一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

7個保健秘訣可提升男人性能力

 我的七彩石 2013-05-11
7個保健秘訣可提升男人性能力
男人做愛的強弱取決于自身的性能力,能力越高強度高,可使用的技巧越多;反之則越弱,根本不能滿足女人的需求。所以,提升男人性能力是提高做愛質量的主要手段。

  1、睡前按壓肚臍強肝腎

  肚臍是中醫(yī)針灸學中的神闕穴,中醫(yī)認為,性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛。因此,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。

  2、只穿純棉內褲保持低溫

  只穿純棉內褲是明智的。而睪丸的特點,是需要低溫的環(huán)境,否則就會直接影響睪丸內的精子形成,對生殖能力直接產生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性能力增強。

  3、閉目冥想美女相伴

  工作之余或閑暇時刻,閉目冥想,想什么?想象和一個美女或者你朝思暮想的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細節(jié),這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。

  4、冷熱水交替浴

  這是一種很古老的增強男子性能力的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3~5次后即可結束,若能每日堅持做交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性能力增強、減輕疲勞感。

  5、刺激腹股溝管部強化睪丸功能

  刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性能力。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下?lián)崮?,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

  6、陰莖指壓法強化性能力

  時常采用陰莖指壓法按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán),使手指發(fā)紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進行按摩??稍缤碓诖采线M行按摩。如作為做愛前愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。

  7、加強體育鍛煉

  女人靠保養(yǎng),男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,做愛的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    欧美不卡一区二区在线视频| 麻豆一区二区三区在线免费| 好吊日成人免费视频公开| 亚洲精品一区三区三区| 欧美日韩乱一区二区三区| 欧美午夜性刺激在线观看| 日本av在线不卡一区| 国产又色又爽又黄又免费| 精品人妻一区二区三区四区久久| 日本婷婷色大香蕉视频在线观看| 黑人粗大一区二区三区| 综合久综合久综合久久| 五月婷婷综合缴情六月| 国产精品免费精品一区二区| 国产精品一区二区日韩新区| 中字幕一区二区三区久久蜜桃| 国产在线成人免费高清观看av| 又黄又爽禁片视频在线观看| 高中女厕偷拍一区二区三区| 亚洲精品有码中文字幕在线观看 | 91插插插外国一区二区| 精品人妻一区二区四区| 精品少妇人妻av一区二区蜜桃| 激情国产白嫩美女在线观看| 在线观看视频日韩成人| 日韩不卡一区二区三区色图| 成人国产激情福利久久| 亚洲熟女诱惑一区二区| 国产目拍亚洲精品区一区| 99热在线精品视频观看| 日本av一区二区不卡| 欧美日韩国产亚洲三级理论片| 国产精品美女午夜福利| 果冻传媒精选麻豆白晶晶| 91日韩欧美国产视频| 婷婷色网视频在线播放| 女人精品内射国产99| 九九热在线视频精品免费| 日韩成人午夜福利免费视频| 国产日韩欧美在线播放| 国产精品久久女同磨豆腐|