隨著社會老齡化趨勢，高血壓、高脂血癥、糖尿病的患者逐年增加，這三種疾病往往伴隨發(fā)生。此類疾病的飲食預防和治療尤為重要，其中以糖尿病的飲食限制最嚴格。那么，糖尿病人每天什么吃食物好呢?

　　1、食物分配：不同熱能糖尿病飲食分配表(全日量)

　　2、餐量分配：全天食物量可按1/5、2/5、2/5，或1/3、1/3、1/3或1/7、2/7、2/7、2/7的比例分3餐或4餐進食。

　　3、食譜舉例：上例已計算所需熱量約為1625千卡，按上表，每天需要的食物是米類250克，蔬菜500克，肉類200克，奶類220克，油13.5克。各餐分配可為：

　　早餐：牛奶220克，饅頭2個(面50克)

　　中餐：大米100.克，油菜200克，牛肉100克，番茄100克，雞蛋一個(50克)

　　晚餐：面條一碗(面50克)，米飯50克，苦瓜200克，瘦肉50克