李教練：你們過(guò)的好嗎？你們?yōu)槭裁催^(guò)得不好呢？不懂事還是跟未來(lái)較勁？你們快樂(lè)嗎？你們?yōu)槭裁床豢鞓?lè)呢？每個(gè)人都有故事，每個(gè)人都是別人的故事，我會(huì)記得，你曾是我的故事，我曾以為可以用一輩子去珍惜的故事。很刻苦銘心的感受與記憶!好!咱們開(kāi)始體驗(yàn)生命中原始回味，明白以前的要求是不是太高，是不是無(wú)知到把自己忘了！你到底想要什么呢？今天談點(diǎn)核心的東西，讓你覺(jué)醒！

學(xué)員：當(dāng)初是信誓旦旦，卻沒(méi)當(dāng)義務(wù)，后來(lái)習(xí)慣了，愛(ài)也危機(jī)。我如何挽回這種局面？為什么越愛(ài)越累？錯(cuò)在哪里？
李教練：愛(ài)是一種能量交換，是要不斷增補(bǔ)的。生命是需要?jiǎng)?chuàng)意的，因?yàn)槟鞘菒?ài)的交換形態(tài)。這種交換一旦停止，愛(ài)即負(fù)債！兩個(gè)人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相愛(ài)也會(huì)選擇相守，因?yàn)榉艞夁@么多年的時(shí)光需要很大的勇氣。也許生命中會(huì)出現(xiàn)你愛(ài)的人，但那終歸是過(guò)客，你還是會(huì)牽著你的左手或者右手一直走下去，幸福真的和愛(ài)情無(wú)關(guān)。

學(xué)員：我不知道哪類人適合我，也不知進(jìn)入我視線的哪類人值得珍惜。面對(duì)機(jī)緣發(fā)現(xiàn)，時(shí)間和環(huán)境確實(shí)很重要，那我將如何掌控呢？
李教練：有的人你看了一輩子卻忽視了一輩子，有的人你只看了一眼卻影響了你的一生，有的人熱情的為你而快樂(lè)卻被你冷落，有的人讓你擁有短暫的快樂(lè)卻得到你思緒的連鎖，有的人一相情愿了N年卻被你拒絕了N年，有的人一個(gè)無(wú)心的表情卻成了永恒的思念，這就是人生。女人喜歡與讓她歡笑的男人機(jī)緣，可愿意嫁給讓她哭的男人。很奇怪吧。這就是愛(ài)情跟婚姻是兩回事的道理。

學(xué)員：我如何知道他（她）內(nèi)心是真的愛(ài)著我呢
李教練：悲哀是真的，淚是假的，沒(méi)有什么可執(zhí)著；一百年前，你不認(rèn)識(shí)我，我不認(rèn)識(shí)你；背影是真的，人是假的，本沒(méi)有因果；一百年后，沒(méi)有你，也沒(méi)有我。一條，千萬(wàn)別抱著害怕失去對(duì)方而迷失了自我。什么叫自在？就是有自我的存在才會(huì)自在！自在里才會(huì)衍生出自尊，做到自尊才需要更自立，那是一種強(qiáng)大的力量，別人無(wú)法侵犯的，屬于你的精彩！不可辜負(fù)！

學(xué)員：我因?yàn)榧拍瘣?ài)錯(cuò)人，更害怕因?yàn)閻?ài)錯(cuò)人而寂寞一生，很恐懼愛(ài)情，品嘗不到幸福。   

李教練：緣分是本書，翻的不經(jīng)意會(huì)錯(cuò)過(guò)，讀的太認(rèn)真會(huì)淚流。緣分是冪冪中的安排，不可預(yù)知，也不可刻意追求。封面漂亮的書容易吸引人的眼球，但值得品味和珍藏的不多；用心血去寫書的人往往沒(méi)有時(shí)間和金錢去做裝潢；許多書從形式到內(nèi)容都枯燥無(wú)味，但平淡無(wú)奇確實(shí)也是人生的一種。男人會(huì)記得讓他哭的女人，男人卻留在讓他笑的女人身邊。忘記一個(gè)人為什么要一輩子，因?yàn)?，你根本沒(méi)有試著去忘記，而是一直在懷念，在期待，在做夢(mèng)！

學(xué)員：我愛(ài)對(duì)方，愿意付出，對(duì)方也接受我的一切，為什么還會(huì)被拋棄，到頭來(lái)什么都沒(méi)留下，他是不是對(duì)不起我？

李教練：沒(méi)有誰(shuí)對(duì)不起誰(shuí)，只有誰(shuí)不懂得珍惜誰(shuí)。應(yīng)該珍惜的不僅是對(duì)方，還有自己的感情。對(duì)不珍惜你的人，不需要由他（她）說(shuō)對(duì)不起，你要主動(dòng)說(shuō)“對(duì)不起”（潛臺(tái)詞：拜拜！）無(wú)論怎樣，一個(gè)人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒(méi)人愛(ài)，就越是要愛(ài)自己。

學(xué)員：我很委屈，很仇恨，我的愛(ài)人被別人搶了，我如何面對(duì)呢
李教練：能夠說(shuō)出的委屈便不算委屈，能夠搶走的愛(ài)人便不算愛(ài)人。不說(shuō)出委屈就只能委屈自己，不放走不愛(ài)你的人就得不到愛(ài)你的人。

學(xué)員：我是離異人，現(xiàn)在非常討厭與新男人交往，也非常害怕，總覺(jué)得不踏實(shí)，不相信，自己也很疲憊與痛苦，怎么辦呢

李教練：做個(gè)女人一定要經(jīng)的起謊言，受的起敷衍，忍的住欺騙，忘的了承諾，放下一切后用微笑來(lái)偽裝自己?！皩幙上嘈攀澜缟嫌泄?，也別相信男人那張嘴”——如果這樣，就永遠(yuǎn)是孤獨(dú)的女人。我從不喜歡讓別人看見(jiàn)我的眼淚，我寧可讓別人覺(jué)得我快樂(lè)的沒(méi)心沒(méi)肺，也不愿讓自己看起來(lái)委屈可憐。
   在不該放棄的時(shí)候放棄會(huì)后悔，在該放棄的時(shí)候不放棄也會(huì)后悔。做任何事都要付出成本的，最大的成本不是金錢和時(shí)間，而是機(jī)會(huì)。牽愛(ài)的手不要退縮，看愛(ài)的眼不要迷糊，尋愛(ài)的心不要冷卻，真愛(ài)的人不會(huì)離開(kāi)。分手后不能再成為朋友，因?yàn)楸舜藗^(guò)。分手后也不能再成為敵人，因?yàn)楸舜松類?ài)過(guò)。成為最熟悉的陌生人最好。
    大膽地說(shuō)：謝謝你的結(jié)束冷卻后的殘酷，謝謝你的知足告訴我別再付出，謝謝你的溫度記憶留在最初，謝謝你曾讓我幸福……記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。真正留在心里的，從來(lái)不需要想起，因?yàn)橛肋h(yuǎn)也不會(huì)忘記。不要試圖去改變別人，真正能改變的只有自己。