核心提示：除了堅挺勇猛之外，也要注重與另一半的情感交流，如甜言蜜語、親密肢體語言等，才能達到真正的“性愛合一”。

根據(jù)調查（Ideal Sex）發(fā)現(xiàn)：勃起硬度是性能力的最重要部分，更是提升姓生活質量的關鍵要素。無論男女，硬度與性生活、浪漫程度、整體健康都有明顯的正相關，即硬度越高，性福度越高。

男女性愛觀差別大 男人在意硬度女人愛浪漫

男人和女人天生對性愛持不同的態(tài)度，男人需要性，而女人需要浪漫。男性普遍較在意陰莖硬度的表現(xiàn)，而女性多在乎性行為時的營造出的親密感、安全感與愛的氛圍。

上海精神衛(wèi)生中心精神心理科主治醫(yī)生，同時也是兩性專家的應穎女士也從門診中觀察到，許多女性是從自己的角度思考，對于另一半服藥治療勃起硬度，認知不清。

上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李錚教授表示，兩性在相處上，男性若能獲得女性的支持將有助于勃起功能障礙的治療，醫(yī)學上治療勃起功能障礙藥物問世以來，在醫(yī)師指示下服用并不會有安全上疑慮，兩性間良好且健康性生活是有助于維系雙方的感情與溝通。

剛柔并進 積極面對 才是兩性最重要的心靈萬艾可

兩位專家醫(yī)師再度強調，性愛是需要兩人之間互相學習、良性溝通、持續(xù)關懷，伴侶之間可分享在性愛中的真實感覺，一同找出“不順”的問題所在，而非消極忽視、歸咎對方、甚至迷信不實說法。除了堅挺勇猛之外，也要注重與另一半的情感交流，如甜言蜜語、親密肢體語言等，才能達到真正的“性愛合一”。

此外，勃起功能硬度自我檢測也很重要，一旦發(fā)現(xiàn)征兆，就要及時就醫(yī)，透過適當藥物治療，不要濫用，亦無須畏懼，才能有效改善勃起硬度，提升勃起功能質量及增加性生活頻率，勃起功能質量一旦提升，將會增進性生活滿意度及婚姻生活滿意度。

勃起功能障礙注意事項：

★戒煙、減肥、不過量飲酒、避免勞累及適時紓解壓力。

★有勃起功能障礙，如不舉或硬度不足，應就醫(yī)檢查。

★多吃蔬果與高纖食物，避免太油、太甜、太咸，避免攝取飽和脂肪與反式脂肪酸。