自從改革開放以來，人們的生活水平不斷上升，人們的餐桌上也變得豐富多樣起來，大魚大肉已是家常便飯。因此，痛風(fēng)病也就偷偷盯上了那些喜歡大魚大肉的朋友們，一旦發(fā)作，就是劇痛，難以忍受。當(dāng)人們了解到痛風(fēng)病是因?yàn)椴灰?guī)律生活，暴吃暴飲而引起的時(shí)候，都開始小心翼翼地控制飲食了，那引起痛風(fēng)的癥狀有哪些呢？有人說天天喝豆?jié){容易痛風(fēng)，于是就有些人常年不喝豆?jié){，這樣的做法對嗎？

　　其實(shí)豆?jié){是一種很好的營養(yǎng)食品，一直以來都素有“植物奶”的稱號(hào)。男女老少都喜歡在早上起床之后喝一杯豆?jié){，來補(bǔ)充一天的營養(yǎng)物質(zhì)。因?yàn)槎節(jié){富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，而且鈣含量特別高。多喝豆?jié){既能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，又能養(yǎng)顏美容，所以每天喝一杯豆?jié){是很多朋友們的習(xí)慣。

　　但是天天喝豆?jié){會(huì)不會(huì)容易痛風(fēng)呢？實(shí)際上，如果一個(gè)沒有痛風(fēng)的人天天喝豆?jié){是沒有問題，它能夠補(bǔ)充大量的營養(yǎng)素，但是如有是一個(gè)痛風(fēng)病人或是尿酸高的話，建議就不要天天喝，因?yàn)榇蠖故且环N中嘌呤食品，特別是黃豆，痛風(fēng)病人喝多了，會(huì)導(dǎo)致嘌呤含量增加產(chǎn)生更所的尿酸。不過豆?jié){是經(jīng)過稀釋過了的，嘌呤含量更加低，痛風(fēng)病人也可以適當(dāng)喝些豆?jié){，沒有多大的影響的。建議平時(shí)在喝豆?jié){的時(shí)候多喝點(diǎn)御風(fēng)御風(fēng)飲降酸茶，促進(jìn)尿酸的排泄，就算多喝些豆?jié){也不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

　　因?yàn)槎節(jié){是一種非常理想的食品，平時(shí)多喝新鮮豆?jié){不僅僅可以預(yù)防老年癡呆癥，還可以防治氣喘病，更重要的是還可以防治動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等多種疾病。如果是痛風(fēng)病人的話，也可以適當(dāng)喝些豆?jié){來預(yù)防高血壓、高血脂等并發(fā)癥的發(fā)生。