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導(dǎo)讀：牛爾老師的人氣可以說是如日中天，網(wǎng)絡(luò)上的人氣更是沒得說。今天我們就為大家?guī)砹擞伤H自示范的一套四步面部肌膚按摩保養(yǎng)操，不要小看了，這套操可以幫助你恢復(fù)面部肌膚的疲勞感，促進(jìn)皮下血液循環(huán)加速。每日做完這套操十分鐘后再配合日常的護(hù)膚保養(yǎng)，效果會(huì)加倍哦！
按摩第一步：額頭按壓推撫 手法詳解：在面部均勻涂上乳霜，先以四指平點(diǎn)皮膚，然后由額頭開始，以中心向左右方向各按壓推撫3~5次。
按摩第二步：掌壓提拉雙頰 手法詳解：接著用雙手手掌心包覆雙頰，以由內(nèi)而外的方向按壓拉提推撫3~5次。
按摩第三步：下巴拉提推撫 手法詳解：以手掌心包覆下巴位置，雙手掌心交互，向耳際位置接續(xù)的拉提推撫3~5次。
按摩第四步：頸部雙向拉提推撫 手法詳解：最后這一步是對(duì)抗頸紋及松弛的問題，第一次由下頸部向兩側(cè)肩頸處做舒壓包覆式的推撫，第二次由下頸部向上頸部做伸展式的拉提推撫，交替動(dòng)作3~5次 |
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