山西大同大學朔州師范分校   肖  軍

摘要：本文通過對乒乓球旋轉(zhuǎn)的定性分析,以及對什么是高質(zhì)量的發(fā)球進行研究,從影響擊球的五大要素提出了提高發(fā)球質(zhì)量的方法,以及建議和看法。
關(guān)鍵詞:乒乓球 旋轉(zhuǎn) 發(fā)球 五大要素
1 前言
    發(fā)球是乒乓球各類打法的重要技術(shù),是先發(fā)制人的有力武器。目的是力求以發(fā)球直接得分或為搶攻創(chuàng)造條件,力爭在前三板中見勝負。過去,國外多數(shù)國家的運動員,都缺乏對發(fā)球在比賽中的重要作用的深刻認識。所以,未能很好地掌握和運用發(fā)球技術(shù),更談不上發(fā)球技術(shù)的創(chuàng)新。國內(nèi)也曾出現(xiàn)過“比賽靠發(fā)球贏球不光彩”和“發(fā)球不是真本事”等片面看法。隨著乒乓球技術(shù)的不斷發(fā)展，人們的認識也逐漸改變了。尤其在43界乒乓球比賽后，各國運動員對發(fā)球技術(shù)極為重視，普遍有了很大的提高。發(fā)球變化多樣，發(fā)球迅速、隱蔽、動作相似，真假變幻，使人眼花繚亂、難以判斷。如瑞典的瓦爾得內(nèi)爾、中國的劉國梁等。他們的技術(shù)風格都朝著速度加旋轉(zhuǎn)或旋轉(zhuǎn)加速度的兇狠方向發(fā)展。其特點是發(fā)球后積極爭取主動，充分發(fā)揮自己的特長，使發(fā)球與搶攻配套攻擊，在前三板中就給對手造成極大的心理壓力，尤其在關(guān)鍵時候更顯示出發(fā)球的威力，如在45界世乒賽男子團體的決賽中，發(fā)球起了決定性作用?？梢哉f，沒有發(fā)球這一絕招就沒有瑞典男子的團體冠軍。發(fā)球與其他技術(shù)的有機結(jié)合，使比賽不在單調(diào)乏味，而是使人感到緊張、興奮，興趣倍增。我國乒乓球隊多次在世界大賽中取得優(yōu)異成績、幾十年常勝不衰，發(fā)球技術(shù)是我們克敵制勝的法寶，以許紹發(fā)、謝恩庭等為代表的優(yōu)秀選手為我們在世界乒壇發(fā)球創(chuàng)新樹立了典范。
2 研究方法
2.1 文獻資料法
    通過教材和我國各大體育學院學報及體育網(wǎng)站中的發(fā)球技術(shù)的查詢，為本文提供了理論依據(jù)。
2.2 專家訪談法
    通過與我院乒乓球教師的交談中掌握了與論文有關(guān)的更多信息，了解到與技術(shù)相關(guān)的知識。

3 旋轉(zhuǎn)球的定性分析
3.1 乒乓球的旋轉(zhuǎn)軸及其旋轉(zhuǎn)種類
    乒乓球本是無固定軸的物體，但球受到球拍擊球時切向分力的作用時而產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)時就會必然產(chǎn)生一條通過球心的旋轉(zhuǎn)軸。由于乒乓球在飛行時可以向任何方向旋轉(zhuǎn)，因此，它的旋轉(zhuǎn)軸是無限多的，為了了解乒乓球旋轉(zhuǎn)的一般規(guī)律，按三條最基本的旋轉(zhuǎn)軸加以分析和歸類。
3.1.1 左右軸：它是通過球心與乒乓球飛行方向垂直的軸，球繞此軸向后旋轉(zhuǎn)為下旋球（圖1）
3.1.2 上下軸：它是通過球心與臺面相垂直的軸。環(huán)繞此軸旋轉(zhuǎn)為側(cè)旋球。根據(jù)擊球者的方位，擊球時，以球拍觸球的某一點為基準，球開始時向左旋轉(zhuǎn)為左側(cè)旋球；球開始時向右旋轉(zhuǎn)為右側(cè)旋球（圖2）
3.1.3 前后軸：它是通過球心與飛行方向平行的軸。球繞此軸按順時針方向旋轉(zhuǎn)的為順旋球；反之，為逆旋球（圖3）
    在運動實踐中，單純繞基本軸旋轉(zhuǎn)的球很少的，大多數(shù)旋轉(zhuǎn)球的旋轉(zhuǎn)軸與基本旋轉(zhuǎn)軸都有所偏離，隨著這種偏離程度的加大，乒乓球的旋轉(zhuǎn)就從一種性質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)化成另一種性質(zhì)。例如，側(cè)上旋球（圖4）和側(cè)下旋球（圖5）。這類旋轉(zhuǎn)球的旋轉(zhuǎn)軸都是上述三個基本旋轉(zhuǎn)軸的偏斜軸。
3.2 如何加強球的旋轉(zhuǎn)
3.2.1 擊球時，盡可能地加大作用于球的力矩
    球體轉(zhuǎn)動的快慢，主要取決于角加速度。角加速度與力矩成正比，與轉(zhuǎn)動慣量成反比。由于乒乓球的轉(zhuǎn)動慣量可以看作是一個常量，因此，乒乓球的旋轉(zhuǎn)速度主要取決于力矩。而力矩又分別取決于作用力與力臂的乘積。
  （1）在擊球力量不變的情況下，力臂越大，球的旋轉(zhuǎn)速度越快（圖6）當擊球力量相等（F=F'），由于L>L'，因此F切>F'切。根據(jù)這一力學原理，擊球時，在保證球拍與球具有必要的摩擦角度的前提下（即不使球在球拍上打滑，而使球拍能“吃”住球）,盡可能使力的作用線遠離球心。也就是說在拉、削、搓球和發(fā)旋轉(zhuǎn)球時，球拍摩擦球要盡量薄一點。
   （2）在臂力不變的情況下，擊球力量越大，球的旋轉(zhuǎn)速度也越快（圖7）。在L=L'的情況下，由于F>F'，因此，F(xiàn)切>F'切。擊球時加大臂力是有限的，所以加大擊球力量是加強旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。根據(jù)這一力學原理，擊球時要充分發(fā)揮上臂、前臂、手腕和腰、腿的協(xié)調(diào)配合發(fā)力，使揮拍加速度達到最大加速度時接觸球，把擊球的力量集中地作用于球上。
3.2.2 適當增大球拍膠皮的摩擦系數(shù)
    因為當物體間的正壓力N不變的情況下，滑動摩擦力與摩擦系數(shù)K成正比：F=KN
4 高質(zhì)量的發(fā)球
    判斷一個發(fā)球的好壞，其質(zhì)量因素取決于速度、旋轉(zhuǎn)、落點。
4.1 加強發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化
    乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來越引起人們的重視。球旋轉(zhuǎn)的不斷增大，對球加轉(zhuǎn)和不加轉(zhuǎn)動作越來越隱蔽。利用同一手法發(fā)出旋轉(zhuǎn)性質(zhì)不同的球。在訓練中教練員必須通過講解、示范多種手段讓練習者了解各種不同性質(zhì)旋轉(zhuǎn)的發(fā)球方法。從一般旋轉(zhuǎn)到加力旋轉(zhuǎn)，通過U型揮拍擊球手法，發(fā)出單一旋轉(zhuǎn)到不同旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球。熟悉發(fā)球各項技術(shù)基本動作要領(lǐng)，通過多種手段對運動員進行身體素質(zhì)和專項素質(zhì)練習。如持重拍模仿發(fā)球動作練習，持金屬或其它物質(zhì)做成的球拍，做模仿發(fā)球練習，增加擊球力量，為同一動作發(fā)球手法形成動力定型。
4.2 控制球的落點
    控制發(fā)球落點變化是發(fā)球中的一個重要環(huán)節(jié)，發(fā)球落點長短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合，要做到同一種手法發(fā)出不同落點和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球，在訓練中，先練習發(fā)長球、不定點球，掌握后，在練習發(fā)定點球，教師應(yīng)指導練習者通過人與球桌的距離，控制擊球上桌時落點的變化，人與桌面位置變化等手段，達到調(diào)整球落點的目的。如劃定區(qū)域定量練習，將桌面平均劃出均等區(qū)域，規(guī)定練習者利用同一手法將不同旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球發(fā)到各個區(qū)域，練習時注意對質(zhì)和量的要求。
4.3 提高球的速度
    乒乓球的運動速度分為移動速度快慢和移動方向，擊球力量越大旋轉(zhuǎn)越強，速度越快。根據(jù)德國科學家馬格魯斯效應(yīng)原理可知：旋轉(zhuǎn)強度越大，同時偏移越大，發(fā)出的球的質(zhì)量也就越高。要想加大擊球時摩擦力量，必須有一定的揮臂時間。具備了一定的拋球高度，才能充分發(fā)揮上臂、前臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快揮拍速度，訓練中除去提高加大擊球力量的專門訓練以外，還要注意加強運動員拋球后的時間感和空間感的訓練。拋擊球動作的銜接，如拋球轉(zhuǎn)身擊球練習，練習者做原地上拋球超過頭頂后迅速轉(zhuǎn)體360度，做揮臂擊球的練習。
5 幾種常見發(fā)球
  我們知道提高擊球質(zhì)量有五大要素，制造適度的弧線、提高快攻的速度、增加擊球的力量、掌握多變的旋轉(zhuǎn)規(guī)律、控制回球的落點。可以說，要想提高發(fā)球質(zhì)量，這五大要素缺一不可。下面以正手為例，舉出幾種常見發(fā)球的方法。
5.1 正手發(fā)下旋球
    發(fā)球時左腳稍前，身體略向右傾斜，左手掌心托球位于身體右前方，左手將球向上拋起，同時右手直握拍的手腕伸，橫握拍的手腕略外展和伸，右臂從身體右后上方向左前下方揮動。當球從高點下降至高于或平于網(wǎng)高時，前臂加速向左前下方發(fā)力，同時直拍握法手腕屈，同時內(nèi)收；拍形后仰接近水平，擊球中下部向底部摩擦，盡量擦球要薄，這樣可以增大力臂。球擊出以后第一落點接近于球網(wǎng)；擊球后，手臂繼續(xù)向左前下方隨勢揮動，然后迅速還原。發(fā)力部位主要是前臂和手腕。注意要盡量向下摩擦球使擊球的作用力線遠離球心。
5.2 正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球
    正手發(fā)左側(cè)上旋球時戰(zhàn)位左半臺,左腳稍前,身體略向右傾斜,左手掌心托球至于身體的右前方,左手將球向上拋起,同時右臂外旋,直握拍手腕伸,橫握拍手腕外展,使拍面方向略向左側(cè),向右上方引拍,腰部略向右轉(zhuǎn)動,右臂從右上方向左下方揮動。當球從高點下降至接近網(wǎng)高時，前臂加速向左方揮擺，直握拍手腕屈，橫握拍手腕內(nèi)收，腰部配合向左轉(zhuǎn)，拍形幾乎平行，拍面朝右，擊球向左側(cè)上方摩擦，切球要薄，因是混合軸的旋轉(zhuǎn)，不必擔心正壓力不足，而應(yīng)盡量增加力臂以使旋轉(zhuǎn)更強。擊球后，手臂手腕繼續(xù)向左方隨勢揮動，然后迅速還原。發(fā)力部位以前臂、手腕為主，腰部為輔。正手發(fā)左側(cè)下旋球動作大至與左側(cè)上旋球的動作相同，區(qū)別是：擊球中下部向左側(cè)下方摩擦，最好將握拍柄的三個手指分開，以增加手腕的靈活性。發(fā)此球時，要弄懂旋轉(zhuǎn)的原理，什么時候摩擦要薄，什么時候要適當增加壓力，要做到心中有數(shù)。
5.3 正手發(fā)長短球（以高拋發(fā)球為例）
    該發(fā)球因為將球高拋達2--5米，下落時間長，迫使對方不敢先動，然后根據(jù)對方的戰(zhàn)位和自己的意圖發(fā)不同落點、不同旋轉(zhuǎn)的球，是以節(jié)奏變化來牽制對方。比如，對方站中近臺時，可發(fā)左大角：對方站中間遠臺時，可發(fā)到中間偏左近網(wǎng)的地方；對方站左側(cè)時，則可發(fā)左角長球和短球；對方站右側(cè)時，要多發(fā)左大角長球。發(fā)球的長短主要取決于第一弧線和第二弧線的長短，在第一弧線不變的情況下，第二弧線越長，落點越遠，即發(fā)出的球就長；第二弧線越短，落點越近，即發(fā)出的求就短。當然，作用力的大小、方向和作用點，也是影響發(fā)球長短的因素，要很好的結(jié)合起開，發(fā)出對對手有威脅的球。
5.4 發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球
    轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，首先動作要相同，出手要快，要有爆發(fā)力，縮短對手判斷時間，增加判斷難度。其次，二者區(qū)別主要是球在拍面上的走形路線的長短，走形路線越長，球發(fā)的越轉(zhuǎn)；走形路線越短，球發(fā)的越不轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)中的不轉(zhuǎn)球，比轉(zhuǎn)球難發(fā)，比賽應(yīng)用也比較多，創(chuàng)造進攻的機會多。所以講，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球，主要是不轉(zhuǎn)球，轉(zhuǎn)球起牽制作用，不轉(zhuǎn)多應(yīng)用于搶攻，發(fā)好轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，首先是發(fā)好轉(zhuǎn)球。不轉(zhuǎn)球，由上往下在即將接觸球的一瞬間，不是切下去，而是將球挑起來，也就是說在發(fā)力切下前，突然收住，往上挑或打出去，挑打太早或太晚效果都不好，太重或太輕也出不來這種感覺，其力量和擊球時間要用的恰倒好處。高水平運動員在發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球時，發(fā)轉(zhuǎn)球到對方的臺面時沖而頂，微有下沉之感。發(fā)不轉(zhuǎn)球到對方臺面時，微停住而向前沖，這種不轉(zhuǎn)球使對方不好借力，容易造成失誤，給自己的進攻造成有利的機會。
6 結(jié)論與建議
6.1 結(jié)論
6.1.1 抓住發(fā)球旋轉(zhuǎn)、落點、速度的變化
    旋轉(zhuǎn)、落點、速度這三者在乒乓球運動中是相輔相成缺一不可的，不能單獨強調(diào)某一點而忽視其它方面。練習時可采用：用正、反手發(fā)轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)的球。要求首先要能發(fā)的轉(zhuǎn)，盡量增加發(fā)球旋轉(zhuǎn)的強度；轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)動作要一樣；出球時間一樣，弧線一樣，球觸臺后速度近似；掩護動作要好。用正、反手高低拋發(fā)側(cè)上旋和側(cè)下旋的球。要求動作相似，手腕和前臂主動發(fā)力；旋轉(zhuǎn)強度大、質(zhì)量高；側(cè)上、側(cè)下巧妙。在加強旋轉(zhuǎn)變化的基礎(chǔ)上一定要注意與落點、速度變化的協(xié)調(diào)配合。練習時可要求發(fā)球者把球發(fā)到規(guī)定的區(qū)域內(nèi)；落點要能長能短，速度要能緩能急，線路要左、中、右運用自如；能結(jié)合轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)或側(cè)上旋、側(cè)下旋的變化。
6.1.2 發(fā)球技術(shù)應(yīng)成龍配套
    發(fā)球套路主要指發(fā)球時用同一手法在同一位置將旋轉(zhuǎn)、落點、速度、路線、技戰(zhàn)術(shù)的變化和比賽中臨場的需要緊密地結(jié)合在一起運用。最大限度的增加對方接發(fā)球的難度。在抓發(fā)球套路的訓練中，應(yīng)根據(jù)每人的打發(fā)并與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的較緊的發(fā)球套路。同時在訓練中必須貫徹對發(fā)球技術(shù)不斷發(fā)展與創(chuàng)新的思想。
6.1.3 數(shù)中求質(zhì)，精益求精
    一套精湛和高質(zhì)量的發(fā)球不是輕而易舉就能獲得成功的，只有通過千錘百煉、反復實踐才能達到精湛的程度和精益求精的目的。
6.2 建議
    在今后的教學與訓練中，教練員與運動員在思想上必須高度重視發(fā)球；每天必須保證一定時間讓運動員專門練習發(fā)球技術(shù)；在訓練過程中，運動員應(yīng)注意旋轉(zhuǎn)、速度、落點、弧線等各方面的配合，以及各種發(fā)球的成龍配套；同時，教練員要教育運動員刻苦學習，在繼承老一輩運動員各種發(fā)球技術(shù)的同時能夠有所創(chuàng)新，讓運動員明白，沒有高質(zhì)量的發(fā)球技術(shù)就沒有高水平比賽中的勝利。