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幾個(gè)媽媽在一起講孩子有多黏人，幾乎每個(gè)媽媽都說一回家就被孩子黏住要抱在身上，媽媽尿急，只好一路抱進(jìn)洗手間，但單手無法解衣褲，才剛放下孩子，他立即聲嘶力竭地哭，爬在媽媽身上，讓大人就是沒辦法上廁所……。眾媽媽嘆氣聲四起。
孩子小小的身軀靠在你身邊，希望你抱他、陪伴他，有時(shí)讓人覺得很貼心，但如果小孩黏過了頭，像是強(qiáng)力膠沾在身上，怎麼都分不開，反而令父母很困擾，甚至擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)依賴成性，長大不能獨(dú)立，并影響人際關(guān)系。
大多數(shù)2～3歲以前的小孩，藉由依附媽媽，或是主要的照顧者，來獲得安全感。如果很少有機(jī)會(huì)和媽媽（主要照顧者）以外的人互動(dòng)，或者不常出門和外界接觸的話，小孩比較容易出現(xiàn)黏人情形。
此外，有些小孩天生害羞，對第一次接觸或不熟悉的人、事、環(huán)境，往往表現(xiàn)出拒絕的態(tài)度，并且緊黏著爸媽不放，或乾脆找地方躲起來，拒絕見人。吉利托兒所所長柯秋桂舉例說，像她的姪子就比較內(nèi)向，經(jīng)常哥哥嫂嫂帶他去喝喜酒時(shí)，因?yàn)槿硕喑畴s，小孩總是鉆到餐桌底下，怎麼叫都不愿意出來。
如何在建立孩子安全感和培養(yǎng)獨(dú)立性之間取得平衡，讓孩子跟自己有點(diǎn)黏，但又不會(huì)太黏呢？
馬偕醫(yī)院精神科臧汝芬醫(yī)師指出，建立孩子的安全感和培養(yǎng)獨(dú)立性完全不衝突，當(dāng)孩子還小，例如三、四歲，甚至上小學(xué)以前，他需要的是安全感，這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該多陪伴，并且耐心等待孩子的各種能力發(fā)展成熟，然后再給他許多機(jī)會(huì)嘗試，訓(xùn)練獨(dú)立性。
避免孩子太黏人或太依賴，父母可以試試這些方法：
1?利用有趣的活動(dòng)或游戲吸引孩子，一開始先陪伴他，和他一起玩，例如堆積木，然后再跟他說，「現(xiàn)在你試試看自己堆起一間房子，媽媽在旁邊做事，等一下來看你蓋得好不好，」爸媽可以待在孩子視線看得到的地方，但和他保持一點(diǎn)距離，讓他慢慢習(xí)慣自己一個(gè)人玩或看書。
2?慢慢帶孩子接觸其他人或陌生環(huán)境，但要循序漸進(jìn)?？虑锕鸾ㄗh，例如一開始是邀請孩子認(rèn)識(shí)但較少碰面的親戚朋友到家裡作客，因?yàn)樵谧约杭已e，又有父母在身旁，孩子面對不熟悉的人比較不會(huì)緊張。
然后，再慢慢帶孩子出門去親戚朋友家作客，最后才是到陌生人較多的公共場合，例如吃喜酒、參加公司尾牙等。
3?製造孩子和媽媽（主要照顧者）短暫分開的機(jī)會(huì)，例如跟孩子說，「媽媽要出門買東西或辦事情，很快就回來，現(xiàn)在請阿姨（孩子熟識(shí)的人）來陪你玩?！?/FONT>
4?父母應(yīng)適時(shí)放手，培養(yǎng)孩子自理生活的能力，例如一開始先教他自己穿衣服鞋子、收拾玩具，然后再慢慢讓他分擔(dān)簡單的家事，父母只需在旁協(xié)助，當(dāng)孩子可以獨(dú)立完成時(shí)，別忘了大聲讚美鼓勵(lì)他，讓他獲得成就感，更樂意自己動(dòng)手。
解決分離焦慮，開心上幼稚園
送小孩上幼稚園是許多父母的一大難題，尤其是在幼稚園門口上演「十八相送」的戲碼─孩子哭哭啼啼，抓著爸媽大腿不放，父母不曉得說了幾十遍「再見」，最后還是捨不得，抱著孩子一起掉眼淚……。
有什麼方法解決孩子的分離焦慮，讓他們開心上幼稚園？從事幼教工作超過20年，吉利托兒所所長柯秋桂建議父母：
1?選擇適合自己孩子個(gè)性的幼稚園，他會(huì)比較有興趣上學(xué)，例如讓活潑好動(dòng)的小孩去上有戶外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)課程的幼稚園，而避免讓他去大多是室內(nèi)靜態(tài)課程的學(xué)校，否則長時(shí)間被關(guān)在教室裡不能活動(dòng)，覺得無聊，幾天之后他就不想去了。
2?事先和小孩溝通，告訴他即將要去上學(xué)，可利用相關(guān)的故事書、卡通或幼兒節(jié)目等，讓小孩先了解幼稚園的生活。父母也可以先帶小孩去參觀幼稚園，讓他認(rèn)識(shí)環(huán)境，等真正去上學(xué)時(shí)，比較不會(huì)緊張害怕。
3?如果幼稚園允許的話，剛?cè)雽W(xué)時(shí)花幾天陪小孩一起上課。一般孩子需要人陪伴3～7天，而有些天生比較害羞、內(nèi)向的小孩，則可能要花超過一、兩星期才能完全脫離父母，獨(dú)自上學(xué)。
4?假使幼稚園不允許父母陪上課，孩子在頭幾天可能會(huì)哭鬧，這時(shí)候父母無須馬上放棄，可先觀察3～5天，有些孩子在漸漸適應(yīng)新環(huán)境之后，就能順利上學(xué)。但要是小孩一直適應(yīng)不良，嚴(yán)重哭鬧超過一、兩星期的話，父母就要考慮是不是孩子年紀(jì)還太小，或者和他事前溝通不夠，他沒有做好要去上學(xué)的心理準(zhǔn)備，可過幾個(gè)月或半年之后再試試看。
5?去上幼稚園的前幾天，請老師多關(guān)心你的孩子，在下課后，老師打電話到家裡給孩子，稱讚他今天表現(xiàn)得很好，這樣孩子會(huì)覺得老師「特別喜歡我」、「特別關(guān)心我」，因此更樂意去上學(xué)，柯秋桂根據(jù)過去經(jīng)驗(yàn)說，這個(gè)方法往往很有效。
6?送孩子上學(xué)時(shí)，父母說再見態(tài)度要堅(jiān)定，說完就儘快離開。如果父母的眼神、動(dòng)作傳遞捨不得、不放心的訊息，小孩會(huì)察覺出來，然后又開始捨不得和你分開，如此上學(xué)的適應(yīng)期會(huì)愈拖愈長，弄得大人、小孩都精疲力竭。 | 
