今日(8日),有媒體報(bào)道說,美國(guó)食品藥物管理局(FDA)的研究顯示,黃樟素可引起肝癌,在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素,150天到2年,可誘導(dǎo)小鼠產(chǎn)生肝癌。根本沒有說生姜會(huì)誘發(fā)肝癌,為什么國(guó)內(nèi)有媒體捕風(fēng)捉影呢?生姜究竟含哪些有效成分?有沒有黃樟素?黃樟素究竟在哪些植物里面含有?這些媒體區(qū)研究調(diào)查過嗎?是否是想將近日媒體報(bào)道我國(guó)每6分鐘就確診一例癌癥患者的說法歸功于生姜?而回避美國(guó)大量向中國(guó)出口轉(zhuǎn)基因食品的罪過? 據(jù)報(bào)道:黃樟素(Safrole)是許多食用天然香精如黃樟精油,八角精油和樟腦油的主要成分,約占黃樟精油的80%.黃樟素在用肉豆蔻,日本野姜,加州月桂樹等香料制成的香精中也有少量存在.黃樟精油常被用作啤酒和其他酒的風(fēng)味添加成分.黃樟樹(Sas-safras albidum)樹根皮也是流行的一種藥用滋補(bǔ)茶—黃樟茶的主要成分.此外,腐爛的生姜中含有較多的黃樟素.美國(guó)食品藥物管理局(FDA)的研究顯示,黃樟素是白鼠和老鼠的致肝癌物.在小鼠的飼料中添加0.04~1%的黃樟素,150d到2年可誘導(dǎo)小鼠產(chǎn)生肝癌.鑒于上述結(jié)果,在美國(guó)不再允許黃樟素作為食物添加劑.此外,黃樟素的類似物—β-細(xì)辛腦(β-asarone)也在被禁之列,因?yàn)樵诟邉┝课癸暲鲜蟮膶?shí)驗(yàn)中,發(fā)現(xiàn)其可導(dǎo)致小鼠產(chǎn)生結(jié)腸癌. 生姜中含有黃樟素,若過量食用生姜是會(huì)容易加大患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。生姜雖好,切忌過量。此外,腐爛生姜產(chǎn)生毒素亦可致癌,有人認(rèn)為“爛姜不爛味”,這種想法是沒有科學(xué)依據(jù)的,也很危險(xiǎn),因?yàn)楦癄€的生姜會(huì)產(chǎn)生毒素,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肝癌和食道癌的發(fā)生。 肝癌是我國(guó)發(fā)病率排名第二的惡性腫瘤,據(jù)統(tǒng)計(jì),全世界每年死于肝癌的患者約有26萬人,我國(guó)有近10萬人,肝癌已經(jīng)成為嚴(yán)重危害人類健康和生命的疾病之一,應(yīng)給予重視?;加懈伟?huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛,消化道癥狀,發(fā)熱,出血傾向,全身關(guān)節(jié)酸痛等癥狀,若發(fā)現(xiàn)身體有任何不適,最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,以免漏診。 中國(guó)有句古話就“適可而止”、“過猶不及”,因此,凡事都講究適度,就如生姜一樣,少吃補(bǔ)身強(qiáng)體,多吃就易患肝癌。除了生姜,生活中常見的可誘發(fā)肝癌的因素有以下幾種: 引起肝癌的病因有如下幾種: 1、酒精: 飲酒可導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多種慢性肝病,并且能夠增強(qiáng)HBV、AFT等誘發(fā)原發(fā)性肝癌的作用,但促癌機(jī)制還未明確。 2、微量元素: 目前在微量元素與肝癌關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn),肝癌死亡率與環(huán)境中硒含量呈負(fù)相關(guān),與居民血硒水平呈負(fù)相關(guān)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)肝癌流行區(qū)水、土壤、糧食、人頭發(fā)及血液中含銅、鋅較高,鉬較低。 黃曲霉毒素B1是動(dòng)物肝癌最強(qiáng)的致癌劑,在肝癌高發(fā)區(qū)尤其是南方以玉米為主糧的地方調(diào)查提示肝癌的發(fā)生可能與黃曲霉毒素對(duì)糧食的污染有關(guān),人群尿液黃曲霉毒素B1代謝產(chǎn)物黃曲霉毒素M1含量很高,但目前尚無直接證據(jù)證實(shí)。 4、肝硬化: 目前臨床已將肝硬化確定為肝癌的癌前病變。是原發(fā)性肝癌的主要病因,肝硬化時(shí),肝細(xì)胞的轉(zhuǎn)換率變快,對(duì)環(huán)境中的致癌因子更加敏感。 5、病毒性肝炎: 原發(fā)性肝癌患者的血清乙型肝炎標(biāo)志物的陽性率高達(dá)90%??梢?,原發(fā)性肝癌的發(fā)生率與HBV攜帶狀態(tài)的流行之間存在著互相關(guān)系。而且動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和人體研究都支持HBV有直接致癌作用,因此幾乎可以肯定HBV在原發(fā)性肝癌的發(fā)病過程中是一個(gè)始發(fā)因子,也是主要的病因。 6、遺傳: 在肝癌高發(fā)區(qū)發(fā)現(xiàn)肝癌有顯著的家族聚集性,尤其是共同生活并有血緣關(guān)系者肝癌罹患率高,相關(guān)專家認(rèn)為可能與肝炎病毒的垂直傳播有關(guān),但尚待證實(shí)。 7、其他: 原發(fā)性肝癌的病因還與水污染、遺傳因素、微量元素、性激素、亞硝胺以及農(nóng)藥污染等多種因素有關(guān)。 要想預(yù)防肝癌的發(fā)生,平時(shí)要保持心情的開朗,避免不良情緒的影響,另外,保持良好的飲食和作息習(xí)慣。 防肝癌4個(gè)步驟 誰都不可能一下子就得上肝癌,它是環(huán)境污染、遺傳基因、病毒感染、眾多不良生活習(xí)慣以及焦慮心態(tài)等多種因素疊加的結(jié)果。如果注意以下4項(xiàng)誘發(fā)因素,也許就能夠遠(yuǎn)離肝癌。 打疫苗。疫苗接種是最實(shí)際和有效的方法,主要是乙肝疫苗接種。有研究顯示,全民性乙型肝炎疫苗接種,可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌發(fā)病率明顯降低。 不吃發(fā)霉食物。產(chǎn)生黃曲霉素的真菌主要生長(zhǎng)在潮濕的熱帶和亞熱帶,能使玉米、花生和其他糧食霉變,因此要避免食用這些發(fā)霉的食物。 控制情緒。情緒、工作壓力,尤其是不良心態(tài)對(duì)免疫系統(tǒng)有較大的打擊,火上澆油。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后,恐懼、抑郁,整天不思茶飯,用手撫摸肝部,有時(shí)一摸就摸上兩三個(gè)小時(shí),擔(dān)心肝炎會(huì)癌變。假如這種情緒長(zhǎng)期持續(xù),就會(huì)導(dǎo)致一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化,使血液中的抗癌細(xì)胞明顯減少,癌變就會(huì)真的發(fā)生。 做B超。肝臟B超是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法之一。乙肝患者和乙肝病毒攜帶者在病情穩(wěn)定時(shí)應(yīng)每半年做1次肝臟B超檢查,此外處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時(shí)最好也加上一項(xiàng)肝臟B超檢查。 春吃“三筍”可防肝癌 對(duì)于乙肝、肝硬化等肝病患者來說,一日三餐中可經(jīng)常食用萵筍、竹筍、蘆筍,因?yàn)檫@三種食物保肝防癌作用明顯,具有消痰、利尿解毒,幫助污物從糞便排出等功效。 蘆筍:減輕疲勞感 蘆筍含有的核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽堿、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。蘆筍還可作為肝癌患者進(jìn)行食療的營(yíng)養(yǎng)品,可減輕疲勞、增進(jìn)食欲。肝癌癥狀 食療的方法可把鮮蘆筍煮熟后涼拌著吃,早晨或是睡前各食用1次;也可用蘆筍根每天5~10克,用水煎湯代茶飲用,3個(gè)月為1個(gè)療程,中途不能間斷。 竹筍:通便、排毒 竹筍食療可達(dá)到通便作用,腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素,還能與腸道中膽固醇代謝產(chǎn)物膽酸合成不能被吸收的復(fù)合廢棄物排出體外。 竹筍食療方法推薦用平菇、猴頭菇各60克,瘦豬肉或?yàn)蹼u各200克,加竹筍600克切成片,用植物油炒熟或用文火燉熟,經(jīng)常食用可防止消化道腫瘤和肝癌,但有嚴(yán)重胃出血者以及有食道靜脈曲張者應(yīng)慎食竹筍。 萵筍:增食欲、防貧血 萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿卜素及維生素C,而臭萵筍素可促進(jìn)胃液、消化酶及膽汁分泌,有助于乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進(jìn)食欲。肝硬化合并貧血者常吃萵筍,可促進(jìn)有機(jī)酸和酶分泌,增加鐵質(zhì)吸收,有助于血小板上升和恢復(fù),防止病情惡化。
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