手少陰心經(jīng)

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下面講一下心經(jīng)。心經(jīng)主要跟情志方面有關(guān)系，所以只要是人體情志方面的疾病就要通過心經(jīng)來解決。

情志包括思慮方面的問題，神志方面的問題，睡眠方面的問題，還有感情糾葛方面的問題都與心經(jīng)直接有關(guān)系，所以心經(jīng)是調(diào)節(jié)心理的一條經(jīng)絡，安定神志的一條經(jīng)絡。

心經(jīng)從極泉穴開始。極泉在腋窩終點部位，其實這個穴位功效很多，它可以調(diào)節(jié)心律，可以治療兩肋疼痛，但是咱們今天主要說它一個特殊的功效，它可以探查你心血管方面的問題，可以預防心血管早期的疾病。怎么去預防，怎么去探查呢？用大拇指點按這個極泉穴，然后你撥動一下它，撥動會發(fā)現(xiàn)里邊有很多小筋，一撥動這個小筋手指就會發(fā)麻，串過來了，有電麻感，如果電麻感很明顯，證明心經(jīng)這條經(jīng)絡是通的，也證明你的心血管功能是正常的；如果你撥動它的時候只痛而不麻也不傳導，證明心血管有淤阻在里面。還有人不痛也不麻證明心血嚴重供血不足了，需要及時補充心血。所以這是一個可以探查心血管功能的一個要穴。這個非常重要，它可以預防很多險癥，像是心梗、心絞痛都是一些險癥，我們需要提早的去預防它。

然后順著它往下走，少海穴怎么找？肘橫紋邊緣處。這個少海穴是心經(jīng)的合穴，合治內(nèi)腑，所以它對心臟的整個調(diào)節(jié)非常有好處，而且它穴性屬水，心經(jīng)本身是屬火的，水在五行當中是屬腎的，所以這個穴位是和腎相通的。有很多人夜里睡覺老睡不踏實，不是多夢就是睡眠很淺，這在中醫(yī)有個名詞叫心腎不交，心腎不交就會造成五心煩熱，老踏實不下來，這個穴位就可以交通心腎。另外來講，心腎交通了，人體的氣血就很平和了，從另一方面來講也可以減緩心律還可以降低血壓。

再往下走，腕橫紋上一點五寸，大拇指就是一寸，然后再半個大拇指，一寸半這個位置，摸到底下有個骨頭貼著骨頭邊緣去揉就可以了，這個穴叫靈道，靈道最大的功效就是預防房顫，心臟的早搏，這個穴位對長期有慢性心臟病的人來講非常重要。平常一定要多揉進行一些保健。靈道還可以減緩心律，比如我現(xiàn)在心跳過速了，趕緊點按靈道，心跳會緩慢下來，心里會平靜下來，所以靈道有個作用。有的人心里很煩躁坐在那里坐不住，就是心里老上火，要點按靈道，就起到這個平靜心神的作用。

再往下走，腕橫紋上零點五寸，這個地方叫陰郄穴，有的人睡覺的時候，手腳心發(fā)熱，或者出汗，中醫(yī)講這個叫五心煩熱，睡不踏實，一煩熱了就老想起夜，小便，其實也尿不出多少尿來，煩熱，急躁，覺得有小便就起來，這樣一宿當中起來四五次，睡眠也受到影響了，而且這樣的人通常夜里也會出汗，這個陰郄是專門治療五心煩熱，小便頻數(shù)。由于五心煩熱而造成小便頻數(shù)的。這些穴位都在骨縫當中，點按的時候一點要把指甲剪平，然后有點往里掐的這個動作，才能摸到這個穴位。

再往前直接在掌橫紋上凹陷處這個叫神門穴，顧名思義，神門就是安定心神的一個門戶。整個心經(jīng)都是用來安定心神的，但是神門來講安定心神的作用更強，通過刺激神門就可以增強你的睡眠，在臨睡覺之前，點按神門通常就有一種困意，為什么會有這樣的情況出現(xiàn)？其實它有機理在里邊，因為這個穴是原穴，原穴穴性屬土，五行當中有個叫火生土，土在五行當中屬于脾，就是心臟的血液給脾胃及時的供應過去了，減少了心臟過多血液，給脾胃及時的補足血液，睡覺有一個問題就是胃不和則寢不安，如果睡覺的時候由于胃腸的供血不足，消化力不足會腹脹，會引起睡眠不好，通過按摩神門，就把心臟煩熱過多的氣血補到脾胃上去，讓脾胃氣血充足，增進了消化的能力，睡覺也就安定了。然后也同時把心火瀉掉了。還有一個癥狀，就是有些人需要吃嗎丁啉，需要增強胃動力，胃動力不足，就是想吃東西剛一和局，吃一口就覺得消化不了，這個不是脾胃本身的問題，是心臟給脾胃的供血差了，也就是所謂的胃動力不足，點按神門穴把心臟的血液轉(zhuǎn)到脾胃去，用中醫(yī)的一種方法也叫導引之術(shù)，把你過多氣血的地方轉(zhuǎn)到相對氣血少的地方去，當你五十歲以后就要及早的多按神門穴以防治老年癡呆，這個老年癡呆不是一天形成的，所以要及早的進行防護。而且這個神門穴還有一個好的作用，它可以治療暈車，有人一上車肚子就不舒服了，為什么呀？腸胃功能弱，經(jīng)常會有暈車的問題，因為消化不下去，濁氣上來了，這時候點按神門，把過多的血液補到腸胃上去，讓腸胃安定下來，氣血充足了，它就安定了，所以就可以治療暈車癥。你通過按摩神門穴也可以增強大便的力量，通便的功效也有。所以神門有這么多功效，一定要記住這個穴。但是神門這個穴很深，一定要掐它，或者另一種方法，就用大指的指節(jié)內(nèi)側(cè)硌它。

再往下說這里有個穴位，這個穴位叫少府。少指少陰也就是心臟，所以少府就是心臟的府，直接可以調(diào)節(jié)心臟的這么一個穴位。少府主治先天性心臟疾患，如果有先天性心臟問題，一定要經(jīng)常按摩下少府，而且按摩少府的時候你也會發(fā)現(xiàn)少府是劇痛的，經(jīng)常輕柔地去按摩它以增強你心臟的功能。少府這個穴位就在這條感情線上，怎么去找，咱們把手輕輕地攥拳，小指尖對的地方就是少府大概的位置，在它附近掐一掐，找到最敏感的點，少府還可以治療婦女的陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹，少府是心經(jīng)的火穴，所以一切心經(jīng)的濕熱癥，火癥都可以通過少府來調(diào)節(jié)，比如說舌尖上起了一個泡，但是小便黃赤就是心火下不去了，通過揉少府就可以把心火降下去。同時少府還一個什么功效呢？有的人說突然中風了，說不出話來了，這時候經(jīng)常揉一揉少府，就可以防治暴喑突然的說不出話來，但時間長了效果就不明顯了，當時出現(xiàn)的問題及時按摩少府還是有一點效果的。

心經(jīng)的最后一個穴叫少沖穴。在小指內(nèi)側(cè)指甲旁，少沖是井穴，井穴都治療急癥熱癥，發(fā)燒了，急性的癲狂癥、昏厥癥，它有開竅醒神的功效，但是通常用放血的方法，用三棱針刺一滴血擠出來還是有效果的。主要的功能就是去熱。

小結(jié)：

手少陰心經(jīng)預防和主治的疾病

心血管?。汗谛牟?、心絞痛、心動過緩；

神經(jīng)及精神疾病：失眠健忘、神經(jīng)衰弱、感情糾葛。是調(diào)解心理，安定神智的經(jīng)絡。

其他：經(jīng)脈所過的肌肉痛。

極泉：腋窩中點。調(diào)節(jié)心率，治療兩肋痛。探知心血管功能的要穴，用撥動。老損性肩周炎

少海：肘橫紋邊沿處（靠里）。調(diào)解心臟，交通心腎，減緩心率、降低血壓。
             心腎相交、耳鳴、手顫、精神障礙

靈道：腕橫紋上1.5寸，貼著骨頭邊沿揉。防治心臟早搏，慢性心臟病，減緩心率，平靜心神。

神門：掌橫紋凹陷處。安定心神，增強睡眠，泄心火?？稍鰪娢竸恿?。防止老年癡呆。治療暈車。增強通便能力。

少府：手握拳小指對著的位置。主治先天性心臟病。輕揉按摩可增強心臟功能。治女性陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹。降心火，防治暴喑，中風說不出話。
通利小便，先天性心臟病

陰郗：腕橫紋上0.5寸。防治五心煩熱，小便頻數(shù)。

少沖：小指內(nèi)側(cè)指甲旁。防治急癥，癲狂，昏厥。