大量蔬菜夏季上市,市民買回的新鮮蔬菜如果一時吃不完,在高溫環(huán)境下極易腐爛。有些綠葉蔬菜即使放進冰箱里也會發(fā)蔫、爛掉。蔬菜專家介紹了幾種夏季常見蔬菜的保鮮方法。
黃瓜:先將黃瓜外表的水分擦干,放入密封的保鮮袋中,袋口封好后冷藏,不宜在冰箱中久存,否則會長毛發(fā)軟變味。
西紅柿:如果一次吃不完,可挑選果體完整、品質好、五六成熟的西紅柿,放入塑料食品袋內,口扎緊,置于陰涼處,每天打開袋口一次,通風換氣5分鐘左右。如塑料袋內附有水蒸氣,應用干毛巾擦干然后再扎緊口。西紅柿會逐漸成熟,一般可維持30天左右。
茄子:不適合在冰箱中存放。茄子不能用水沖洗,因茄子表皮覆蓋著一層蠟質,不僅使茄子發(fā)出光澤,而且具有保護茄子的作用,一旦蠟質層被沖刷掉或受機械損害,就容易受微生物侵害而腐爛變質??蓪⑶炎又苯臃胚M保鮮袋,存放于陰涼通風處。
豆角:先把豆角用水洗凈,然后放進開水里焯一下,開鍋一次就可以出鍋。把焯過的豆角晾干表面水分,裝進保鮮袋里,盡量擠出空氣扎緊袋口,然后放進冰箱的冷凍室里存放。這樣保存的豆角,放上一個月依然翠綠鮮嫩,原有的風味還不會被破壞,而且豆角里面含有的生物堿之類對人體有害的物質,在焯水的過程中也被溶解。
青椒:青椒的貯存溫度為7℃—8℃,不宜在冰箱中久存,否則會變黑、變軟、變味。在保存之前不要清洗,青椒沾水后很容易變質。如果表面有水珠或泥土,擦干凈后再裝進保鮮袋中,放于陰涼通風處。
土豆:保存前不要清洗,放進紙箱,覆蓋舊衣服遮光,置于陰涼通風處。還可以將幾個土豆與一個蘋果放在一起,能夠抑制土豆發(fā)芽。
香菜:挑選棵大、顏色鮮綠、帶根的香菜,捆成小捆,外包一層紙,裝入塑料袋中,松散地扎上袋口,讓香菜根朝上,將袋置于陰涼處,隨吃隨取。如需長期貯藏香菜,可將香菜根部切除,摘去老葉、黃葉,攤開晾曬一兩天,然后編成辮兒,掛在陰涼處風干,食用時用溫開水浸泡即可。
韭菜、韭黃:一時吃不完,可以用大白菜葉包好,放在陰涼的地方。
綠葉蔬菜:菠菜、油菜之類的綠葉菜通常無法久放,如果直接放入冰箱內冷藏,很快就會變黃,葉片也會濕爛。將葉片噴點水,然后用舊報紙包起來,根部朝下直立放進冰箱里,就可以有效地延長保存時間。
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