當(dāng)春天的腳步悄悄來臨之時(shí)，惱人的霧霾和沙塵暴也常不期而至。它對(duì)人體健康危害最大的是呼吸系統(tǒng)。 

　　當(dāng)霧霾和沙塵暴來臨時(shí)，浮塵中大量懸浮的顆粒物，尤其是直徑小于2微米的顆粒物，最容易被吸入呼吸道深處。一旦吸入鼻腔內(nèi)的塵粒數(shù)量超過鼻腔、肺本身的清除能力，就會(huì)導(dǎo)致肺及胸膜的病變。這些塵粒經(jīng)過呼吸道沉積于肺泡后可形成矽結(jié)節(jié)，引發(fā)慢性呼吸道炎癥、肺氣腫等肺部疾病。 

　　通常情況下，鼻腔、氣管和肺對(duì)霾和塵埃有一定的過濾作用。但在霧霾沙塵暴這種極端天氣情況下，不僅可吸入顆粒物過多過密，又由于大風(fēng)增加地表蒸發(fā)，空氣濕度大為降低，鼻腔黏膜因干燥而彈性削弱并出現(xiàn)微小裂口，就極易引起呼吸系統(tǒng)疾病，或使舊病復(fù)發(fā)及病情加重。 

　　因此在霧霾和沙塵暴多發(fā)的春季，人們應(yīng)注意收聽、收看天氣預(yù)報(bào)，以預(yù)先做好防護(hù)工作。防護(hù)要點(diǎn)為：1.及時(shí)關(guān)閉門窗，盡量減少外出。如果因職業(yè)需要必須在室外活動(dòng)，應(yīng)戴上具有防塵、防霾、濾塵作用的口罩，以減少沙塵的吸入。2.回家后仔細(xì)清洗鼻腔。每天洗臉時(shí)，先用鼻子輕輕吸入清水，再將水擤出來，這樣既能保持鼻腔清潔，又能刺激經(jīng)穴，調(diào)節(jié)鼻腔的生理功能。