【不知什么時(shí)候，老爸的血壓高了，最高時(shí)都200多，吃了好長(zhǎng)時(shí)間降壓藥，醫(yī)生說(shuō)終身不能停藥，給生活帶來(lái)了很多困擾，后來(lái)老爸的一個(gè)朋友是中醫(yī)大夫，他和老爸說(shuō)，不然你每天堅(jiān)持按摩幾個(gè)穴位看看，也許能有幫助，老爸聽(tīng)了他的話(huà)，每天堅(jiān)持早晚按揉，一段時(shí)間后，血壓降下來(lái)了，習(xí)慣了每天堅(jiān)持按揉，慢慢地把藥也停了，血壓保持在90—125，堅(jiān)持讓許多的不可能，變成了真實(shí)?！?/span>

1 每天堅(jiān)持早晚按搓腳底的（涌泉穴）500次。（血壓降下來(lái)了可以按搓100次）

2 從上往下擦大腳趾指肚早晚各100次。（血壓降下來(lái)36次就可以了）

3　每天堅(jiān)持按揉雙側(cè)（太沖穴）（太溪穴）（曲池穴）3—5分鐘，血壓降下來(lái)了每天保持按揉這三個(gè)穴位50次就好。

【堅(jiān)持了一百天老爸的血壓正常了，習(xí)慣了每天堅(jiān)持按揉幾十次，鞏固不反彈。】