普通人如何才能登珠峰

2013年5月29日，是人類首次登上珠穆朗瑪峰60周年紀(jì)念日。進(jìn)入5月登山季以來(lái)，世界各地的登山運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者紛紛來(lái)到尼泊爾，在喜馬拉雅山南麓慶祝人類登山史上的一大壯舉。1953年，尼泊爾山地居民丹增·諾爾蓋和新西蘭養(yǎng)蜂人埃德蒙·希拉里從南坡成功登頂，成為首次登上珠峰的幸運(yùn)兒。據(jù)尼泊爾媒體報(bào)道，迄今已有近5000人登上過(guò)珠穆朗瑪峰。由于今年登頂?shù)臍庀蟆按翱谄凇鄙形唇Y(jié)束，成功者人數(shù)每天都可能增加。

登珠穆朗瑪峰

隨著王石等人登頂珠峰，珠峰成為越來(lái)越多人希望征服的目標(biāo)，而事實(shí)上，如今登珠峰也不是難事。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，已有近5000名登山者成功登頂珠峰。

不過(guò)，根據(jù)相關(guān)規(guī)定，攀登珠峰必須由當(dāng)?shù)貙I(yè)的登山向?qū)Ч矩?fù)責(zé)服務(wù)。想要登珠峰還要必備兩個(gè)條件：一是擁有一定的經(jīng)濟(jì)能力，

北坡路線圖

珠峰已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)了十幾條登山路線，但最主要的登山路線有兩條，即位于尼泊爾境內(nèi)的南坡登山路線和位于中國(guó)境內(nèi)的北坡登山路線。

中國(guó)北坡

從北坡攀登珠峰，有好幾條設(shè)施良好的公路直通珠峰北坡大本營(yíng)，坐汽車可以直接到達(dá)珠峰腳下。

根據(jù)《國(guó)內(nèi)登山管理辦法》，攀登西藏5000米以上、其他省、市、自治區(qū)3500米以上獨(dú)立山峰，需提前一個(gè)月向省級(jí)體育行政部門(mén)報(bào)批，而攀登7000米以上山峰，應(yīng)當(dāng)提前三個(gè)月向國(guó)家體育總局申請(qǐng)?zhí)嘏?B>攀登珠峰，則必須有登頂8000米以上高峰的經(jīng)驗(yàn)。

登山者只要想從北坡登珠峰，就基本上繞不開(kāi)圣山公司，登頂珠峰每人需繳納費(fèi)用30萬(wàn)元，包含攀登珠峰的注冊(cè)費(fèi)用，以及報(bào)名人員在西藏一個(gè)多月期間的食宿開(kāi)銷，修路、運(yùn)輸、協(xié)作等費(fèi)用也統(tǒng)統(tǒng)包括其中。

西藏體育局登山運(yùn)動(dòng)管理中心主任張明興表示，如今每年申請(qǐng)攀登珠峰的人都要提前幾個(gè)月預(yù)約，并且要組隊(duì)才能成行，每年最終成行的，也就十個(gè)人左右，從尼泊爾登珠峰的人更多。

尼泊爾南坡

在珠峰的另一側(cè)的尼泊爾，只要向當(dāng)?shù)氐奶诫U(xiǎn)公司交了錢(qián)，沒(méi)有登頂8000米高峰經(jīng)歷的人也可以嘗試登頂珠峰。

在尼泊爾攀登珠峰的商業(yè)報(bào)價(jià)通常在2萬(wàn)~3萬(wàn)美元之間（約12萬(wàn)~20萬(wàn)元人民幣）。同時(shí)，由于有多家高山探險(xiǎn)公司競(jìng)爭(zhēng)，如果自主攀登，不請(qǐng)專業(yè)向?qū)?，不用建營(yíng)地，費(fèi)用則更低。

為此，內(nèi)陸不少登山者經(jīng)常舍近求遠(yuǎn)，帶隊(duì)從尼泊爾攀登珠峰。

王石登頂珠峰留影。

登珠峰一般有三種方式，像20世紀(jì)80年代梅斯納爾那種北坡單人獨(dú)攀現(xiàn)在看來(lái)更多只能從理論上考證。

1、獨(dú)自攀登；

2、加入只負(fù)責(zé)運(yùn)輸?shù)奶诫U(xiǎn)隊(duì)；

3、加入一個(gè)完全商業(yè)化隊(duì)伍有協(xié)作向?qū)А?SPAN lang=EN-US>

攀登珠峰如不通過(guò)向?qū)Ч净蚴侵虚g人，需要自己向登協(xié)進(jìn)行申請(qǐng)，必須要有登頂過(guò)海拔8000米山峰的經(jīng)歷。如果通過(guò)向?qū)Ч净蚴侵虚g人，登山者只要把相應(yīng)費(fèi)用交齊，一些門(mén)檻就會(huì)變低，一些人即使沒(méi)登過(guò)8000米的山，向?qū)Ч疽矔?huì)想辦法將申請(qǐng)辦下來(lái)。

如果你擁有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，而且身體還可以、沒(méi)有哮喘、心臟病、高血壓等疾病，那么就可以進(jìn)入下一步了：為登珠峰作準(zhǔn)備。不要以為這很輕松，這個(gè)過(guò)程需要3-4年的時(shí)間。

第一步，低海拔戶外活動(dòng)、體能訓(xùn)練、基本技術(shù)學(xué)習(xí)，在身體上主要是耐力、心肺功能、腿部和腰腹部力量、背負(fù)能力的訓(xùn)練。一名新手如果能夠把所有的周末使用起來(lái)，這個(gè)階段可以在一年內(nèi)完成。

第二步，開(kāi)始進(jìn)入高海拔的空氣稀薄地帶。在攀登珠峰之前，最好有2-3次的高海拔登山經(jīng)歷。根據(jù)循序漸進(jìn)的法則，健康人可以從6000米山峰為起點(diǎn)，然后是7000米、8000米的山峰。這個(gè)階段最快需要1年，一般需要2-3年。

第三步，珠峰攀登的準(zhǔn)備階段。用半年的時(shí)間，全身心投入珠峰攀登的準(zhǔn)備，特別是體能的訓(xùn)練和儲(chǔ)備。

1903年，英國(guó)人弗蘭克·楊赫斯本帶領(lǐng)一支英國(guó)登山隊(duì)首次對(duì)珠峰地區(qū)進(jìn)行偵察。

1953年5月29日，由10人組成的英國(guó)登山隊(duì)再攀珠峰，希拉里和丹增·諾蓋登頂。這是人類首次站在地球第三極。

1960年5月25日，中國(guó)登山隊(duì)成員貢布（藏族）和漢族隊(duì)友王富洲、屈銀華登頂，創(chuàng)造了人類首次從北側(cè)登上地球之巔的偉大壯舉。

1975年，中國(guó)第二支登山隊(duì)9名隊(duì)員登上巔峰，藏族女隊(duì)員潘多成為世界上第一個(gè)從北側(cè)登頂成功的女性。

1988年，中國(guó)、日本和尼泊爾三國(guó)登山家攜手挑戰(zhàn)珠峰，從南北兩側(cè)會(huì)師頂峰、雙向跨越珠峰成功，中國(guó)3名隊(duì)員成功跨越珠峰，1人登頂，次仁多吉?jiǎng)?chuàng)造了在頂峰無(wú)氧停留99分鐘的世界紀(jì)錄。

2000年5月21日，中國(guó)第一個(gè)民間單人挑戰(zhàn)珠峰的黑龍江人閻庚華登頂，但不幸在下山途中遇難。

2008年5月8日，北京奧運(yùn)火炬接力珠峰傳遞登山隊(duì)成功登頂珠峰。承擔(dān)新聞報(bào)道任務(wù)的西藏登山學(xué)校畢業(yè)生、高山向?qū)О⑼?SPAN lang=EN-US>7次登頂珠峰，為國(guó)內(nèi)之最。

2013年5月23日上午9點(diǎn)15，80歲的日本人三浦雄一郎登頂珠穆朗瑪峰，刷新了尼泊爾老漢謝爾占在5年前創(chuàng)造的登頂珠峰最年長(zhǎng)紀(jì)錄。