往往修養(yǎng)不夠，沒有一定的承受能力。硬要把單純的事情看得很嚴(yán)重，把簡單的東西想的太復(fù)雜，所以會很痛苦。

　　不快樂的人之所以不快樂，就是計較的太多?？吹絼e人過得幸福，自己就有種失落和壓抑感。其實(shí)他們只看到了別人的表面現(xiàn)象，或許快樂的人過的并不快樂。人的欲望是無止盡的，人人都在追求高品質(zhì)的生活，人人都想得到自己想要的東西，人人都在為了自己的目標(biāo)，整天里忙碌著，奮斗著，得到了，開心一時；得不到，就痛苦一世。

　　世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實(shí)才是一種美，只有在不斷的爭取，不斷的承受失敗與挫折時，才能發(fā)現(xiàn)快樂。

　　人之所以不知足，就是有著太多的虛榮心。俗話說知足者常樂，但又有幾個人能達(dá)到這樣的境界？人不是因為擁有的東西太少，而是想要的東西太多。大千世界無奇不有，有著太多太多的誘惑，我們不可能不動心，不可能不奢望，不可能不幻想。

　　面對著諸多的誘惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不會因此而迷失自己？但話又說回來，有了知足心，哪會有上進(jìn)心？時代在發(fā)展，生活在繼續(xù)，我們需要不斷地去努力，去追求，如果只滿足于現(xiàn)狀，一味地沉浸在自己的知足里，那還有什么遠(yuǎn)大的理想和追求了？

　　人之所以會心累，就是沒有知足心。每個人對幸福的感覺和要求都不相同，一個容易滿足、懂得知足的人就不會心累。曾經(jīng)看到過這樣一句話：“幸福就如一座金字塔，是有很多層次的，越往上幸福越少，得到幸福相對就越難。越是在底層越是容易感到幸福；越是從底層跨越的層次多，其幸福感就越強(qiáng)烈?！毙腋Ｆ鋵?shí)就是一種期盼，是一種心靈的感受。

　　人之所以會心累累，就是想的太多。身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。其實(shí)每個人都有被他人所牽累，被自己所負(fù)累的時候，只不過有些人會及時地調(diào)整，而有些人卻深陷其中不得其樂。在這個充滿競爭壓力的社會里，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點(diǎn)不累也不現(xiàn)實(shí)。

　　人，永遠(yuǎn)是矛盾的主體，經(jīng)常處在猶豫和憧憬的困惑中，夾在世俗的單行道上，走不遠(yuǎn)，也回不去。人，真的是一個難以琢磨的生靈，最了解自己的永遠(yuǎn)只有自己。

　　心累之人要學(xué)會適應(yīng)，不要獨(dú)自面對黑暗發(fā)呆，要適應(yīng)社會，適應(yīng)生活。手酸了，可以把手里的東西放下；心累了，請把心里的事放下。輕裝上陣，人生會更美好，身體會更健康。不必過分在意別人的掌聲和稱贊，不要把被人的行為結(jié)果作為自己的追求目標(biāo)。不斷地擴(kuò)大自己心理的空間，方能體驗生活本身的意義與快樂。

　　心累之人要學(xué)會釋放，把囚禁在心牢中的自己解放出來。所有的抑郁都埋藏在心底，只會令自己郁郁寡歡，如果把內(nèi)心的煩惱告訴別人，心情就會順利舒暢。開朗豁達(dá)的心態(tài)可換得一顆年輕、快樂、充滿活力的心。忘卻不幸，藐視挫折，也是人生的升華。

　　心累之人要學(xué)會調(diào)節(jié)，要認(rèn)識自己，不要自己給自己套上枷鎖，別給自己定太高的期望值和標(biāo)準(zhǔn)。翻跟頭要給自己找一個能軟著落得地方，爬云梯要給自己找下得來的臺階，實(shí)事求是地開發(fā)自己的潛能，量身定制自己的人生目標(biāo)。

　　心累之人要學(xué)會微笑，出門一笑，海闊天空。要肯定自己，接納自己，欣賞自己，喜歡自己，追求完美的同時，容納自己的不足與毛病。一個人只有欣賞自己，才能對自己有信心。不妨學(xué)學(xué)鄭板橋的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面對今天，更好地笑對明天。