第一部份

    身為女人，當(dāng)然希望擁有嬌美容顏，神采煥發(fā)，而這一切的基礎(chǔ)在于保證體內(nèi)氣血充盈。氣是維持生命活力的發(fā)動機(jī)，血是保證人體運(yùn)轉(zhuǎn)的營養(yǎng)劑，二者密切配合

第2課 女人身體，可以說的秘密（21）

    然而，這么重要的一個(gè)器官，卻不是人人都了解它，都懂得主動保護(hù)它。想想看，當(dāng)年天皇巨星梅艷芳，身價(jià)上億，假如她有一點(diǎn)點(diǎn)保護(hù)子宮的意識，也不會被宮頸癌奪去生命了，徒然等到火勢兇猛時(shí)，一擲千金，做個(gè)闊綽的消防員，又有什么用？一切悔之晚矣！防，永遠(yuǎn)重于治，這是我們該記得的永久真理。
    有些女人以為，子宮深居腹地，有肚皮護(hù)衛(wèi)它，應(yīng)該是很安全了
    。實(shí)際上，遠(yuǎn)不是那么回事。因?yàn)榕缘某砷L過程一般要經(jīng)歷性生活、妊娠、生育、人流等，這每一個(gè)環(huán)節(jié)，稍有不慎，就會增加子宮的風(fēng)險(xiǎn)。因此，子宮又是女性的一個(gè)事故高發(fā)地帶，宮頸糜爛、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸粘連、子宮內(nèi)膜炎、胎盤早剝等疾病，就像一支支射向女性的亂箭，讓很多女性疲憊不堪，元?dú)獯髠Ｔ谌繈D科中，與子宮有關(guān)的疾病幾乎占一半左右。所以說，如果女性
    像重視外貌一樣重視子宮，就應(yīng)該早點(diǎn)采取一些措施減少子宮發(fā)病的概率。
    我們要主動保護(hù)子宮，當(dāng)然首先就要了解它了，知道它的位置，掌握它的習(xí)性，熟悉它的喜惡。那么，我們就從子宮的位置、結(jié)構(gòu)和形態(tài)說起。
    子宮的位置：子宮是女性內(nèi)生殖器官中的一個(gè)器官，以肌肉為主。子宮位于骨盆中央，前有膀胱擋住，后有直腸庇護(hù)，上端的兩側(cè)是輸卵管和卵巢，子宮的下部呈圓柱形或菱形，即子宮頸，子宮頸的下端與陰道直接相通。未生育過的女性宮頸外口多呈圓形，生育過的女性宮頸外口一般有大小不等的橫裂。成年女性的子宮長約7—8厘米，寬約4—5厘米，厚2—3厘米。
    子宮的位置之所以能夠固定，主要是依靠4對韌帶、盆底肌肉和筋膜構(gòu)成的一個(gè)堅(jiān)實(shí)的支托作用，一旦這些結(jié)構(gòu)受損或者松弛，子宮的位置自然就會出現(xiàn)異常，如子宮后位，子宮脫垂現(xiàn)象，俗稱“吊茄子”，嚴(yán)重的還會讓子宮滑出陰道，讓女性苦不堪言，所以，女性一定要確保子宮四平八穩(wěn)，警防子宮挪位。子宮的正常位置一般是輕度前傾，也叫前位子宮。這種位置比較利于懷孕，當(dāng)子宮處于這種位置時(shí)，子宮頸向下指向陰道后穹隆，它在體內(nèi)的位置較低，精液容易匯集于此，子宮頸易被精液浸泡，有利于精子穿過宮頸口與卵子邂逅，
    誕生新的生命。
    子宮的結(jié)構(gòu)：子宮是以肌肉為主的器官。子宮由外到內(nèi)共有三層，最外面的那層叫子宮漿膜層，它是腹蓋在子宮表面的腹膜。第二層叫子宮肌層，是主要的也是最厚的一層。第三層叫子宮內(nèi)膜，它受卵巢激素的影響發(fā)生周期性的變化，形成月經(jīng)。子宮內(nèi)膜是一層粉紅色、柔軟如絲絨的組織，有人戲稱它是為受精卵鋪好的“床墊”，還是很形象的。如果受精卵逾期不至，這“床墊”就會定時(shí)撤換、剝脫干凈，每月?lián)Q上一層新的床墊。只等受精卵的東風(fēng)一到，便好事成功。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（22）

    子宮的外圍形狀上寬下窄，從上到下，依次由子宮底、子宮體、子宮頸組成。子宮底比較寬，隆突，兩側(cè)像羊的兩只角，與左右輸卵管相通。子宮下部較窄呈圓柱形的地方，稱為子宮頸。子宮體與子宮頸的寬窄比例，嬰兒期為1：2，成年期則完全反過來了。在子宮體和子宮頸之間，有一條狹窄的“海峽”，稱為子宮峽部。小寶貝如果要順利產(chǎn)出，必須要使勁沖過這條“海峽”，子宮峽部未生育時(shí)是1厘米長，妊娠后隨著子宮的增大而逐步變長，足月時(shí)已達(dá)7—10厘米。
    子宮內(nèi)的整個(gè)空間，當(dāng)然就稱為子宮腔了，形如倒置梨形，這就是胚胎的小搖籃。人類所有生命都是從這里誕生的。
    子宮最怕的八大殺手
    子宮，是女人身體內(nèi)部的梨形器官，也是人類起初的家園，更是一個(gè)是非多發(fā)之處。稍不留意，各種子宮疾病將會折磨著女人，將女人的生活攪成了一鍋粥，而染上這些病的原因，有相當(dāng)一部分是由于女性在日常生活中疏于防范。
    我們來一起看看下面這八種行為，它們對子宮傷害最大，每個(gè)女性都要引起高度警惕。
    NO.1剖宮產(chǎn)手術(shù)
    剖宮產(chǎn)，即俗話所說的“剖腹產(chǎn)”。有些女人及家屬對剖宮產(chǎn)的弊端不了解，害怕順產(chǎn)時(shí)陣痛的痛苦，認(rèn)為剖腹產(chǎn)簡潔又打麻藥，毫無痛苦，剖宮產(chǎn)技術(shù)高，橫切口美觀，手術(shù)時(shí)間短，安全性大。還有些女性認(rèn)為剖宮產(chǎn)有利于保持陰道緊縮，對以后的夫妻生活有益，其實(shí)，在妊娠晚期，由于雌激素的增多，肌肉變得寬松，陰道變得松弛，骨盆韌帶都發(fā)生相應(yīng)變化，母體已為生產(chǎn)做好了準(zhǔn)備，此時(shí)選擇剖腹產(chǎn)還是自然分娩對陰道的影響不大。
    剖宮產(chǎn)手術(shù)主要有三大危害，首先是對胎兒方面，可以造成胎兒骨折，包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折，還有軟組織損傷，因?yàn)榍虚_子宮時(shí)，由于宮壁過薄或醫(yī)生用力過猛，致使器械劃傷胎兒先露出來的部位。其次對于母親方面，在手術(shù)中有麻醉意外、大出血、子宮切口裂傷、羊水栓塞等風(fēng)險(xiǎn)，手術(shù)后有盆腔炎、膀胱損傷、盆腔粘連、宮外孕、不孕癥、月經(jīng)失調(diào)等并發(fā)癥。最后，母親再度懷孕時(shí)，胚胎有可能著床在老疤痕上面，造成子宮破裂。因此剖腹產(chǎn)只能限于產(chǎn)婦和嬰兒的病理因素的補(bǔ)救手術(shù)，如難產(chǎn)。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（23）

    NO.2流產(chǎn)
    嚴(yán)格說來，女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。然而，有些女性患者，聽信廣播或者雜志等媒體上的虛假廣告，認(rèn)為流產(chǎn)是一件很方便的小事，沒什么了不起的，頻頻流產(chǎn)。其實(shí)，女性每流產(chǎn)一次，子宮患病的風(fēng)險(xiǎn)就增加一分。
    尤其是短時(shí)期內(nèi)反復(fù)人流，是導(dǎo)致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術(shù)時(shí)，看不見宮腔，稱為“盲操作”，一切全憑醫(yī)生的感覺和經(jīng)驗(yàn)。
    有些醫(yī)生由于在手術(shù)前沒有查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等造成子宮損傷，甚至穿孔、大出血或是宮腔粘連。大出血和子宮穿孔嚴(yán)重的話，需要修補(bǔ)甚至切除子宮。宮腔粘連，說白了就是子宮內(nèi)前后壁粘連，會妨礙精子進(jìn)入，即使精子和卵子相遇，也不能著床和發(fā)育，即使著床，也會因?yàn)樽訉m內(nèi)膜太薄，營養(yǎng)不夠，發(fā)生流產(chǎn)，同時(shí)，子宮內(nèi)膜因多次流產(chǎn)受損后，還可能導(dǎo)致暫時(shí)性閉經(jīng)或永久性閉經(jīng)，沒有月經(jīng)，也就喪失了懷孕的機(jī)會。
    有的女性
    會選擇藥流，其實(shí)藥流并非好辦法，
    它的危害性表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是女性服用抗孕藥物后，子宮腔內(nèi)的胎囊組織可在當(dāng)天排出，有時(shí)排不全，子宮內(nèi)膜復(fù)原欠佳，陰道會長時(shí)間出血，甚至長達(dá)1—2月，而長期慢性出血使女性身體抵抗力下降，這時(shí)，細(xì)菌沿陰道逆行而上引起子宮內(nèi)膜炎癥。二是抗孕藥物抑制卵巢的功能，干擾排卵，使女性月經(jīng)周期縮短或延長，月經(jīng)量增多。
    NO.3難產(chǎn)導(dǎo)致的子宮破裂
    子宮破裂就是子宮體部或子宮下段，在妊娠期或分娩期時(shí)發(fā)生破裂。子宮破裂是嚴(yán)重的產(chǎn)科并發(fā)癥之一，常常引起母嬰死亡。主要是由于產(chǎn)道、胎兒、胎位的異常如骨產(chǎn)道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等因素，引起胎兒先露下降受阻，子宮強(qiáng)烈收縮而發(fā)生的。子宮破裂為產(chǎn)科最嚴(yán)重并發(fā)癥之一。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（24）

    NO.4多次妊娠
    有些女性，老想當(dāng)超生游擊隊(duì)。生了女兒，還想生兒子。生了兒子又想生女兒。
    殊不知，多次妊娠，有可能導(dǎo)致子宮脫垂。因?yàn)槊恳淮螒言?，子宮和宮頸都會增大，分娩時(shí)可能造成宮頸、宮頸主韌帶、子宮骶韌帶損傷。如果產(chǎn)后沒有好好休養(yǎng)，宮頸沒有恢復(fù)正常大小，固定子宮的韌帶松弛，就會導(dǎo)致子宮脫垂。
    NO.5忽視產(chǎn)前檢查
    由于畸胎和多胎容易發(fā)生難產(chǎn)，從而危及子宮安全，故孕期應(yīng)注意檢查，如發(fā)現(xiàn)畸胎、多胎，就應(yīng)采取相應(yīng)有效措施。
    女性在整個(gè)妊娠期都應(yīng)按時(shí)進(jìn)行詳細(xì)而系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查，它可以糾正孕婦或胎兒身體的某些缺陷，必要時(shí)可以及早終止妊娠；也可以了解胎兒發(fā)育和母體變化情況，如有異常，及早治療；檢查有利于加強(qiáng)孕婦及胎兒的健康保護(hù)，
    此外通過全面系統(tǒng)的觀察，可決定分娩時(shí)的處理方針，保證分娩安全。
    如果忽視產(chǎn)前檢查，就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦和胎兒的異常，會導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。
    NO.6子宮下垂
    女性產(chǎn)后經(jīng)常下蹲或干重活，增加腹壓，導(dǎo)致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口，直達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫垂，簡稱“宮脫”。有些農(nóng)村女性，子宮脫垂后，長年累月穿大褲襠的褲子，子宮一脫落，就將它塞回陰道，無論從個(gè)人尊嚴(yán)，還是身體損傷程度上，都是相當(dāng)大的打擊。
    NO.7妊娠初期和臨產(chǎn)前放縱性生活
    懷孕頭3個(gè)月要禁房事。因?yàn)榇藭r(shí)，胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產(chǎn)的好發(fā)時(shí)期。性生活時(shí)，強(qiáng)烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險(xiǎn)。特別對有流產(chǎn)史、懷孕時(shí)曾出現(xiàn)少量陰道流血的先兆流產(chǎn)的女性，或年齡較大、求子心切者等等，應(yīng)禁止性交。
    妊娠后3個(gè)月也要禁止房事。性交易刺激子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產(chǎn)及產(chǎn)后感染等危險(xiǎn)，應(yīng)嚴(yán)禁性生活。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（25）

    臨產(chǎn)前1個(gè)月或者3星期時(shí)胎兒已經(jīng)成熟，子宮已經(jīng)下降，子宮口逐漸張開。如果這時(shí)性交，羊水感染的可能性更大。還容易造成早產(chǎn)，胎兒在子宮內(nèi)也可能受到母親感染疾病的影響，使身心發(fā)育受到障礙。
    有自然流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，應(yīng)在整個(gè)妊娠期間都避免性交，千萬不要為一時(shí)的沖動造成永久的悔恨。總之，特殊時(shí)期的性生活要十分注意，別讓性愛之花，成了性愛之殤。
    NO.8性生活不潔或性生活紊亂
    講究衛(wèi)生的性生活一般不會給女性帶來什么危害，但如果男女雙方在過性生活時(shí)，事前沒有做好清潔工作，或者男性陰莖包皮過長，包皮內(nèi)有污垢，就可能將病菌帶進(jìn)陰道。女性有多個(gè)性伴侶，則可能使肌體接受多種“抗原”的刺激，肌體免疫系統(tǒng)紊亂，無法抵抗病菌的侵入。有些女性性生活開始過早，可能因?yàn)榍啻浩趯m頸的鱗狀上皮尚未發(fā)育成熟，性生活容易使鱗狀細(xì)胞脫落等，都可能會引發(fā)陰道炎，慢性宮頸炎等，而慢性宮頸炎則可能導(dǎo)致宮頸糜爛、宮頸癌。
    現(xiàn)在有些女性，對自己的容顏和身體的曲線保持著高漲的熱情，而忘記了對身體另一部分的呵護(hù)，兩者之間的反差，令人匪夷所思。她們一方面去抽脂、修補(bǔ)處女膜，用昂貴的化妝品；另一方面又深陷林林總總的子宮疾病，倍添煩惱。如果女性學(xué)會用自己的理性和聰明，在日常生活中嚴(yán)格避免傷及子宮的
    行為，就能做到由內(nèi)而外地呵護(hù)好自己。
    與子宮緊密相連的避孕環(huán)
    追溯起避孕器具的歷史，那可就相當(dāng)遙遠(yuǎn)了。最遠(yuǎn)古的避孕器具是由古代的阿拉伯和土耳其人發(fā)明的，人們在駱駝的子宮內(nèi)放入小石子，以防止駱駝在沙漠途中受孕，這些小石子可以說是宮內(nèi)節(jié)育器的祖先?，F(xiàn)代
    避孕方法可謂是名目繁多，避孕藥、安全套、皮下埋植避孕藥、輸卵管結(jié)扎等等。其中，避孕環(huán)仍然是一種廣為普及的方式。避孕環(huán)自問世以來，以其簡便的使用方法和可靠的避孕效果，深得廣大女性歡迎，“環(huán)”就是很多女性對它的親切稱呼。
    避孕環(huán)就是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕器具，可由金屬、塑料或硅橡膠制成。目前，全世界約有8000萬女性使用避孕環(huán)，我國采取避孕環(huán)來避孕的育齡婦女高達(dá)40％。那么你了解放置在體內(nèi)的這個(gè)小東西嗎？避孕環(huán)真的是萬無一失，安全百分百嗎？戴避孕環(huán)后又有哪些禁忌？
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（26）

    避孕環(huán)不合適會造成避孕失敗，不可不防。
    避孕環(huán)這種避孕法在我國使用率最高，就因?yàn)樗僮骱啽悖钟行?，一次放入能避孕多年，且不影響性生活，這也是
    醫(yī)生推薦給育齡期女性的理由之一。然而，很多女性在上環(huán)后，竟然還是懷孕了，或者性生活滿意程度下降了，這是為什么呢？
    其實(shí)，戴避孕環(huán)要因人而異。如果你的體質(zhì)不好，或者不是在正規(guī)醫(yī)院做的手術(shù)，那么導(dǎo)致避孕失敗，或者性滿意度下降的重要原因，可能是避孕環(huán)的號碼選擇不對。
    一般來說，由于避孕環(huán)的支架彈性良好，而且是按照宮腔形態(tài)制成，能夠很好地適應(yīng)宮腔形態(tài)的變化。但當(dāng)避孕環(huán)號碼過小，而宮腔偏大時(shí)，性興奮時(shí)，子宮肌肉節(jié)律性的收縮運(yùn)動可使環(huán)體下移，導(dǎo)致避孕失敗。因此，當(dāng)你和丈夫在性生活中，如果他感到龜頭刺痛，那么很可能是避孕環(huán)下移了，其尾部與陰莖碰撞從而引起龜頭疼痛。遇到這種情況，
    妻子應(yīng)趕緊去醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，看看是不是需要更換避孕環(huán)。
    反之，如果避孕環(huán)號碼偏大，隨著子宮肌肉的運(yùn)動，環(huán)體會摩擦、戳頂子宮內(nèi)膜和該部位肌肉層，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致子宮穿孔，不但影響女性性生活快感，還會傷害子宮。有些女性在性交后會小腹疼痛，甚至伴有陰道出血現(xiàn)象，這也可能是節(jié)育器過大引起的，應(yīng)考慮進(jìn)行更換。
    新婚女性最好不帶避孕環(huán)。
    現(xiàn)在，人們由于生活壓力大，好多新婚夫婦希望等到環(huán)境好一點(diǎn)，或者是事業(yè)上了軌道，精神與經(jīng)濟(jì)上準(zhǔn)備得更充足了，才要小寶寶。那首要問題就是如何避孕了，可是怎樣才是最適合的方式呢？這里，不建議女性這時(shí)戴避孕環(huán)。因?yàn)閯偨Y(jié)婚的女性陰道口較緊，要忍受放置節(jié)育器這樣一個(gè)手術(shù)，本來就會十分痛苦，另外，由于新婚女性的宮頸口還沒有經(jīng)過分娩或流產(chǎn)的擴(kuò)張，放置避孕環(huán)時(shí)，還可能會比較困難。最重要的是，新婚女性還沒有懷過孕，子宮對節(jié)育器這樣一個(gè)異物會比較敏感，子宮不適應(yīng)它，就產(chǎn)生收縮，想方設(shè)法排除異物。加之新婚夫婦一般性生活頻繁，性生活引起子宮收縮感也明顯，避孕器脫落的機(jī)會也比生育過的女性要多些。
    所以，未生育孩子的女性，就最好不要用避孕環(huán)。有些不聽勸告的女性，或很多在小診所做避孕環(huán)手術(shù)的女性，由于子宮排異所引起的宮縮非常強(qiáng)烈，最后腹痛明顯，不得不要求取環(huán)。
    另外，有些女性以為戴避孕環(huán)是件小事，戴戴取取好幾回了。這個(gè)觀念可是大錯(cuò)特錯(cuò)。這可是一件相當(dāng)危險(xiǎn)的事，一定要慎重考慮后再決定。再怎么說，放置避孕環(huán)，畢竟是一種婦科手術(shù)。而且，一個(gè)異物反復(fù)在子宮內(nèi)進(jìn)出，隨時(shí)都有引起盆腔感染的可能性。當(dāng)女性本身的生殖道清潔度差，性生活不健康，這種感染的可能性會大大增加，一旦得上嚴(yán)重或長期慢性的盆腔感染，結(jié)果就會不孕。
    所以，暫時(shí)不要孩子的女性可以采用其他方法避孕
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（27）

    上避孕環(huán)后有11則禁忌，要記好了。
    上環(huán)后的女人千萬要加強(qiáng)自我保護(hù)意識，
    假如上環(huán)后不會或不進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)，會出現(xiàn)一些并發(fā)癥。對于上環(huán)后的女性，婦科有一個(gè)“三大紀(jì)律，八項(xiàng)注意”：
    1. 上環(huán)一周內(nèi)嚴(yán)禁參加重體力勞動。
    2. 三周內(nèi)禁性交。
    3. 五周內(nèi)禁水下作業(yè)和跳躍運(yùn)動，如田徑運(yùn)動、水中運(yùn)動、跳節(jié)奏快的舞。
    4. 注意在上環(huán)3天內(nèi)應(yīng)全休，最好臥床休息。
    5. 4周內(nèi)忌盆浴，以免不潔入陰道引起感染，但可淋浴和擦浴。
    6. 注意外陰的清潔衛(wèi)生，以防感染。
    7. 半年內(nèi)應(yīng)密切注意月經(jīng)期或大便時(shí)環(huán)是否脫落，最好每年到醫(yī)院
    檢查一次。
    8. 注意月經(jīng)規(guī)律，必要時(shí)請婦科醫(yī)生治療。
    9. 注意營養(yǎng)，多吃含鐵食物，以防因經(jīng)血量過多而引起貧血。
    10. 上環(huán)3—6個(gè)月內(nèi)可能出現(xiàn)少量陰道出血和下腹不適感，屬正常現(xiàn)象，不必焦慮。但如有流血明顯增多超過月經(jīng)量，嚴(yán)重腹痛，白帶增多，有異味，發(fā)熱等情況時(shí)應(yīng)隨時(shí)就診。
    11. 上環(huán)7個(gè)月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經(jīng)血量超過平常一倍，應(yīng)找醫(yī)生診治，如再不見好轉(zhuǎn)應(yīng)取環(huán)，改用其他避孕方法。
    總的來說，大家也不要對避孕環(huán)存在過分的擔(dān)憂，也不要以為有了它就萬事大吉。如果女性一旦決定了在體內(nèi)放避孕環(huán)，首先要在心理上和身體上做好準(zhǔn)備，根據(jù)自己的情況和醫(yī)生充分溝通，以達(dá)到最合適的效果。其次，戴環(huán)后，要隨時(shí)注意身體有無異常現(xiàn)象，一旦有，就要去醫(yī)院檢查。讓這個(gè)“小環(huán)”，為你的和諧生活站好崗，讓你的好日子更幸福。
    子宮肌瘤，它就是紙老虎
    子宮肌瘤，這個(gè)詞我們聽起來是不是很頻繁了？許多女性參加例行體檢，一不小心就給檢查出有子宮肌瘤，那是怎么回事呢？反思一下，平時(shí)生活還挺健康的呀，為什么會有這么可怕的“瘤”染上身呢？
    其實(shí)，子宮肌瘤聽起來嚇人，其實(shí)倒沒什么可怕，它是由子宮平滑肌組織增生而形成的良性腫瘤，是女性生殖系統(tǒng)
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（28）

    常見的腫瘤，惡變的概率也非常小，就像每個(gè)人臉上都要長痘痘一樣。多見于中年女性。一般說來，35歲以上女性約有20％患有單個(gè)或多個(gè)子宮肌瘤，不孕的女性尤為多見。但往往由于自覺癥狀不明顯，而被絕大多數(shù)女性忽視，常常在盆腔檢查時(shí)才發(fā)覺。
    據(jù)統(tǒng)計(jì)，子宮肌瘤患者中約有25%—35%的不孕。原因很簡單，由于子宮肌瘤阻礙，致使受精卵無法順利著床，或由于宮腔變形，輸卵管入口受阻妨礙精子進(jìn)入輸卵管。如果肌瘤接近子宮的最外層——漿膜層，與子宮內(nèi)腔隔得較遠(yuǎn)，不在受精卵的主要入口處，則對妊娠影響不太大。此外，有時(shí)子宮肌瘤會伴隨卵巢功能失調(diào)，也可能是不孕的原因之一。
    子宮肌瘤的確切發(fā)病原因，目前尚不清楚，一般認(rèn)為可能與雌激素分泌有關(guān)。其臨床表現(xiàn)也不是很明顯，如果出現(xiàn)以下情況，應(yīng)考慮是否得了子宮肌瘤：
    1．月經(jīng)變化，大多數(shù)子宮肌瘤會引起月經(jīng)的改變，一般為月經(jīng)量多，經(jīng)期延長，月經(jīng)周期縮短等。
    2．白帶增多，子宮肌瘤使子宮腔面積明顯增大，子宮內(nèi)膜腺體增多，分泌相應(yīng)增加，故白帶增多。如合并子宮內(nèi)膜炎，或粘膜下子宮肌瘤發(fā)生感染、壞死時(shí)，可出現(xiàn)膿性白帶，有臭味。
    3．疼痛，大多數(shù)子宮肌瘤無疼痛癥狀。當(dāng)肌瘤較大時(shí)，可出現(xiàn)小腹墜脹，腰酸。粘膜下子宮肌瘤刺激子宮收縮時(shí)，可引起痙攣性腹痛。漿腹下子宮肌瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)，可出現(xiàn)急性腹痛。妊娠期肌瘤發(fā)生紅色變性時(shí)，會產(chǎn)生劇烈腹痛。
    4．腹部包塊，當(dāng)子宮肌瘤較大，長出骨盆腔后，可在腹部觸到包塊，一般晨起排尿后觸感更明顯。
    5．壓迫癥狀。肌瘤增大后，可壓迫鄰近器官，發(fā)生各種癥狀。如子宮前壁的肌瘤可壓迫膀胱發(fā)生尿頻、尿滯留，子宮后壁的肌瘤可壓迫直腸引起便秘，闊韌帶內(nèi)肌瘤壓迫輸尿管，產(chǎn)生輸尿管腎盂積水等。
    6．不孕，30％的子宮肌瘤病人伴有不孕癥，即使受孕，也易發(fā)生流產(chǎn)。
    7．貧血，子宮肌瘤的病人常有月經(jīng)的改變，由于大量失血，可出現(xiàn)繼發(fā)性貧血，表現(xiàn)為頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。
    一般情況下，如果檢查出子宮里長滿了肌瘤，就需要切除子宮了。如果肌瘤量少，且小于2厘米，沒有任何不適，則不需要治療，只需要隨訪觀察，堅(jiān)持兩三個(gè)月復(fù)查一次，絕經(jīng)后肌瘤會逐漸萎縮。如果在隨訪期間，發(fā)現(xiàn)肌瘤突然增大或癥狀明顯時(shí)，就要酌情考慮是否該切除子宮。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（29）

    說到切除子宮，有些女性就談虎色變，自覺低人一等，認(rèn)為子宮一旦切除，自己就是一個(gè)不男不女的陰陽人了，沒有了女性味，也沒有了美好的性生活了，加上其伴侶受傳統(tǒng)思想左右，從心理上嫌棄女性，導(dǎo)致了一系列家庭危機(jī)。其實(shí)，這種擔(dān)心是多余的。相反，有些處于更年期的女性，害怕原有的子宮肌瘤惡變，切除子宮后沒有了這些危險(xiǎn)，她們的心理放輕松了，性生活時(shí)反而更心情舒暢了。
    當(dāng)然，盡管如此，我們?nèi)匀唤ㄗh不要輕易切除子宮。因?yàn)槭中g(shù)無論大小，對身體的創(chuàng)傷總是一定的，都有并發(fā)癥的可能，有發(fā)生意外的可能。近年來，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，治療子宮肌瘤的方法也多了起來，切除子宮已不是子宮肌瘤患者的唯一選擇。目前，子宮肌瘤治療主要有兩種療法，一是把供應(yīng)子宮肌瘤營養(yǎng)的血管栓塞，使瘤體萎縮壞死。另外一種辦法是中藥治療。然而，一些基層醫(yī)院，治療子宮肌瘤的方法仍是“一切了之”，不但增加了患者的痛苦，也給夫妻感情的穩(wěn)固留下隱患。
    患了子宮肌瘤的女性，在日常生活中也要注意，要常吃水果、蔬菜，少食辛辣食品，飲食宜清淡。防止過度疲勞，經(jīng)期尤其要注意休息。保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大，如果白帶過多，應(yīng)注意經(jīng)常沖洗外陰。避免再次懷孕，因?yàn)樽訉m肌瘤的女性在人流后，子宮恢復(fù)差，常會引起長時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。對于需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的女性，可采用肌瘤挖除術(shù)。不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)期女性尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。
    中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，最好的治病法則是治末病，防永遠(yuǎn)要大于治。與其做一個(gè)好的消防員，不如做一個(gè)好的護(hù)林員。女性在生活中要注意哪些，才能繞開子宮肌瘤這個(gè)雷區(qū)呢？總的說來，不外乎以下四條。一要遇事達(dá)觀，開朗；二要該嫁時(shí)則嫁，該育時(shí)則育，不要違背自然規(guī)律；三忌濫用激素類藥物；四是要定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)疾病早日治療。如此，才能遠(yuǎn)離子宮肌瘤，擁有屬于女人的愉快生活和美好心情。
    月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)怎樣調(diào)
    月經(jīng)不調(diào)，是女性的一個(gè)常見問題。
    那些對月經(jīng)認(rèn)識不足的女性，每個(gè)月的那幾天就顯得十分難熬，仿佛受刑一樣。因此要解決經(jīng)期問題，首先就要對月經(jīng)有個(gè)正確認(rèn)識。
    月經(jīng)與女性相伴長達(dá)近四十年，可算是一個(gè)閨中密友了，它能給我們的身體帶來五大好處，如層層盔甲一樣護(hù)衛(wèi)著我們：一是可以提升女性的造血功能；二能打掃子宮內(nèi)膜；三是一些疾病的預(yù)報(bào)信號，如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位等，讓我們早發(fā)現(xiàn)早治療，爭取到了治療的最佳時(shí)間。四是每月定量排血，可避免過量鐵的傷害。五是判斷是否懷孕。但是，它也有情緒反常的時(shí)候，惹得我們不快和難受，醫(yī)學(xué)上稱為月經(jīng)不調(diào)。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（30）

    月經(jīng)不調(diào)，就是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常的一類疾病，包括月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、經(jīng)期延長、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少、閉經(jīng)等。病因大多是內(nèi)受喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七情所傷，外受自然界中存在的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等六淫侵犯，或者先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎脾功能失常，氣血失調(diào)，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
    中醫(yī)養(yǎng)生的觀點(diǎn)非常獨(dú)特，有著迷人的魅力，其核心就是陰陽平衡。秉承“寒者熱之，熱者寒之，實(shí)者瀉之，虛者補(bǔ)之”這一治療原則，促使陰陽偏盛偏衰的異?，F(xiàn)象得以糾正，恢復(fù)其相對平衡狀態(tài)。治療月經(jīng)異常，同樣也是遵循這個(gè)宗旨。我們把月經(jīng)異常的各類情況及其癥型進(jìn)行歸納，并提供了相應(yīng)的食治方案。女性朋友們可按圖索驥，看自己屬于以下哪類？然后對癥施治，自己作自己的醫(yī)生，讓那幾天自然輕快地度過。
    月經(jīng)先期：月經(jīng)周期提前一周以上，甚至十來天來一次稱為“月經(jīng)先期”，發(fā)病機(jī)理主要是血熱妄行和氣虛，沖任二脈不固所致。常見于血熱和氣虛兩癥型。
    1．血熱——?jiǎng)t須清熱涼血
    血熱通俗地說，就是熱毒浸入血液，也就是上火。發(fā)病原因主要是體質(zhì)陰虛，喜吃辛辣，服用過溫?zé)岬乃幬锲罚蛘吒位鹛?，陰虛?nèi)熱。血熱分實(shí)熱和虛熱。實(shí)熱一般癥狀重，來勢猛，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)提前，量多，顏色發(fā)紅或發(fā)紫，質(zhì)地黏稠，面紅，舌質(zhì)紅，心煩口渴，小便黃。虛熱一般癥狀輕，時(shí)間長，量少或者淋漓不盡，顏色紅，質(zhì)地黏稠，面紅，舌質(zhì)紅，手足心熱，伴乳房、胸脅和小腹腫痛。
    【綠茶紅糖水】
    綠茶、紅糖各適量，先煮濃茶1碗，去渣放入紅糖調(diào)化后飲服。月經(jīng)前，每日2劑，可連用數(shù)天。
    2． 氣虛——?jiǎng)t須益氣養(yǎng)血
    氣虛簡單地說，就是人體臟腑功能的減弱。發(fā)病原因主要是飲食勞倦，思慮過度，損傷心脾，血失統(tǒng)攝，以致月經(jīng)提前。具體表現(xiàn)為月經(jīng)提前，量多，色紅，質(zhì)稀，面色萎黃，小腹空墜，氣短懶言，飲食無味。
    【黨參黑豆湯】
    黨參9克，黑豆、紅糖各30克，三味一起加水煎湯，至豆?fàn)€飲服。月經(jīng)前每天1劑，可連服6—7劑。
    月經(jīng)后期：月經(jīng)周期延長，超過三十五天以上者叫做“月經(jīng)后期”。主要是氣血運(yùn)行不暢，沖任二脈受阻，以致血海不能按時(shí)滿盈。多見于血寒、血虛、氣滯三型。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（31）

    1．血寒——?jiǎng)t須溫經(jīng)散寒
    血寒就是血液寒性，血性不暢。發(fā)病原因主要是經(jīng)期感受寒涼或過食生冷，冒雨涉水或素體陽虛，陰寒內(nèi)盛，以致經(jīng)脈不通。臨床表現(xiàn)為經(jīng)期遲后，量少，色黯有血塊，小腹冷痛，得熱則減，畏寒肢冷，面色蒼白，舌質(zhì)紫暗苔白。
    【當(dāng)歸泡甜酒】
    當(dāng)歸30克，肉桂6克，甜酒500克。用甜酒浸泡前兩味藥一周以上，方可服用。每日1—2次，每次30—60克。
    2．血虛——?jiǎng)t須補(bǔ)血益氣
    血虛就是血液生成不足。發(fā)病原因是因長期失血，或重病久病，血虛氣弱，經(jīng)水不能如期來潮。臨床表現(xiàn)為月經(jīng)后期，量少，色淡，質(zhì)清稀，小腹空痛，頭暈心悸，面色無華，舌質(zhì)淡。
    【黃酒送黑魚頭灰】
    黑魚頭1個(gè)，黃酒適量。將黑魚頭曬干后煅灰備用。每日兩次，每次用量為5—10克，黃酒送服。月經(jīng)前開始服用，連用3—5天?？梢院芎玫仞B(yǎng)血滋陰，活血消瘀。
    3．氣滯——?jiǎng)t須開瘀行氣
    中醫(yī)講，氣是血液運(yùn)行的動力，是一種功能。氣行則血行，氣滯則血瘀。多因情緒緊張，憤怒憂思，生活環(huán)境寒冷，氣不通，致血運(yùn)行不暢，沖任受阻，以致月經(jīng)后期。臨床表現(xiàn)為月經(jīng)后期，量少，色正常或暗紅有塊，舌苔正常或薄黃，伴胸脅、乳房脹痛或小腹脹痛。
    【山楂紅糖水】
    山楂50克，紅糖30克。山楂水煎去渣，沖紅糖溫服。月經(jīng)前，每日兩劑，連服3—5天。具有溫陽化瘀之功效。
    月經(jīng)先后不定：月經(jīng)不按周期來潮，或提前或延后，無一定規(guī)律，稱為“月經(jīng)先后無定期”。臨床上以肝郁、腎虛二型比較常見。
    1．肝郁——?jiǎng)t須舒肝理氣
    肝主疏泄，是說肝能調(diào)節(jié)自身的精神活動，有助于脾胃的升降和膽汁的分泌，直接影響氣機(jī)的調(diào)暢。疏泄功能正常，則表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、頭腦靈敏。反之肝郁則表現(xiàn)為多愁善感，煩躁易怒，以致肝氣逆亂，氣亂則血亂，沖任失調(diào)，經(jīng)期先后不定。臨床表現(xiàn)為經(jīng)期或先或后，經(jīng)色正常無塊，行而不暢，苔薄，伴胸悶，乳房、兩脅及小腹脹痛。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（32）

    【香附川芎茶】
    香附10克，川芎6克，紅糖50克。一起煎湯，去渣服用。
    或選用逍遙丸，每次9克，每天2次；或選用木香順氣丸，每次6—9克，每天2次。
    2． 腎虛——?jiǎng)t須補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)
    腎虛，就是腎不藏精，元?dú)獠蛔恪６嘁蚍A素體弱，腎氣不足或房事不節(jié)，損傷沖任，以致腎氣失守，或接近絕經(jīng)年齡，腎氣衰竭，血海蓄溢失常，引起月經(jīng)錯(cuò)亂。臨床表現(xiàn)為經(jīng)來不定，量少，色淡，質(zhì)稀薄，面色晦暗，舌質(zhì)淡，苔白滑，頭暈耳鳴，腰酸如折，小腹空墜而痛。
    【桂圓蓮子粥】
    桂圓肉20克，蓮子20克(去心)，粳米100克，一起煮粥食用。
    痛經(jīng)：對女性日常生活影響最大的就是它了。在經(jīng)期后或行經(jīng)期間，小腹部劇烈地疼痛、酸。一些婦科疾病，如：子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀，因此是否是痛經(jīng)，要先到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問題。
    中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分，可以痛感來劃分。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。所以辨痛是一個(gè)重要環(huán)節(jié)，要抓住痛的特點(diǎn)、性質(zhì)、時(shí)間進(jìn)行分析，再結(jié)合全身癥狀即可辨證治療。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。臨床上有氣血虛弱、氣滯血瘀、肝腎虧損、寒濕凝滯等四個(gè)癥型。
    1． 氣血虛弱——?jiǎng)t須補(bǔ)益氣血
    氣血虛弱多因平素氣血不足，或在重病久病之后，血?？仗?，或體弱陽虛，血運(yùn)無力而作痛。臨床表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)停時(shí)小腹隱隱作痛，且有小腹空墜感，按之痛減，經(jīng)量少，色淡，質(zhì)稀，面色蒼白，舌質(zhì)淡，頭暈無力。
    【桃仁墨魚】
    墨魚１５克，桃仁６克，蔥、姜、鹽各適量。將墨魚水泡后，去骨、皮后洗凈，桃仁洗凈。把墨魚、桃仁放入鍋內(nèi)，加蔥、姜、鹽、清水（適量），用武火燒沸后，改用文火燉，至墨魚爛熟為度。調(diào)味出鍋。經(jīng)前連服3天。
    2． 氣滯血瘀—?jiǎng)t須理氣活血、行瘀止痛
    氣滯血瘀多因情志失調(diào)，肝氣不舒，氣行不暢，導(dǎo)致血行不暢，經(jīng)血滯于胞宮中而作痛。臨床表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹劇烈脹痛，拒按，經(jīng)量少，行而不暢，經(jīng)色紫暗有血塊，舌質(zhì)正?；蛴凶宵c(diǎn)，胸脅或乳房脹痛。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（33）

    【桃仁粳米粥】
    桃仁50—100克，把桃仁搗爛如泥，加水研細(xì)，去渣后與粳米共煮成稀粥?？崭故?，每日2次。具有活血通經(jīng)，祛淤止痛之功效。
    3． 肝腎虧損——?jiǎng)t須調(diào)補(bǔ)肝腎
    肝腎虧損多因稟素體弱，或房事不節(jié)，損傷肝腎而致沖任不足，經(jīng)行之后，血?？仗?，胞脈失養(yǎng)故痛。臨床表現(xiàn)為經(jīng)來色淡量少，經(jīng)行后小腹作痛，腰肌酸脹，頭暈、耳鳴、舌質(zhì)淡紅。
    【川芎丹參煲雞蛋】
    川芎6克、丹參12克、雞蛋2枚。將川芎、丹參、雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋飲湯。平常可多吃些補(bǔ)肝腎的食物，如枸杞、銀耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干貝、鴨蛋。
    4． 寒濕凝滯——?jiǎng)t須溫經(jīng)散寒，理氣化瘀
    寒濕凝滯多因久居陰濕之地，或行經(jīng)期間淋雨、涉水、受寒、過食生冷，寒濕客于胞宮，經(jīng)血受阻，血行不暢而作痛。臨床表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，得熱則減，量少、有血塊、白帶多、舌質(zhì)紫暗、苔白膩。
    【山楂桂枝紅糖湯】
    山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30—50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)散寒，化淤止痛功效。
    閉經(jīng)：如果女性年過十八，月經(jīng)還沒有來潮或月經(jīng)周期建立后，又停經(jīng)3個(gè)月以上，則稱為“閉經(jīng)”，前者稱為“原發(fā)性閉經(jīng)”，后者稱為“繼發(fā)性閉經(jīng)”。發(fā)病因素雖多，概括起來無外乎虛實(shí)兩類，虛者多屬血虧，實(shí)者多屬血瘀。臨床上一般分為氣血虛弱、氣滯血瘀、肝腎虧損、寒濕凝滯等四個(gè)癥型。
    1． 氣血虛弱——?jiǎng)t須養(yǎng)血滋陰，填補(bǔ)沖任
    發(fā)病原因主要是久病體虛，或大出血，致沖任血少，血?？仗?。臨床表現(xiàn)為量少漸至停止，神疲氣短，面色萎黃，舌苔薄白，大便不成形。
    【紅棗木瓜豬肝湯】
    紅棗20枚，木瓜1個(gè)，豬肝50克。紅棗去核，木瓜去皮、瓤，切成薄片，豬肝剁碎。三物共入鍋內(nèi)，加水用武火煮沸，再以文火燉煮30分鐘，加鹽調(diào)味。每日1劑，分2次飲服，連用15日。具有益氣養(yǎng)血，通經(jīng)活絡(luò)之功效。
    2． 氣滯血瘀——?jiǎng)t須行氣活血，通調(diào)沖任
    臨床表現(xiàn)為停經(jīng)，面色晦暗，舌有紫點(diǎn)，精神抑郁，胸悶脅脹，少腹墜脹，按之尤甚。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（34）

    【香附桃仁粥】
    桃仁15克，香附30克，粳米50克，紅糖30克。香附水煎取液，桃仁搗爛加水浸泡，研汁去渣，與粳米、香附煎液、紅糖同入砂鍋，加水適量，用文火煮成稀薄粥。溫?zé)崾秤?，每?次，連服數(shù)日。具有行氣活血通經(jīng)之功效。
    3． 肝腎虧損——?jiǎng)t宜滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血
    多因先天腎氣不足，或產(chǎn)后出血過多，致精血虧損、經(jīng)閉不行。肝腎虧損又分為偏肝腎陰虛和偏肝腎陽虛兩類。偏肝腎陰虛者，身體消瘦，午后潮熱盜汗，兩顴發(fā)紅，手足心熱，皮膚干燥，舌苔花剝。偏肝腎陽虛者，肢冷畏寒，夜間小便多，腰膝均軟，舌質(zhì)淡胖嫩，苔白。
    【鹿茸燉烏雞】
    鹿茸10克，烏雞1只（約1000克）。將烏雞去毛及內(nèi)臟，洗凈，切成小塊，與鹿茸一起放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味即可。隨量食用。具有溫補(bǔ)肝腎，填補(bǔ)精血之功效。
    平時(shí)多注意休息，飲食上多吃山藥、紅棗、枸杞、桂圓、核桃、烏雞、蔬菜等，少吃辛辣上火的辣椒、生蔥、生姜、生蒜等。
    4． 寒濕凝滯——偏寒宜溫經(jīng)散寒，偏濕宜燥濕化濁
    發(fā)病原因多因涉水，受寒，食生冷，致脾運(yùn)失健，痰濕內(nèi)阻，引起脈道不通，經(jīng)血不行。臨床表現(xiàn)為停經(jīng)，白帶濕冷，面青腹冷，舌苔白潤，胸悶脹滿，四肢不溫。
    【薏米扁豆粥】
    薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。薏米、扁豆、山楂一起放入砂鍋內(nèi)加水煮粥，粥成后加紅糖調(diào)味。每日1次，連服7日。具有健脾化濕，化瘀通經(jīng)之功效。
    崩漏：看過《戲說慈禧》的朋友可能對一個(gè)細(xì)節(jié)頗有印象，安德海給慈禧太后梳頭發(fā)，突然間一聲驚呼，老佛爺血崩了。這便是一個(gè)嚴(yán)重的月經(jīng)問題。女性不在行經(jīng)期，陰道大量出血，或持續(xù)不斷，便是崩漏。血量多來勢急叫“崩”，來勢緩，血量少，淋漓不斷稱為“漏”。臨床上以血熱、氣虛較常見。
    1． 血熱——?jiǎng)t須滋陰清熱，涼血止血
    發(fā)病原因多因?yàn)閬黻枤馐?，或過食辛辣助陽之品，或情緒過激，肝火內(nèi)熾，陽氣亢盛，陰血失守，熱迫血行，引發(fā)崩漏。臨床表現(xiàn)為驟然大量下血，色深紅或紫黑血塊，煩熱，口渴，舌質(zhì)紅，大便干燥，小便黃。多見于青春期少女。
    【紅米生地粥】
    生地黃50克，紅米100克，冰糖適量。取生地黃，洗凈后煎取藥汁，與紅米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。每日早晚空腹溫?zé)崾?。適用于血熱型崩漏，但此粥不宜長期食用。
    2． 血瘀——?jiǎng)t須活血化瘀，佐以止血止痛
    發(fā)病原因多是女性月經(jīng)期和生產(chǎn)后余血未凈，或內(nèi)為七情所傷，情緒波動。外受六淫所感，以致瘀血停滯，沖任失調(diào)，而成崩漏。臨床表現(xiàn)為淋漓不止，或停經(jīng)日久又驟然大量出血，色紫黑有塊，小腹疼痛拒按，血塊下后疼痛減輕，舌質(zhì)正?；蛴凶宵c(diǎn)。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（35）

    【益母草蛋湯】
    益母草50—60克，香附15克，雞蛋2枚，加水適量同煮，蛋熟后去殼，再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯，每日1次，連服食4—5日。具化瘀活血之良效。
    3． 腎虛——?jiǎng)t須補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)，固沖止血
    發(fā)病原因主要是生殖功能先天發(fā)育不足，或早婚，多產(chǎn)，房事過度，損傷精血，以致肝腎陰虛不能藏精，沖任二脈不固，發(fā)為崩漏。臨床表現(xiàn)為出血量多或淋漓不斷，色鮮紅，腰酸腿軟，頭暈、目眩、耳鳴、顴赤、手足心熱，甚至潮熱盜汗，舌紅少津。
    【山萸山藥粥】
    山萸肉60克，山藥30克，粳米100克，白糖適量。將山萸肉、山藥煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚溫?zé)崾?。具補(bǔ)腎斂精、調(diào)理沖任之功效。
    4． 脾虛——?jiǎng)t須健脾益氣，升陽固攝
    多因思慮過度或勞極傷脾，中氣虛衰，以致脾不統(tǒng)血，血海不固，經(jīng)血崩漏而下。臨床表現(xiàn)為血突然而至，或淋漓不凈，色淡質(zhì)薄，面肢浮冷，舌質(zhì)淡，苔薄白，舌體胖或有齒印，大便不成形，體倦少言。常見于更年期女性。
    【荔枝干燉蓮子】
    荔枝干20粒，蓮子60克，將荔枝干去殼和核，蓮子去心，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可。荔枝干營養(yǎng)豐富，民間歷來認(rèn)為是補(bǔ)品，能補(bǔ)血健脾；蓮子補(bǔ)氣固澀。兩者合用，是治療脾虛型崩漏的佳品。
    當(dāng)然，干擾月經(jīng)的因素遠(yuǎn)不止以上所述，像精神壓力、電磁波干擾，便秘、吸煙、不注意保暖等因素，都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以調(diào)理月經(jīng)實(shí)在是一項(xiàng)繁瑣的綜合治理過程，不過，只要抓住了三點(diǎn)，治療月經(jīng)不調(diào)倒也不難。
    首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極的心態(tài)能起到神奇作用。想象這是一件美好的事情，是上蒼對女性的厚愛，懷著欣喜的心情，疼痛自然就大為減輕了。然后，在生活中隨時(shí)注意，避免遭受現(xiàn)代生活方式傷害，如電磁爐輻射、手機(jī)輻射等，如發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常，也不必慌張，對癥食療。兵來將擋，水來土掩，月經(jīng)不調(diào)當(dāng)然就不敢糾纏我們了。
    宮頸糜爛就是癌前病變嗎
    宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)，是指子宮頸表層的粘膜完全剝離，露出底部粗糙組織面，呈赤紅色，凹凸不平，有點(diǎn)兒類似于我們平常的皮膚潰瘍。然而，宮頸深居“內(nèi)宮”，糜爛情況我們無法觀察到。好在，在臨床上還是有些異樣

第2課 女人身體，可以說的秘密（36）

    宮頸糜爛分為“輕、中、重”三種，一般來說輕到中度糜爛不會影響生育。除非是重度糜爛，會分泌一種酶，造成不孕。只可惜，由于宮頸的神經(jīng)支配屬于內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)，使我們對疼痛不敏感，即便宮頸糜爛處于重度，我們也不會有劇烈癥狀，這就很容易掩蓋病情，讓我們麻痹大意。一旦我們真的感覺到疼痛，說明感染已經(jīng)擴(kuò)散了。嚴(yán)重的宮頸糜爛如不予治療，可發(fā)生子宮頸癌前病變或子宮頸癌。在醫(yī)學(xué)界，重度的宮頸糜爛早已被明確地認(rèn)為是“癌前病變”。
    醫(yī)學(xué)權(quán)威調(diào)查顯示，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的比例是健康女性的7—10倍，因而對宮頸糜爛一定要做到盡早發(fā)現(xiàn)，科學(xué)治療。其實(shí)宮頸糜爛的病因有先天，也有后天的。有些女性先天遺傳就患有這個(gè)疾病，只是在未婚時(shí)一般不做婦科檢查，注意不到這樣的疾病。婚后性生活、生育，都會加重該疾病，造成糜爛面的擴(kuò)大，這時(shí)，病就突然查出來了。后天因素導(dǎo)致宮頸糜爛，主要有五大原因，女性朋友一定要多了解一下自己的身體，多掌握點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識，懂得在生活中避開“高壓線”，守護(hù)好自己的人生幸福。
    1. 不衛(wèi)生性生活是直接誘因
    未婚女子由于處女膜的屏障保護(hù)作用，陰道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境處于平衡，即使有病菌入侵，也難以興風(fēng)作浪，所以很少發(fā)生宮頸糜爛。一旦有了性生活，陰道相對處于一種“開放”狀態(tài)，性生活時(shí)陰莖與宮頸有著直接接觸，如果男性的生殖系統(tǒng)清洗不徹底，可以直接把病菌帶入陰道，感染宮頸。對于已患有宮頸糜爛的女性來說，無疑是雪上加霜，會加重宮頸炎癥，擴(kuò)大糜爛面，嚴(yán)重時(shí)還會出現(xiàn)性生活出血。因此，在性生活前，女性千萬別不好意思提要求，一定要說服男性清洗好外生殖器，保障自己健康就是保障全家幸福。
    2. 多次人工流產(chǎn)
    反復(fù)人工流產(chǎn)可造成不同程度的宮頸損傷，給病菌以可乘之機(jī)，引發(fā)宮頸炎。由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內(nèi)就會引起糜爛。因此女性朋友們一定要做好避孕工作，避免多次人工流產(chǎn)，防止宮頸糜爛的發(fā)生。
    3. 清潔過度
    有的女性很講究衛(wèi)生，經(jīng)常用較高濃度的消毒藥液沖洗陰道，結(jié)果適得其反。因?yàn)椋缘年幍烙凶詽嵞芰?，呈弱堿性，長期使用女性護(hù)理液，不僅會影響陰道正常菌群的生長，弱化其抵抗能力，也可造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終導(dǎo)致糜爛。因此，正常情況下，女性用清水清洗陰部就行了，如非必要不要沖洗陰道，維護(hù)女性生殖道內(nèi)的天然防線，不破壞陰道里的生態(tài)平衡，不讓細(xì)菌興風(fēng)作浪。

    表現(xiàn)的，比如白帶增多、白帶帶血或性交后出血，伴有腰酸背痛、月經(jīng)失調(diào)、不孕不育等。

第2課 女人身體，可以說的秘密（37）

    4. 月經(jīng)持續(xù)過長
    宮頸糜爛與月經(jīng)周期和持續(xù)的天數(shù)有關(guān)，月經(jīng)周期小于或等于20天時(shí)，宮頸糜爛的患病率為81%。月經(jīng)周期大于或等20天時(shí)，宮頸糜爛的患病率要小于43.81%。每次月經(jīng)持續(xù)天數(shù)小于或等于2天的女性患病率僅為33.33%，而大于或等于8天的女性患病率則高達(dá)83.33%。因此，凡是月經(jīng)周期過短、持續(xù)時(shí)間過長的女性要格外警惕，可通過延長月經(jīng)周期、縮短經(jīng)期來降低宮頸糜爛的發(fā)生率。
    5. 多個(gè)性伴侶、性生活強(qiáng)度過大（每周4次以上）、經(jīng)期性生活
    女性頻繁更換性伴侶，則使肌體接受多種“抗原”刺激，肌體免疫系統(tǒng)紊亂，無法抵抗病菌侵入，也可導(dǎo)致宮頸糜爛。而且，性生活強(qiáng)度大，經(jīng)期性生活同樣容易讓子宮頸上皮受損，細(xì)菌入侵，感染上宮頸糜爛。
    治療宮頸糜爛，要看病情的程度和性質(zhì)。如果是輕度而又表淺的糜爛，即使糜爛面較大，但如果糜爛深度較淺，白帶不多，也可暫時(shí)不治。如果是中度以上的乳頭狀糜爛，必須做防癌檢查并進(jìn)行治療。
    目前，治療宮頸糜爛一般以局部為主，方法上主要有藥物、沖洗和物理治療三種。但是，局部用藥只能對糜爛表面起作用，短期內(nèi)表面好像愈合了，病根并沒有鏟除，疾病很快又會卷土重來。有的女性喜歡采用沖洗方法來治療，認(rèn)為不花錢，不傷皮肉，其實(shí)，外陰和陰道沖洗，只能改善白帶癥狀，對糜爛的愈合不能起到根本作用。同時(shí)，不必要的陰道沖洗或用藥還會破壞陰道的正常防御機(jī)制，反而會引起感染。所以建議用物理治療，也就是去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行微波治療或者激光治療等，只是在物理治療過程中要注意治療范圍不波及宮頸管內(nèi)。
    綜上所述，女性朋友們一定要在生活中保持理性，從思想上樹起一道愛護(hù)身體的屏障、講究性生活衛(wèi)生、避免反復(fù)流產(chǎn)、正確清洗外陰、調(diào)整月經(jīng)周期和杜絕婚外性生活，讓自己的子宮清清爽爽，健健康康，才是遠(yuǎn)離宮頸糜爛的根本。
    不安分的移民：子宮內(nèi)膜異位
    子宮內(nèi)膜異位癥，乍一看挺玄乎，其實(shí)，它非常好理解。女性朋友都知道，子宮內(nèi)膜原本覆蓋于子宮體的腔面，隨著女性激素的影響，每月定期剝落一次，形成了月經(jīng)。子宮內(nèi)膜異位癥，通俗地說，就是子宮內(nèi)膜不“老實(shí)”，“漂洋過?！钡絼e的地方去了，如肚臍、肺、胸膜、乳腺、卵巢、宮骶韌帶、宮頸、子宮下部后壁漿膜層、手、胳膊、大腿等處，當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，這些部位伴有少量出血現(xiàn)象。
    有些女性在月經(jīng)期，月經(jīng)從鼻子里流出來，讓人看得觸目驚心，其實(shí)就是子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)移到肺部所致，使得病人在月經(jīng)期內(nèi)發(fā)生“氣胸”，出現(xiàn)呼吸困難、咳血和流鼻血的癥狀。

第2課 女人身體，可以說的秘密（38）

    其中，猶以轉(zhuǎn)移到卵巢最為常見。此時(shí)，月經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜碎片，跑出子宮腔，隨經(jīng)血逆流經(jīng)輸卵管，“移民”到卵巢表面，形成異位囊腫，年復(fù)一年，月復(fù)一月，“僑居”在卵巢內(nèi)的異位囊腫，隨著月經(jīng)來潮相應(yīng)出血，形成內(nèi)含陳舊性積血的囊腫，由于血呈褐色，狀似巧克力，故又稱“巧克力囊腫”。這種囊腫可以逐漸增大，有時(shí)會在經(jīng)期或經(jīng)后發(fā)生破裂，但很少發(fā)生惡變。
    子宮內(nèi)膜雖是一種良性病變，但它具有播散、種植、侵襲或轉(zhuǎn)移等類似惡性腫瘤的行為，高發(fā)人群一般集中在30—40歲的女性身上。目前，子宮內(nèi)膜異位癥呈發(fā)病率日益上升，發(fā)病人群越趨低齡化，因其病因復(fù)雜，屬于較難根治的疾病，因此了解和預(yù)防是非常重要的。
    那么，是什么原因讓子宮內(nèi)膜“四處漂流”呢？原因很多，所帶來的癥狀也各有不同。概括起來，不外乎四大因素：
    子宮位置不正：正常情況下，子宮的位置是前傾前屈的，這樣的架構(gòu)容易使經(jīng)血自然流出。如果子宮位置改變，尤其是改變程度嚴(yán)重患者，經(jīng)常會出現(xiàn)經(jīng)血流出不暢通，滯留在子宮腔，給經(jīng)血逆流腹腔創(chuàng)造了基礎(chǔ)。
    月經(jīng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)稀少等癥狀，通常會增加經(jīng)血自輸卵管流至盆腔的幾率和血量。而經(jīng)痛患者由于前列腺素分泌增多，會引起子宮劇烈收縮，更給子宮內(nèi)膜碎片四處游離帶來了機(jī)會。另外，經(jīng)期不注意衛(wèi)生，還進(jìn)行房事者，都會增加經(jīng)血逆流的機(jī)會和血量。
    婦科手術(shù)：多次人工流產(chǎn)的話，極難避免子宮內(nèi)膜碎片和血液通過輸卵管進(jìn)入盆腔。另外，手術(shù)程序不嚴(yán)謹(jǐn)以及術(shù)后并發(fā)癥處理不當(dāng)，也會造成同樣的后果。
    生殖器官異常：先天性畸形和后天手術(shù)失誤都可造成粘連，導(dǎo)致經(jīng)血不能排出體外。
    實(shí)際上，子宮內(nèi)膜異位會給女性生殖系統(tǒng)帶來各種后患，比如不育等，
    在子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)作的早期，就應(yīng)及早將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)，如果女性朋友，一旦出現(xiàn)下列情形之一，可就要警惕了。
    不孕：約有50%左右子宮內(nèi)膜異位癥患者伴有不孕，在不明原因不孕患者中，大約有30%—40%患有內(nèi)異癥。內(nèi)異癥患有不孕，常因病變造成盆腔腫塊、粘連、輸卵管堵塞、卵泡發(fā)育不好或者排卵障礙等因素引起。而一旦懷孕，則異位內(nèi)膜受到抑制而萎縮，對內(nèi)異癥能起到很好的治療，習(xí)慣性流產(chǎn)中也有一部分為子宮內(nèi)膜異位癥所致。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（39）

    痛經(jīng)：內(nèi)異癥的痛經(jīng)一般表現(xiàn)為漸進(jìn)性痛經(jīng)，而且以往月經(jīng)來潮時(shí)并無疼痛，是從某一個(gè)時(shí)期開始出現(xiàn)痛經(jīng)，可發(fā)生在月經(jīng)前、月經(jīng)時(shí)或月經(jīng)后。有的痛經(jīng)較重難忍，需要臥床休息或用藥止痛，甚至痛得“滾炕”或撞頭，疼痛常隨著月經(jīng)周期而加重，月經(jīng)結(jié)束而消失。
    月經(jīng)不調(diào)：內(nèi)異癥患者常有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多或經(jīng)期延長等現(xiàn)象，說明患者卵巢功能出現(xiàn)了障礙。
    性交痛：當(dāng)子宮內(nèi)膜存在于陰道穹隆部、直腸凹陷結(jié)節(jié)或卵巢粘連在盆底時(shí)，均可產(chǎn)生性交痛。
    周期性膀胱刺激癥狀：當(dāng)內(nèi)異癥病變累及膀胱腹膜反褶或侵犯膀胱肌層時(shí)，會同時(shí)出現(xiàn)經(jīng)期尿急、尿頻等癥狀。若子宮內(nèi)膜侵犯膀胱粘膜，也叫做膀胱子宮內(nèi)膜異位癥，則有周期性血尿和疼痛感。
    經(jīng)期或行經(jīng)前后的急腹癥：一般為卵巢子宮內(nèi)膜囊腫，有穿破的特點(diǎn)，多數(shù)患者因卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)或?qū)m外孕而急診手術(shù)。若不手術(shù)而好轉(zhuǎn)時(shí)，盆腔粘連加重，今后還會反復(fù)破裂發(fā)生急腹癥。
    周期性下腹不適：這種癥狀的出現(xiàn)率高于痛經(jīng)，無痛經(jīng)現(xiàn)象的內(nèi)異癥患者常會有這種癥狀。出現(xiàn)經(jīng)期腰酸、下腹墜脹不適感。
    內(nèi)在型子宮內(nèi)膜異位癥患者，往往子宮會脹大，但很少超過3個(gè)月妊娠。所以女性輕微腹大時(shí)，需引起注意。
    周期性直腸刺激癥狀：這是診斷最有價(jià)值的癥候。當(dāng)病變嚴(yán)重時(shí)，女性的直腸、肛門、外陰部會墜脹、墜痛、里急后重感和大便次數(shù)增多。月經(jīng)來臨后癥狀消失。
    

第2課 女人身體，可以說的秘密（40）

    ◆如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥
    中醫(yī)認(rèn)為，患子宮內(nèi)膜異位癥的女性多為陽虛體質(zhì)，手腳及小腹怕冷易涼，月經(jīng)期間更為嚴(yán)重，同時(shí)部分患者性格不開朗，長期郁悶，寒邪與氣滯交相糾結(jié)于子宮中，形成了“子宮內(nèi)膜異位癥”。所以說，與其病來時(shí)臨時(shí)抱佛腳，不如防患于未然，掌握一些積極預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的方法才是正道。女性朋友，在生活中要注意以下幾點(diǎn)：
    1． 注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀爽朗的心態(tài)，凡事往好處想，使整個(gè)機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個(gè)道理。
    2． 要注意自身保暖，避免感寒著涼，子宮可是最怕受涼的。
    3. 月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運(yùn)動及重體力勞動。
    4. 如果已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會形成急腹癥。
    5. 盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育。
    6. 月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。
    7. 女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。
    8. 女性月經(jīng)期杜絕性生活。
    子宮內(nèi)膜異位癥一旦得了，就比較難以根治，容易反復(fù)發(fā)作，在導(dǎo)致女性不孕癥的病因中排名第二，是一個(gè)影響女人幸福的危險(xiǎn)分子。所以女人們就需從小處著眼，從日常生活習(xí)慣入手，讓子宮內(nèi)膜能安心地歸于其位，不要讓它“四處流浪”。另外，子宮內(nèi)膜異位癥的首要原因就是經(jīng)血逆流，當(dāng)痛經(jīng)程度嚴(yán)重時(shí)，一定要保持高度警惕，去醫(yī)院查個(gè)水落石出，爭取到最佳治療時(shí)間。
    通往子宮的神秘通道——陰道
    說到“陰道”這個(gè)詞，許多女性朋友們會覺得難以啟齒，即使是女性朋友之間講私房話，也常用“那里”、“下身”、“私處”之類含糊不清的詞來代替。沒錯(cuò)，從古到今，這個(gè)器官就是個(gè)有些隱秘的所在，“養(yǎng)在深閨人未識”，在很長一段時(shí)間里，人們對它都缺乏正確認(rèn)識。正如著名話劇《陰道獨(dú)白》中所說：“它是個(gè)看不見的詞，是一個(gè)攪起焦慮、難堪、輕蔑和厭惡的詞?！?br>