荸薺鮮藕湯
適合6個(gè)月以上的寶寶，此款湯水性質(zhì)清涼，腹瀉的寶寶不能食用。
材料
荸薺4個(gè)，鮮藕60g，冰糖5g
做法
荸薺洗凈去皮。鮮藕洗凈去皮，切片。將它們放入小鍋中，加入600ml水，再加入冰糖，大火將水燒開后，小火再煮10分鐘。
小訣竅:
荸薺性涼味甘，有清熱祛痰的功效，對(duì)大便干燥也有一定的效果。而中空的藕中醫(yī)認(rèn)為有理氣的作用。此湯除潤肺外，對(duì)由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效。
如當(dāng)?shù)厮|(zhì)較硬，為避免寶寶因水中礦物質(zhì)過量引起腸胃不適,可選用蒸餾水制作。
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