起初，你會(huì)覺(jué)得給寶寶沖調(diào)配方奶好像需要一些技巧。不必著急，只要認(rèn)真量取所需的東西就行了。一旦你沖調(diào)過(guò)幾次后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)給寶寶沖奶已經(jīng)成了你的第二本能。如果有條件，你也可以提前用奶粉盒盛好適當(dāng)?shù)哪谭哿浚枰臅r(shí)候，直接倒進(jìn)盛好水的奶瓶里就可以了。

　　確保所有用具（包括奶瓶、瓶蓋、奶嘴、密封圈）都消過(guò)毒了。清洗并擦干你的手。

　　每次給寶寶喂奶都要現(xiàn)沖。如果你白天要出門(mén)，可以用保溫瓶裝一些新燒的白開(kāi)水，然后在需要的時(shí)候沖調(diào)配方奶。配方奶和水的比例一定要精確，這一點(diǎn)非常重要。如果奶太稀，寶寶會(huì)餓，而且也不長(zhǎng)體重。如果奶太濃，寶寶不但會(huì)脫水，而且還會(huì)非?？省＿@樣，他可能就會(huì)愛(ài)哭鬧。如果你繼續(xù)給寶寶喂過(guò)濃的奶，他脫水就會(huì)更加嚴(yán)重，還會(huì)生病。

　　按照以下10個(gè)步驟沖配方奶，你的寶寶會(huì)吃得更健康。

1）在水壺里裝滿(mǎn)新接的自來(lái)水，燒開(kāi)，然后，晾一會(huì)兒，讓水略微涼一涼。最理想的水溫應(yīng)該在70~90℃之間。也就是說(shuō)，沸水冷卻的時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。

2）閱讀配方奶包裝上的說(shuō)明，看看需要用多少水和幾勺奶粉。

3）在奶瓶里倒入適量的水。

　　注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對(duì)了，沖好的奶會(huì)太濃。

4）查看奶瓶里倒了多少水。你要把奶瓶放在桌子上，彎下腰去看，這樣才能看清水的高度跟奶瓶壁上的刻度是否齊平。如果你俯視的話(huà)，可能會(huì)不準(zhǔn)確。

5）在奶瓶中加入適量的奶粉。要使用奶粉包裝里帶的勺，因?yàn)橛眠@個(gè)勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉，勺子可能也會(huì)不同，所以不能混用。

6）量取奶粉。取一把干凈的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒里有這樣的抹平工具，是最好的了。

7）不要壓實(shí)奶粉，因?yàn)檫@樣沖的奶會(huì)太濃。

8）加入奶粉的勺數(shù)一定要合適。不要為了讓寶寶多吃一些，就隨便多加一勺，這會(huì)使奶太濃。

9）把奶嘴擰緊，蓋上瓶蓋。

10）充分搖勻奶液。在喂你的寶寶之前，先試試配方奶的溫度。如果你需要把奶弄涼些，可以握住奶瓶，用瓶蓋蓋住奶嘴，在自來(lái)水下沖一沖。

　　建議你不要把沖調(diào)好的嬰兒配方奶粉存起來(lái)。因?yàn)槟谭郾旧聿皇菬o(wú)菌的，沖調(diào)后的配方奶有些許被細(xì)菌污染的可能性。如果是好幾瓶擠出來(lái)的母乳，則應(yīng)該放在冰箱深處冷藏或冷凍，不能放在冰箱門(mén)上。

　　不要讓配方奶一直保溫，因?yàn)檫@樣奶中的細(xì)菌會(huì)滋生得非常快。當(dāng)你的寶寶吃完后，如果瓶里還有剩余的配方奶，一定要倒掉。