最近，狼爸 虎媽成了熱門話題。有人總結(jié)說“三天一頓打，通通上北大”。果真如此嗎，如果沒有聰明的頭腦和強(qiáng)健的體魄，恐怕是天天打也沒用哦，即使勉強(qiáng)上了清華北大，如果脾虛濕重，頭昏身重，學(xué)業(yè)能否按時完成也不一定哦。

偶遍本草著作，發(fā)現(xiàn)一味藥妙物，似乎是專為整天辛辛苦苦讀書的學(xué)子準(zhǔn)備的——除濕健脾的蒼術(shù)！

蒼術(shù)，味苦溫。具有燥濕健脾，祛風(fēng)濕的功效，主治濕阻中焦，風(fēng)寒濕痹，腳膝腫痛，痿軟無力，雀目夜盲?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》：“作煎餌。久服，輕身、延年、不饑?！薄墩渲槟摇罚骸澳芙∥赴财?，諸濕腫非此不能除?！薄侗静菥V目》：“治濕痰留飲……及脾濕下流，濁瀝帶下，滑瀉腸風(fēng)?！薄缎滦薇静荨贩Q其能“利小便”?！?BR>
古書記載，常食蒼術(shù)，還有美容養(yǎng)顏，延年益壽之功?！端幗?jīng)》云∶“心欲長生，當(dāng)服山精。是蒼術(shù)也。” 《抱樸子》云∶“南陽文氏，值亂逃于壺山，饑?yán)?，有人教之食術(shù)，遂不饑。數(shù)年乃還鄉(xiāng)里，顏色更少，氣力轉(zhuǎn)勝。”

關(guān)于蒼術(shù)，有很多勵志故事的，先看兩則：



一、日夜苦讀患怪病，一味蒼術(shù)全搞定

許叔微（1079～1154年），字知可，宋真州（今江蘇儀征縣）白沙人。曾為翰林學(xué)士，成年后發(fā)憤鉆研醫(yī)學(xué)，活人甚眾。所著《普濟(jì)本事方》又名《類證普濟(jì)本事方》。

相傳青年時代的許叔微異常勤奮，每天攻讀至深夜才上床入睡。他還有一個睡前飲酒的習(xí)慣，大概是取民諺“睡前一口酒，能活九十九”以用酒養(yǎng)生之意吧！幾年后，他時時感到胃中漉漉作響，脅下疼痛，飲食減少，每過十天半月還會嘔吐出一些又苦又酸的胃液來。每到夏天，他的左半身不會出汗，只有右半身出汗。這到底是種什么怪??？許叔微陷入深思并四處求治。誰知遍求名醫(yī)卻總不見效，他心中十分苦惱。于是，許學(xué)士摒棄了“醫(yī)不自治”的信條，開始自已解救自己。他對自己的病情進(jìn)行了認(rèn)真的分析研究，認(rèn)為自己的病主要是由“濕阻胃”引起的。于是，他按照自己“用藥在精”的一貫學(xué)術(shù)思想，選用蒼術(shù)一味為主藥，用蒼術(shù)粉1斤，大棗15枚，生麻油半兩調(diào)合制成小丸，堅持每天服用50粒。以后又逐漸增加劑量，每日服用100-200粒。服藥數(shù)月后，他的怪病逐漸減輕，直至獲得痊愈。



為什么一味蒼術(shù)有如此效力，對于許叔微的怪病有這樣奇特的治療效果呢？原來，思傷脾，許叔微日夜苦讀，難免脾胃虛弱。加上素嗜飲酒，脾胃更虛，脾虛不運(yùn)則水濕不化，脾與胃互為表里而致“濕阻胃”，從而出現(xiàn)了胃中漉漉有聲和夏天左半邊身軀無汗而右半邊有汗及嘔吐胃液等內(nèi)濕癥狀。脾屬土，土愛暖而喜芳香。蒼術(shù)氣味芳香，性辛、溫而味苦，歸脾胃二經(jīng)。藥證相合，氣味相投。蒼術(shù)為芳香之品，善能醒脾化濕，濕邪屬陰之氣，得溫則化。許叔微辨證準(zhǔn)確，選藥精當(dāng)，一味藥而收神功。還要認(rèn)識的是，許氏堅持長期用藥，且不斷加大用藥劑量的方法也是有良苦用心的。他深知濕邪性粘膩而滯，不易速去。只有堅持長期服藥并逐漸加大劑量，才能增加藥力在體內(nèi)的積蓄，最終攻克濕邪。



二、人鬼情未了腹瀉大作，健脾又除濕蒼術(shù)善后



　　話說有一名自京城考試回鄉(xiāng)的書生，回程時至西湖一游，途中邂逅了一位嫵媚動人的女子，心儀之余，愿花費(fèi)重金偕女子同歸，但女子婉拒，終未能如愿。過了五年，書生舊地重游，不禁想起佳人美麗的身影，悵然若失。此時，忽然看見那位女子熟悉的身影，書生欣喜若狂，遂邀其同游西湖美景，之后兩人不舍得分離，便一同投宿客棧。就這樣過了半年之久，書生再度提出攜手同歸的要求，女子黯然，幽幽道出：“你離去后，我因?qū)δ闼寄钸^度而一病不起，現(xiàn)在的我是個女鬼！我們朝夕相處，你被陰氣浸淫已深，回去后必會腹瀉大作，當(dāng)服平胃散【蒼術(shù) 厚樸 陳皮  炙甘草】解之！”書生聽了之后又驚愕又惋惜，好一會兒才問道：“平胃散都是些平和無奇的藥味，如何能治好我的情況呢？”女子道：“其中有一味蒼朮，可以祛除邪氣！”書生返家后果然腹瀉不止，只得依指示服平胃散，腹瀉才逐漸停止。



　平胃散出自《太平惠民和劑局方》為治一切邪氣方。古代認(rèn)為，荒野嵐瘴，或瘟疫惡氣都和“濕”有密切關(guān)系，而這些邪氣則又和鬼魅之說同氣相應(yīng)，所以才會有這樣的故事流傳下來。

三、酒色傷身需注意，讀書傷脾是主因

以上兩個故事，都是關(guān)于蒼術(shù)健脾除濕之功的，雖說各有各的原因，一個長期飲酒，雖然量不大，但日積月累積熱生濕為患。另一個沉湎與女色，加之長度跋涉，讀書考試等等因素，勞累過度會損傷脾氣，傷于飲食則生濕、生熱。 雖然表面原因不一，一個因于酒，一個因于色。但故事的主角卻是一樣的——都是刻苦勤奮的學(xué)子！思傷脾，加上讀書人的運(yùn)動鍛煉不足，脾胃本來就虛弱，這才是內(nèi)因，主因。

所以，作為孩子的家長，考生的父母，不能急功近利，為了讓孩子能考上清華北大，而一味猛打，也不能天天逼著孩子一味苦讀，而要勞逸結(jié)合，動靜結(jié)合，更要遠(yuǎn)離酒色（這個，中學(xué)以后就要非常注意了），首先要給孩子一個健康的脾胃，然后才能學(xué)出一個聰明的頭腦！ 身體好了，學(xué)習(xí)還能不好嗎？ 考上清華北大也就不難了。

這倒不是說，一味蒼術(shù)能解決讀書人的所有問題，特別是學(xué)習(xí)問題，而是，透過有關(guān)蒼術(shù)這味藥的兩個故事，可以分析讀書人可能會遇到的問題——脾虛。脾胃為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能失調(diào)，百病乃生，最常見的是消化系統(tǒng)疾病，在臨床上經(jīng)常表現(xiàn)為食欲不振、臉色萎黃，上腹飽脹不適，經(jīng)常拉肚子或者便秘。而且脾虛難補(bǔ)，最好能提早注意，防患于未然。

藥物不是依靠，態(tài)度決定一切！蒼術(shù)（zhu），有“藏住”的意思。大智若愚，大器晚成，人生漫漫，來日方長，不要在起跑線上斤斤計較，才是大智慧。



四、幾個以蒼術(shù)為主妙方

1、治療時暑暴瀉及飲食所傷 胸膈痞悶：神曲（炒）、蒼術(shù)（米泔浸一宿 焙干）各等份為末．面糊為丸 如梧桐子大．每服三十丸 不拘時 米飲吞下．（《太平惠民和劑局方》曲術(shù)丸）

2、治療飧泄：蒼術(shù)二兩 小椒一兩（去目 炒）．上為極細(xì)末 醋糊為丸 如桐子大．每服二十丸 或三十丸 食前溫水下．（《素問病機(jī)保命集》椒術(shù)丸）

3、治脾胃不和，不思飲食，心腹脅肋脹滿刺痛，口苦無味，嘔吐惡心，常多自利：蒼術(shù)（去粗皮，米泔浸二日）五斤，厚樸（去粗皮，姜汁制，炒香）、陳皮（去白）各三斤二兩，甘草（炒）三十兩。上為細(xì)末。每服二錢，以水一盞，入生姜二片，干棗兩枚，同煎至七分，去姜、棗，帶熱服，空心食前；入鹽一捻，沸湯點(diǎn)服亦得。（《局方》平胃散）

4、治太陰脾經(jīng)受濕，水泄注下，體微重微滿，困弱無力，不欲飲食，暴泄無數(shù)，水谷不化，如痛甚者：蒼術(shù)二兩，芍藥一兩，黃芩半兩。上銼，每服一兩，加淡味桂半錢，水一盞半，煎至一盞，溫服。（《素問病機(jī)保命集》蒼術(shù)芍藥湯）

5、治脾經(jīng)濕氣，少食，濕腫，四肢無力，傷食，酒色過度，勞逸有傷，骨熱：鮮白蒼術(shù)二十斤，浸去粗皮，洗凈曬干，銼碎，用米泔浸一宿，洗凈，用溪水一擔(dān)，大鍋入藥，以慢火煎半干去渣，再入石楠葉三斤，刷去紅衣，用楮實(shí)子一斤，川歸半斤，甘草四兩，切，研，同煎黃色，用麻布濾去渣，再煎如稀粥，方入好白蜜三斤，同煎成膏。每用好酒，空心食遠(yuǎn)，調(diào)三、五錢服，不飲酒用米湯。有腫氣用白湯，嘔吐用姜湯。（《活人心統(tǒng)》蒼術(shù)膏）



6、補(bǔ)虛明目，健骨和血：蒼術(shù)（泔浸）四兩，熟地黃（焙）二兩。為末，酒糊丸梧子大。每溫酒下三、五十丸，日三服。（《普濟(jì)方》）



五、脾胃一虛百病生，脾胃造就好學(xué)生。

脾的保養(yǎng)，不是一味蒼術(shù)可以實(shí)現(xiàn)的，需在貫徹在生活和學(xué)習(xí)的方方面面，時時刻刻。

脾虛的人大體有如下癥狀



1.面色萎黃、食欲差：這里所說的萎黃僅僅是臉部皮膚發(fā)黃、少光澤。因?yàn)槠⑻摽蓪?dǎo)致消化、吸收和轉(zhuǎn)輸營養(yǎng)物質(zhì)的功能失常，引起厭食癥狀。久而久之，人必然面黃肌瘦，身體贏弱，免疫力下降，容易罹患疾病。



2.心慌、眩暈，脾供血不足：脾臟有儲血及血液的運(yùn)輸功能，當(dāng)一個人的勞動或鍛煉量加大的時候，肌體需要的血液量增加，脾臟會及時增加排血量供肌體使用，當(dāng)人休息的時候，不需要這么多血液量，脾臟又會把多余的血液收回貯藏起來，讓人的循環(huán)系統(tǒng)中永遠(yuǎn)保持固定量的血液。如果脾臟不夠健康，不能在需要的時候及時增加供血，人一活動就會覺得頭暈心慌，眩暈，四肢無力，實(shí)際上就是因?yàn)楣┭蛔阍斐傻募◇w缺氧。



3.水腫也是脾虛的表現(xiàn)：水液的吸收和輸送也是脾的一個功能，脾運(yùn)化水濕的功能減弱，會導(dǎo)致水液在體內(nèi)的停滯，形式痰飲、水腫。



4.口味異常，得了脾病：脾是食物消化的主要器官，而口是食物進(jìn)入的門戶，故有“脾開竅于口”的說法。臨床上，脾病?？梢猿霈F(xiàn)口味的異常，如脾虛則口淡無味，脾有濕熱則口中有甜味等。



哪些生活習(xí)慣傷脾：



1.不吃早飯：早晨吃進(jìn)肚子里的食物，是一上午精神的能量來源。人體經(jīng)過一夜的消耗，缺水缺能量，如果再不吃早飯，人就會消耗自己原來存儲的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，消耗自己的氣血，長期不吃早飯很容易形成脾虛。



2.常吃生冷食物：不管春夏秋冬，冰品都不應(yīng)該吃。



3.思慮過度：思慮過度易傷脾胃，久之會氣血生化不足，使精神疲乏，心悸氣短，健忘失眠，從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，腸胃神經(jīng)官能癥，潰瘍病等。



健脾有四大要訣：



1.動：保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，使氣血充足，精、氣、神旺盛，骯臟功能不衰。



2.素：少吃油膩的食物，多吃蔬菜的。日常飲食應(yīng)以清淡為主，以便清理腸胃。進(jìn)食要溫涼適當(dāng)，以免熱傷粘膜，寒傷脾胃。



3.酒少：不要飲酒過度。



4.莫愁：必須注意性格、情操及道德的修養(yǎng)，做到心胸豁達(dá)，待人和善。遇事不要斤斤計較，苦思冥想，更不要對身外之物多費(fèi)心思。