道家秘傳的益壽良方延壽藥，武國(guó)忠在《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊(cè)2》中介紹的道教延年益壽的代表性方子。

   沒(méi)有長(zhǎng)生不老，卻能延年益壽；宮廷丹藥，走入尋常百姓家

   長(zhǎng)生不老一直是人類孜孜以求的夢(mèng)想，為了追求這個(gè)夢(mèng)想，在古代，尤其是皇室貴族、將士王侯，特別希望尋到能夠永享天年的秘方，煉“長(zhǎng)生不老”的丹，制“長(zhǎng)生不老”的藥，宮廷這些丹藥中比較有名的是五石散，以及一些中藥材煉制的丸藥，如老奴兒丸、打老兒丸、冰玉散等。其中，五石散現(xiàn)已被查明含毒，而老奴兒丸、打老兒丸和冰玉散卻被作為延年益壽的良藥，使今人仍然受益無(wú)窮。
    
   道教修煉方術(shù)以返老還童為目標(biāo)，故鶴發(fā)童顏乃至青春常駐自然成了神仙的風(fēng)貌。于是修道者研習(xí)駐顏藥方和美容術(shù)，以使自己更接近于仙人的外表。道教駐顏方藥中較有代表性的是“打老兒丸”。 至漢代，名醫(yī)華佗卻嫌該藥尚有缺陷，便在原來(lái)配方的基礎(chǔ)上增減了幾味藥物，突出了該藥壯陽(yáng)滋陰的作用，并改名叫“仙姑打老兒丸”?！跋晒么蚶蟽和琛苯?jīng)華佗調(diào)理，其名聲和作用更是不同凡響。不久，它便進(jìn)了宮廷，成為皇帝和皇親國(guó)戚們的專用藥品。經(jīng)過(guò)數(shù)代醫(yī)家的承襲和不斷改進(jìn)，打老兒丸不僅是一劑駐顏之藥，它在養(yǎng)腎、健脾、調(diào)血、烏發(fā)等方面都有很好的效果，受到眾多醫(yī)家的推崇，在古代的很多藥著中都有對(duì)此方的提及。
    
   現(xiàn)代養(yǎng)生大家武國(guó)忠在他的《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊(cè)2》第四章仙家養(yǎng)生保命方第一節(jié)中，就專門介紹了打老兒丸在延年益壽方面的奇效！


   打老兒丸作為延年益壽方藥，一般中老年人皆可服用;它也可用于治療心腎兩虛所引起的腰膝疼痛、陽(yáng)痿不舉、精力衰減、記憶力減退、夜尿頻多、眼目昏花、兩腳麻冷等癥。

  打老兒丸的來(lái)歷  
  打老兒丸，此名頗怪。說(shuō)起來(lái)，這里還有一個(gè)離奇的故事。

  相傳，很久以前，一年輕女子手持木棒，在路上追打一須發(fā)皆白的老頭子。過(guò)路的人見了，無(wú)不憤然。論相貌，那女子無(wú)疑是老者的晚輩；即使是夫妻，年輕妻子在路上追打老年丈夫也令人難以容忍．于是，路人對(duì)那年輕女子群起而攻之。誰(shuí)知那年輕女子的一席話，竟將過(guò)路的人驚得個(gè)個(gè)目瞪口呆。原來(lái)，被追打的老者，既不是“年輕女子”的丈夫，更不是她的長(zhǎng)輩，而是她的兒子，所謂“年輕女子”，實(shí)際已百余歲。她因長(zhǎng)年服用家傳秘方配制而成的一種藥丸，所以容顏不老，雖已百余歲，仍然身輕如燕，體態(tài)姣好。而她的兒子，屢屢不聽她的勸告，拒服她配制的藥丸，結(jié)果70多歲，變得須發(fā)皆白，老態(tài)龍鐘。為此，她十分生氣，常常追打兒子，逼迫他服用藥丸。

   聽到這里，路人無(wú)不驚詫萬(wàn)分，將“年輕女子”奉為神仙，紛紛請(qǐng)求賜予藥丸，“年輕女子”毫不吝嗇，將家傳秘方一一告于眾人。眾人用之果然均收到其效。于是，有人將這種藥丸稱為“神仙訓(xùn)老丸”。此后，“神仙訓(xùn)老丸”名聲大振。至漢代，名醫(yī)華佗卻嫌該藥尚有缺陷，便在原來(lái)配方的基礎(chǔ)上增減了幾味藥物，突出了該藥壯陽(yáng)滋陰的作用，并改名叫“仙姑打老兒丸”?！跋晒么蚶蟽和琛苯?jīng)華佗調(diào)理，其名聲和作用更是不同凡響。不久，它便進(jìn)了宮廷，成為皇帝和皇親國(guó)戚們的專用藥品。既然進(jìn)了宮廷，該藥“打老兒丸”這一不雅的名稱自然不能再用。

    于是，它在不同的年代便有了不同的名字，后來(lái)傳到明代太醫(yī)院十三科（公元1368--1644年）把“仙姑打老兒丸”改成“延年益壽丸”。明代末年（1641年）中原名醫(yī)郭敬海將家傳的“不老還童掛骨丹”合并改為“延年益壽補(bǔ)腎丸”，二方合并后既能滋養(yǎng)肝腎、健脾益胃，又能填精益髓，還能滋陰生血。此藥滋而不膩，溫而不燥，生化無(wú)窮。郭敬海經(jīng)常服用，以致年逾90歲而須發(fā)烏黑，齒固不落，耳聰目明，身體健實(shí)，一直活到103歲，清朝一代名醫(yī)郭敬海故稱“長(zhǎng)生不老人”。

   長(zhǎng)生不老丹--打老兒丸的藥物組成如下:
   石菖蒲銅刀刮去皮，用嫩桑枝相拌蒸，曬干，去桑枝不用，不可犯鐵器，令人吐逆；山藥蒸曬干；牛膝去蘆，用黃精自然汁浸，撈出，換酒浸一宿，若無(wú)黃精，酒浸三日，撈出焙干；山茱萸肉慢火焙干；遠(yuǎn)志用甘草水浸一宿，撈起曬干，又浸曬；巴戟用枸杞子湯浸一宿，去心，酒浸一宿，撈起，用菊花同包，炭火焙令黃色，去菊花不用；續(xù)斷酒浸，去內(nèi)里筋，文火炒半干曬；五味子蜜湯浸去子，再用漿水浸一宿，焙干；茯苓去皮筋搗細(xì)，于水中攪去浮者；楮實(shí)子水浸三日，攪去浮者不用，撈起曬干，酒浸一宿，濾后蒸，從晨至午，焙干；枸杞子去蒂；熟地黃蒸，取出放冷，又以酒蒸，取出令干，又拌蒸三四次，勿犯鐵器；小茴香酒浸一宿，炒干；肉蓯蓉洗，酒浸一宿，刷去沙皮毛，劈破中心，去白膜一重如竹絲，飯上蒸，從寅至未，再用酥炙黃；杜仲去皮酥炙，炒無(wú)絲；各等分

打老兒丸，相傳已久，駐顏養(yǎng)生功能是不虛名的

   經(jīng)過(guò)了幾百年的流傳，這個(gè)方子到今天已經(jīng)有了很多的版本。方子的藥物種類與配伍比例也不盡相同，早期流傳的方子出于保守的原因，甚至沒(méi)有留下劑量。古方的制作方法，比較講究同時(shí)也很復(fù)雜，我們現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)不到古人的制作要求了，更無(wú)法按照古法自己炮制。到了清代，經(jīng)過(guò)太醫(yī)院的御醫(yī)的不斷完善和總結(jié)，開始有了具體的劑量。我現(xiàn)在采用的這個(gè)方子，記載于《清太醫(yī)院配方》中的仙人還少丹，就是民間所說(shuō)的“打老兒丸”。方錄如下：

    熟地黃120克；山萸肉90克；巴戟天60克；牛膝60克；五味子60克；茯苓90克；楮實(shí)子60克；枸杞子60克；小茴香60克；肉蓯蓉60克；杜仲60克；遠(yuǎn)志60克；菖蒲60克。

    在這個(gè)太醫(yī)院的方子中，制作的方法簡(jiǎn)單易行，很適合家庭自制。按照這個(gè)配方，我曾經(jīng)自制了很多，給老人服用，收效甚好?，F(xiàn)在介紹給大家。方法：將上藥品研為細(xì)末，加蜂蜜制成藥丸，每丸9克，每次服1丸，每天早晚各服一次?？崭箷r(shí)用淡鹽水服用，或者是溫開水服用。

    按照古人的傳說(shuō)，服用5日便覺身輕，精神爽快，20日語(yǔ)言響亮，手足輕健，一年白發(fā)轉(zhuǎn)黑，行步如飛；久遠(yuǎn)服之，百病消除，面如童子。古人的形容可能有點(diǎn)夸張，但是以上幾種藥的共同作用，確有延緩衰老的作用。原方中記載：“兩腎為先天之根本，脾為后天之根本，根本有傷，則諸癥悉作。故未老而先衰，此藥滋補(bǔ)元陽(yáng)固根本，則人雖老而可還少矣?！毕旅妫覀儊?lái)看一下該方的方意。

    方中熟地黃、山茱萸、枸杞子、楮實(shí)子滋腎強(qiáng)膝補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨；五味子斂肺固堅(jiān)，益智安神；菖蒲、茯苓、遠(yuǎn)志益智安神。群藥相合是一個(gè)陰陽(yáng)雙補(bǔ)之劑，既能滋補(bǔ)腎陰，又能溫助腎陽(yáng)；不僅補(bǔ)腎，而且補(bǔ)肝養(yǎng)心。本方藥性平和，不溫不燥、不寒不膩，在臨床中對(duì)神疲乏力、五勞七傷、身體衰弱、陽(yáng)事不舉、小便無(wú)度、眼目昏花、腰膝疼痛、兩腳麻冷、不能行走等癥狀有很好的治療和預(yù)防作用。尤其適合于中老年人長(zhǎng)期服用，隨著生活節(jié)奏加快、工作壓力增大，生活方式越來(lái)越不利于健康，亞健康及老齡化的人群也在逐年遞增。通過(guò)服用保健藥物來(lái)調(diào)養(yǎng)身體、防病治病，達(dá)到抗衰老延年益壽的也逐漸成為現(xiàn)代人的首選。古人在這方面為我們留下了很多寶貴的資產(chǎn)，可惜現(xiàn)代人運(yùn)用得不夠。這篇短文，旨在拋磚引玉，希望廣大同道能夠奉獻(xiàn)出更多的益壽良方，讓老祖宗留下的寶貴財(cái)富更好地福佑我們。